B.R.G TOP
トレーニング内容

  筋肉を伸ばして血行を良くし動きやすい身体になって頂きます
  1人でストレッチする方法とマンツーマンだから出来る
  ストレッチをサポート。

♦ ボディケア

  筋肉が固くなっている為動きにくくなっている方には
  マッサージで解してリラックスして頂きます。

♦ トレーニング
何も使わずに出来るトレーニングやバランスボール、
ミニボール、ダンベル等手軽に使える道具を使ったトレーニング
筋力トレーニング等お客様1人1人に合わせた
トレーニング道具や内容、強度で行います。
♦ ストレッチ