筋肉を伸ばして血行を良くし動きやすい身体になって頂きます 1人でストレッチする方法とマンツーマンだから出来る ストレッチをサポート。
筋肉が固くなっている為動きにくくなっている方には マッサージで解してリラックスして頂きます。