2012年7月24日 -火曜日-
頭痛い。
のんびり起床。生あくび止まらず。車でジムへ。時速6.5km20分ウォーキング。時速9km20分ジョギング。腹筋。背筋。表モモ。裏モモ。胸筋。屈伸。肩。脇腹。家路。
朝食を摂って内科へ。注射を打って貰います。家で仮眠。そしたら目覚ましが鳴らす寝過ごす。まぁ少しだけなんで間に合いそう。車に乗って仕事場へ。
洗車をして仕事開始。今日も最終の前に時間があったの自前のプリウスにワックス掛け。天井を重ね塗り。普段洗い辛いところだから荒れてるなぁ・・・ほんとはコンパウンドで少し均してからワックス掛けた方が良いんだろうけど・・・めんどくさい。
そうしたら同僚の方から「土曜日、人数が多いので、マイクロバスとワゴンを入れ替えて欲しい。」と言われる。まぁ一カ所凄い狭路があるんだよね。そこさえ通れたらマイクロでも良いんだろうけど・・・再来週の土曜日からになりそう。マニュアルめんどくさそうね。家路。
昨晩「火垂るの墓」に続き「となりのトトロ」のBDも入ってくる。仕事に出かける前にセットしてあったので焼き上がってる。再生テストしてるけど、相変わらず綺麗ですね。
後は新作焼き。枚数的には13枚程。今日中には終わるかなぁ・・・・
今日はこんなもんで。明日も「ジム」「送迎」あります。ぼちぼち頑張ります。
2012年7月23日 -月曜日-
頭痛い。
のんびり起床。車に乗って近所のパン屋さんへ。あんパンが結構有名。あんパンとクロワッサンと食パンを購入。家路。
ひさしぶりにここのあんパン食ったなぁ。相変わらずあんこまみれでした。
朝食を摂って一服。昨晩からダラダラだけど新作が入ってる。一気にじゃなくほんとダラダラ。整理するのはみんな揃ってからの方が良いよなぁ。って事で、27時間テレビの整理をします。とりあえず指原さんのライブと夜中の中居君のコーナーはクリッピングしてエンコしようかなと。双方丁度録画が途切れている部分になってるんだよねぇ。って事で各々をエンコして、後に結合という感じ。きっちり編集したつもりでも、音楽部はやっぱり少しだけ音が切れるなぁ。面倒なんでそのままほっておこう。
夕方、整体へ。月曜日の午前中は人が多すぎるので避けました。夕方行ったら空いてました。って事で整体の後はそのまま内科へ。注射を打って貰います。帰りに薬屋でエアーサロンパスを購入。家路です。
今日はこんなもんでしょうかね。DVDの整理をぼちぼち。すると「火垂るの墓」のBDが流れてくる。ジブリのBDは綺麗だからねぇ。
明日は「ジム」「送迎」あります。ぼちぼち頑張ります。
2012年7月22日 -日曜日-
頭痛い。
のんびり起床。生あくび止まらず。車でジムへ。時速6.5km20分ウォーキング。時速9km20分ジョギング。腹筋。背筋。表モモ。裏モモ。胸筋。屈伸。肩。脇腹。家路。
いやぁ・・・糞暑い。ジムはエアコン効いてるけど、やっぱり動くと汗が滝のようです。しかもおいらはわざと長袖ジャージをはいてるので余計にきついです。あぁ・・・今日は少し嬉しい事が。10年程前にダイエットした時、68.8kgまでいって、そこでダイエット辞めたんですね。で、今日体重量ったら68.5kgでした。やっと「第一の目標」達成です。これからは次の目標「65kg」を目指します。あぁやる気が出ますね。
家に帰って朝食。あぁ暑いから動く気が起きませんね。エアコン掛けてビデオの消化してました。常連さんから新作流れてきたんですけど、「尾上若葉」さんって方。新人さん？結構可愛いなぁ・・・あぁ不景気って感じ。景気が良けりゃAVなんて出なくて済むのにねぇ。可哀相に。
今日はこんなもんで。フジテレビの27時間テレビ、なんか無事録画出来てますよ（笑）多分一生見ないな・・・・すぐ消そう。
