☆バジル
昔から薬用として利用されてきた。また、料理用として、イタリア料理やスペイン料理には欠かせない、食卓の大様ハーブともいわれている。トマトやオリーブ油やニンニクと相性がいい。 香り:濃密でスパイシーな甘い香り。 効果:殺菌効果、強壮作用、美容効果 ティーは神経過敏に効果 利用: ・入浴剤 ・葉はサラダ、魚介や肉料理 ・ティーやスープ ・ソースやドレッシング ・オイルやビネガーに漬け込んで保存
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