ストレスに負けない生活
">ストレスに負けない生活
ちくま新書 674
熊野宏昭(東京大学医学系研究科 准教授)
筑摩書房
ISBN:9784480063762
ASIN:4480063765
リラクセーション状態を自ら作り出し、ストレスを解消したりストレスに対する抵抗力を増大する能力を持つことが出来れば、必要悪であったストレスの影響から解放され、さらにうまく環境に適応することが出来るでしょう。
ストレスって何？
ストレスに負けない生活 p15-16
ストレスとは
「」
ストレスに負けない生活 p18
自律神経系のはたらき
ストレスに負けない生活 p18
「」
ストレスに負けない生活 p18
内分泌系のはたらき
ストレスに負けない生活 p18-19
「」
ストレスに負けない生活 p19-20
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