おしゃべりとリラックスの会 （グループワークのお誘い）
あなたのこころの中で起きているたくさんのことを話しませんか。
おしゃべりとリラックスの会は、「憩いと出会い」のスペースです。
ちょっとした違和感からくるストレスの積み重ねは自分では気づき難く、「最近なにかしら疲れている」というようなことは、誰にでもおこりえます。
あなたは、「愚痴ってみたい」「誰かに聞いてもらえたら楽になるのに」と思ったことはありませんか。そんなふうに気持ちが晴れないとき、周囲に心をひらいて話せる人はいますか。
おしゃべりとリラックスの会は、ご予約いただければ基本的にどなたでもご参加いただける自由な会です。カウンセラーやメンバーとおしゃべりして、のんびり・ゆったり流れる時間を共有します。お約束は「人の話に耳を傾けること」「聴いた話を外に持って出ないこと」だけです。
初めての場所で、知らない人と話すことに戸惑いを感じる、という方もいらっしゃるでしょう。でも、耳を傾けてくれる相手がいると、安心してお話ができます。年齢や価値観の違う人と自由に話し合えることも、日常では得難い機会ではないでしょうか。
料金：1,000円（1回）
※完全予約制 ご予約・お問合せはこちらまで
「コラージュ」や「ヨーガ」を行うプログラムも開催。内容や日にちなど詳細につきましては、お気軽にお問合せください。
コラージュ
雑誌やチラシなどの印刷物から写真を切り貼りして創る自由なアートです。ご自分の作品を味わってみませんか。新しい自分が見つかるかもしれません。さらに、メンバー間でイメージが共有できるため、会話も弾みます。
料金：1,000円（1回）
※完全予約制 ご予約・お問合せはこちらまで
ヨーガの日
ヨーガは健康に良いことはもちろん、自分と向き合うセラピーとしても有効です。講師にヨーガ療法士をお迎えして行うプログラムです。
【講師紹介 黒木雅美先生】
・（社）日本ヨーガ療法学会
認定ヨーガ療法士
・日本ケアリング・ヨーガ療法協会
ケアリング・ヨーガ・インストラクター
料金：800円（1回） ※完全予約制 ご予約・お問合せはこちらまで