| １、意識はあるか？ | ||||||||||||||
| やさしく刺激を与え、“大丈夫？”と大きな声で問いかける | ||||||||||||||
| ポイント 刺激って？ 軽く叩いたり、体をこする程度で良い。 |
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| ２、助けを呼ぶ | ||||||||||||||
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救急車や助けてくれる人を呼ぶ。 | |||||||||||||
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ポイント 恥ずかしがらず大きな声で、誰も居なければ１１９番に通報する。２人以上いる場合は、1人が通報し、もう一人が心肺蘇生法を実施する。もし、助けを呼んでも誰もいない場合で、心臓の病気を持っていない場合は、まず心肺蘇生 法を1分間実施し、その後通報する。そして、また戻って心肺蘇生法を続ける。 |
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| ３、気道（通り道）を確保する | ||||||||||||||
| 額を押し下げる。 | ||||||||||||||
| 指で顎を持ち上げる。 | ||||||||||||||
| ポイント 骨の下の柔らかいところは押さない。（押すと結構苦しいです。） |
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| ４、息はしているか？ | ||||||||||||||
| 顔を口に近づけ、耳で息を聞き、目で胸やお腹の動きを見て、肌で息を感じる | ||||||||||||||
| ポイント 10秒以内で確認する。 |
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| ５、人工呼吸 | （息が無かったら、まず２回、下の表の要領で息を吹き込む） | |||||||||||||
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| ６、循環のサインの確認 | （動いていないか？） |
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| 倒れている人に次の①②③が無いか確かめる。 | ||||||||||||||
| ① 息はしていないか？ | ||||||||||||||
| ② 咳はしていないか？ | ||||||||||||||
| ③ 体は動いていないか？ | ||||||||||||||
| ポイント ①②③がないとき、分からないときは心臓マッサージに進む。 １０秒以内で確認する。 |
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| ７、心臓マッサージ | （下の表の要領でマッサージを行う） | |||||||||||||
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| ８、心肺蘇生法 | （下の表の要領で実施する ） | |||||||||||||
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| ２～３分ごとに、循環のサインを調べる | ||||||||||||||
| ９、異物があったら | ||||||||||||||
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腕の上に腹ばいにさせ、頭部を低くする | |||||||||||||
| あごを手にのせ、突き出させる | ||||||||||||||
| 反対の手で背中の真ん中を5回たたく | ||||||||||||||
| ポイント 口の中に異物が見えるなら取り除く 口の中に異物が無かったら心肺蘇生法を実施 |
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