2010年9月12日 -日曜日-
頭痛い。
のんびり起床。生あくび止まらず。9時半にバイクに乗って出発。今日雨って聞いてたんだけどな。良い天気。同じメニュー。血圧体重量って時速6kmで30分歩きです。息が上がるのは相変わらず。でも昨日程ではない気がする。でも足の筋肉痛が凄いね。流石だわ。今日も腰痛防止に背筋だけやって家路です。
今日は天一。シャワーを浴びて車に乗って出発。結構久しぶりかも？ふらふらなんで塩気が丁度いいですね。
昨晩より新作が入ってるのでその整理をします。合計9枚。やる事もないので丁度良い暇潰しですね。
整理しつつエンコが終わった作品の視聴＆チェック。ばっちりリップシンク。
今日はこんなもので。ジムは毎週月曜日お休みです。ですので明日はお休み。やる事有りません。ほんとはバイクのプラグ交換とかしたいんだけどな。めんどくちゃい。
2010年9月11日 -土曜日-
頭痛い。
のんびり起床。生あくび止まらず。9時半にバイクに乗って出発。土曜日なんで人は多いですね。血圧体重量って昨日同様時速6kmで30分歩きです。たったこれだけで息が上がる程体が鈍っている訳ですね。あと、腰痛が気になるので少し背筋をしてみました。結構痛い。やっぱ体重に負けてるんだなぁ。もっと歩けるようになってウェイトトレーニングもしていかないといけない。
今日もフラフラでバイクで帰宅。家に戻るとセルDVDが3枚、セルBDが1枚届いていました。朝食を摂り、フラフラしながらリップをします。梱包し、車に乗って市の郵便局へ。投函します。帰りにローソンに寄ったんですが、この糞暑い中「おでん」売るって酷だよなぁ。店が可哀相。誰も買わないよ・・・おいらおでん好きだけどさ、流石に今はいらんわ。黒烏龍茶を購入、店員さんに「おでん売れてます？」って訊いたら溜息吐いてましたよ。「本部からの指示で・・・」って本音言ってました。
家に戻りリップしたDVDやBDの整理。その間は唸って倒れ込んでます。
晩、「ハンマーセッション」「美丘」の放送。今回も「美丘」はリアルタイムに見ました。そりゃ泣くわ・・・あんなドラマの作り方ずるい。「死ぬ」のは分かってるけど、どういうラストに持っていくんだろう。吉高由里子って本当に良いなぁ・・・
後は「弾丸トラベラー」の放送。
今日はこんなもんで。明日も歩きまっせ。
2010年9月10日 -金曜日-
頭痛い。
のんびり起床。生あくび止まらず。今日から通常モードです。9時半にバイクに乗って出発。ジムは9時50分より開きます。とにかく体が動かないので「歩き」を集中しようと。30分間時速6kmで歩きます。これでもかなり辛い。結構な汗が出ます。うわぁ・・・ほんと鈍ってるなぁ。
ようやく30分。それから少し腹筋などをしたけれどももうフラフラ。と言う訳で今日はここまで。ウォーキングが慣れないと話にならないなぁ。ほんとキツい。
フラフラの中バイクに乗るって結構危険ですね。ゆっくり走りました。フラフラする・・・・という訳で家に戻ってシャワーを浴びて朝食。なかなかキツくて喰えない。
という訳で倒れ込みます。とにかくこの程度の運動が普通に出来るようになるまで不安ですが、続けないと話にならないし。
夕方、お客さんのリクエストの作品が昨晩揃ったので、それらの整理をします。アダルトのアニメみたいですね。全く興味がないわ・・・
今日はこんなもんでしょうか。明日はセルDVDやBDが入る予定です。
2010年9月9日 -木曜日-
頭痛い。
のんびり起床。生あくび止まらず。10時半を過ぎてバイクに乗って出発。2駅隣のジムへ。今日からです。今日は説明会。体重やら体脂肪など計りましたが、いや〜思ったより体重は少なかった。それでも太った感じが強いのはそれだけ筋肉が落ちてるのでしょう。筋肉も下半身が異様に少ないそうです。駄目だねぇ。
少し筋トレ器具を使って10分程バイクに乗って今日はおしまい。たったこれだけでもうフラフラです。真っ当な人間になるまで何ヶ月かかるでしょうか。
さてフラフラで家路。シャワーを浴びて朝飯。倒れ込みます。
夕方、発送が2通。車に乗って出発。ローソンでお金を下ろして市の郵便局で2通投函。帰りに薬屋で健康ドリンク買って家路です。
新作が1枚入ったんだけど整理する元気なし・・・明日します。晩はロケみつ。このエンコも明日します・・・しんどい。
明日体動くかなぁ・・・・もう老人ですから。
2010年9月8日 -水曜日-
頭痛い。
のんびり起床。生あくび止まらず。体調悪い。なんか目の前に星が散ってる。たまになるよなぁ・・・まぁ車の運転には支障はないだろうけど、お陰で早く目が覚めた。
車に乗って出発。台風は過ぎました。風はまだ残ってます。いつもの和蕎麦屋さんへ。今日も鰻丼と和蕎麦のランチを頂きます。ほんと美味しいなぁ。帰りに久しぶりに窯焼きパン屋へ行ってパンを買い込み家路です。
家に戻るもやっぱ今日はフラフラです。肩が重いと言いましょうか。ん〜まぁ運動不足すぎるからなぁ。
夕方、発送が一通。先日バッテリーが上がったバイクへ。今日はエンジンが掛かったなぁ。乗ってあげないとね。という訳でローソンへ寄ってお金を少し下ろして郵便局へ。投函です。帰りに薬屋でアスコルビン酸を買い、ガソリンスタンドで給油して家路。バッテリーはやっぱり弱い。交換する金が無い・・・はぁ。
晩、少しお客さんからのリクエストがあって仕入れをします。整理は明日かな。「DERO」に篠田麻里子出てましたね。滅茶苦茶可愛かったなぁ・・・といいつつ一緒に出てた安めぐみも好きなので嬉しい回でした。
今日はこんなもんで。明日はジムで説明会。人並みに歩けるようになるまで何ヶ月かかる事やら。
2010年9月7日 -火曜日-
頭痛い。
のんびり起床。生あくび止まらず。朝食後、少し内職が入ったのでこなす。夕方、発送をするついでにちょっと用事をする。市の郵便局で投函。そのまま近所にある事務に行きました。余りに体が鈍りすぎているし引き籠もりなので、リハビリがてら少し体を動かそうかという算段。ジム器機は余りなかったけれども、それでもとりあえず始めてみようかと申し込み。そしたら前金が要るときた。まずい〜今日内職があった分を早速使う。あぁ・・・金貯まらないなぁ。という訳で申し込みしました。明後日からぼちぼち通おうかと思います。こういうの知らないのでよく分からないけれども。
そのまま高速乗ってりんくうのアウトレットへ。安い室内用シューズを一足購入します。靴も安くなったねぇ。金が無いのでクイックペイで購入です。家路。
昨晩から新作が結構流れてきているのでその整理。あぁめんどくせぇ。内職も無いしなぁ。甲斐がないなぁ。でもやらない訳にはいかないし。
今日はこんなもんで。明日は久しぶりに和蕎麦です。