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手根管症候群 − 治療と解決
手根管症候群とは?
手根管は手の中を神経が通過することを可能にする、手首の手の平側にある骨ばった管です。
手根管症候群(CTS)は手首の中の神経を刺激します。
手根骨の靭帯のそばの神経の刺激や圧縮は、手首の痛み・しびれ・ひりひり感を伴った傷害となります。
痛みは夜毎に針で刺すように起こり、手で握る力をなくしてゆきます。
手根管症候群の原因は?
手根管症候群の原因の大半は、手あるいは手首の反復的な使用による管内での腱の炎症です。
反復的なストレス傷害(RSI)は、ミュージシャン・歯科技工士・レジ係りまで、長期間において正確な手の動きを要求される場合には、誰にでも起こりえます。
RSIはつかんだり、回したり、ねじったりを繰り返した場合に発症する傾向があります。
もし仕事が、くぎをハンマーで打つこと、あるいは電動工具を操作するというように、反復的な振動がつきまとうのであれば、特に可能性は高くなります。
ストレスが多い手・腕 ・首は−デスクワーク・長距離ドライブ・ウェイトレスという仕事にかかわらず−損害の可能性を増大させます。
いろんなスポーツは反復的なストレス傷害を引き起こします。
明らかに、スポーツはテニスエルボー(テニスひじ)やゴルフエルボー(ゴルフひじ)といった障害の原因となります。
反復的な運動をするボート競技・スキー・アーチェリー等、ほぼどんな種目でも傷害は起こります。
手根管症候群と反復的なストレス傷害の原因は?
手・手首の反復的な使用と長時間に及ぶ手の運動。
そして、繰り返しの振動。繰り返しのグリップ・回転・ねじれ。
手根管症候群になってしまう可能性が高い職業
会計士 − レジ係り − 大工 − 建築作業員 − 歯科衛生士 − 森林官 − ゲームデザイナー − ゴルファー − 鉄工所作業者 − キーパンチャー − 造園師 − 木こり − ミュージシャン − ソフトウェアプログラマーー 学生たち − テニスプレーヤー − トラック運転手
TENEXエルボーショックアブソーバーはその職業特有の故障時間を減らすでしょう。
仕事による反復的なストレスを減らします。
「ウォールストリート・ジャーナル」と職業安全保健管理局(OSHA)によれば仕事場での健康障害の60%が反復的な動きによるものであると報告しています。
手根管症候群の症状を和らげるために、何が有効でしょうか?
種々のバンド、革ひも、クリーム、腕サポーターと薬物療法などが反復的なストレス傷害によって起こされている痛みを軽減するために(今まで)使われていました。
あるものは、あまりにも大きすぎて日常生活で目立ちすぎます。またあるものは、副作用が心配です。
TENEXエルボーショックアブソーバー(ESA)は臨床検査の結果、疲労、筋肉ストレス、それらの併発による傷害と手根管症候群を起こす有害な振動を軽減することが証明されました。
さらに研究者によって実施された二重のテストがTENEXエルボーショックアブソーバーが50 〜70%、腕へのショックと振動を減らすことを確認しました。TENEXエルボーショックアブソーバーは仕事関連の反復的なストレス傷害による故障時間を減らすでしょう。
それは振動により反復的な動きによって起こされた絶え間がない、そしてしばしば思いも寄らない傷害にさらされるワーカーにとって非常に有効です。
反復的な振動により腕と関節に与えられたストレスを軽減します。
キーボード入力の繰り返された手先の動きからの影響でさえ吸収する、TENEXエルボーショックアブソーバーは市場に出ている最も小さい衝撃吸収器と言えます!
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