代表者名 |
内田 美恵 (21班) |
会員数 |
20名
|
発足年 |
平成22年
|
活動日時 ・ 場所 |
週2回 (火曜日:10:30〜12:00)
(金曜日:19:00〜20:30) |
桜ヶ丘会館 ホール(火曜日)
和 室(金曜日) |
活動内容 |
自彊術は礼に始まり第1動から第31動までの31の動きを行い、整理体操をして、
礼で終わる体操です。
人間のからだの可動性関節は239個あるといわれていますが、そのすべての関節を約一万数千回動かすことになります。 |
会費・年会費など |
月会費 2000円 年会費 4000円(自治会館使用料を含む) |
その他 |
それぞれ今日の体調、ご自分の体に合わせてほぐしていく体操なので、
無理をしないで心と体を整えていきましょう。
お茶会をしたりします。のんびり ワイワイにぎやかですよ。
どなたでも気軽にできる体操なのでぜひ見学にいらして下さい。
体験レッスンも受付しています。 |