イカの半生焼き |
2008.9.26 |
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材料 刺身用いか 2杯 *いかのワタソース いかのワタ 1つ 醤油 小さじ1杯 酒 小さじ1杯 |
作り方 2、ワタと足を切り離し、目と口も切り取ります。 3、ワタ1つ分に、醤油小さじ1杯、酒小さじ1杯を加え、 4、200度に温めたオーブンに、イカ、ワタソースを入れ、 5、食べやすい大きさに切り、皿に盛り *イカの硬さには好みがありますので、 時間は加減して下さい。 * 超高速オーブンなので2分でしたが、 ☆ お酒の好きな人には、 |