明日はジムも送迎もおやすみです。違うパン屋に行って食パンでも買ってこようかな。
2012年7月21日 -土曜日-
頭痛い。
早朝起床。朝食を摂って出発。洗車をして仕事開始。うぅ・・・眠い。寝付き悪かったんだよなぁ。
眠気と戦ってお昼過ぎ終了。家路です。とにかく眠い。親に「飯食ってこい」って言われたので、車に乗ってすき家へ。鰻食べたかったんだよね。今日は鰻丼。結構美味しかったです。家路。
家に戻り少し新作が入ってるのでその整理をしているうちに寝落ちしました。眠いっす・・・
今日はフジテレビの27時間テレビですか。多分見ないだろうなぁ・・・
今日はこんなもんで。明日送迎お休みです。ジムで走ってきます。
2012年7月20日 -金曜日-
頭痛い。
のんびり起床。生あくび止まらず。車でジムへ。時速6.5km20分ウォーキング。時速9km20分ジョギング。腹筋。背筋。表モモ。裏モモ。胸筋。屈伸。肩。脇腹。帰りローソンでお金を下ろし、郵便局から1通投函。薬屋で高い肩こりの薬を購入し、家路。
朝食を摂って整体へ。ん〜最近調子良いんだけど、今通院を辞めるとぶり返しそうで怖いです。
さて、時間になり出発。雨模様ですね。仕事開始。途中営業さんが来た。乗ってる子供がうるさい便があって、同乗して貰う事に。今日もうるさかったですわ。まぁ食べ物を散らかさなかっただけマシかなぁ。
夜の8時過ぎ仕事終了。家路。今日はちょっと酔ったなぁ・・・まだまだ万全では無いですねぇ。
今朝から新作が入っているので整理。今日はこんなもんでしょうか。
さて、ここ最近eo光のアップが異様に遅い。今朝ジムに行く前にeoに電話を掛けてみました。障害としては出てないそうです。ん〜来週頭当たりまで速度のテストをして報告しようかな。
今日はこんなもんで。明日は早朝から送迎です。ジムどうしようかなぁ・・・・元気なら行こうかな。
2012年7月19日 -木曜日-
頭痛い。
のんびり起床。生あくび止まらず。車でジムへ。時速6.5km20分ウォーキング。時速9km20分ジョギング。腹筋。背筋。表モモ。裏モモ。胸筋。屈伸。肩。脇腹。帰りに郵便局から2通投函。家路。
朝食を摂って内科へ。注射を打って家路。今日は混んでたなぁ。
さて、少し仮眠を取って仕事へ。洗車して仕事開始。大失敗。またぼーっとしてて子供を降ろすところを間違えてしまって行き過ぎてしまう。あかんわぁ・・・慌ててUターン。そしたらスクールに「バスが停まらず通過した」とクレームの電話が入った。をいをい・・・ちょっとくらい許してくれよ。コンビニの駐車場でUターンをし、仕事を続けます。あぁ・・・・反省猛省。
今日も最終送迎の前に少しプリウスにワックス掛けしました。何回か分けて全体に掛けるつもりだけど、プリウスって天井にワックス全部塗れるのかな？一応脚立はあるけど結構低いんだよね。まぁ適当適当。
仕事終了。家路。家に戻ると昨日注文した「イーサネットカード」が届いていた。これ思いつきです。マザー標準はRealtekなんだけど、評判が悪いのは知ってました。最近夜の転送速度がイマイチ悪いので、ちょっと交換してみようかなと。評価はやっぱり「インテル製」らしいです。って事で"PCI-Express x1"のカードを購入。そういえば・・・・"PCI-Express x1"のカードを買うの初めてです。って事でマザーを見ると、2ポート空いてるんだけど、グラボで1個死んでるから、ラスト1ポートに挿す。これで"PT3"は付けられないなw
って事でPCを起動させると簡単に認識。ルータのポート設定もささっと済ませ、うたたねを試すも、速度は芳しくない。カードじゃ解決しなかったなぁ・・・まぁ3000円弱のボードだしね。まぁこれで運用しよう。
今日はこんなもんで。明日も「ジム」「送迎」ですかね。他に用事は無いなぁ。