走った日	ﾌﾙ回数	大　会　名	タイムや順位	備　　考
'91.3/10	１	篠山ＡＢＣマラソン	3時間44分02秒	初マラソン。週3回、月間約80ｋｍのジョギングで参加。30ｋｍ以降地獄を見るもののなんとか最後まで走ってゴール。これが、ランニング生活の原点。
'91.11/23	２	福知山マラソン	3時間09分36秒	第1回の記念大会。通勤ランで初めて月間300ｋｍを1ヶ月だけクリアして参加。タイムが伸び方に本人もビックリ。
'92.2/16	３	泉州･千亀利マラソン	3時間29分37秒	翌月の篠山の練習のつもりで出場するが、前半のペースが速すぎた為か、完全につぶれる。
'92.　3/8	４	篠山ＡＢＣマラソン	3時間01分26秒	10ｋｍの入りが43'52"。ひそかにサブスリーを狙っていた割りにゆっくりすぎた。中間点≒1時間31分と、後にも先にも後半の方が良かった最初で最後のレース？？
'92.11/23	５	福知山マラソン	2時間59分47秒	サブスリーを狙って、ペース走(15ｋｍ)なども行い出場。後半粘ってゴール50ｍ手前で初のサブスリーを確信。しかしゴール後低血糖で意識を失う。
'93.3/7	６	篠山ＡＢＣマラソン	2時間54分26秒	前年の福知山がフロックではないよう、進化を問われるレース。前後半3分落ちでカバー。連続サブスリー。
'93.11/23	７	福知山マラソン	2時間49分00秒	現在のポイント練習の拠点長居に行くようになって、初めてのフル。9月の下旬～1ヶ月ちょっとの練習で、初の50'カット。この年9/27長女「美佐」が生まれる。
'94　3/6	８	篠山ＡＢＣマラソン	2時間45分51秒	長居にて20ｋｍ(4'/ｋ）のペース走を何度か行いフルに参加。この時の10ｋｍレースの最高タイム36'32"。
'94　4/10	９	中日福井マラソン	3時間01分56秒	途中トイレ休憩有り。前半1゜19'54"後半ボロボロ。腹痛の為トイレ休憩あり。後半は歩いてしまう。
'94.12/18	10	防府読売マラソン	2時間40分05秒	防府で40分カットを目指している人たちと一緒に、20ｋｍ/17'前後で上がるペース走を9月より週1回とり入れる。このときのハーフベスト1゜17'11"（尼崎ハーフ）
'95.2/5	11	別府大分毎日マラソン	ＤＮＦ	出場のいきさつはｒｕｎｎｉｎｇｐａｇｅに記入。25ｋｍ関門突破も向かい風を一人で走ってしまい、27ｋｍからあえなく失速。33ｋｍでやめる。
'95.12/17	12	防府読売マラソン	2時間38分57秒	去年置いてきた5秒の為の1年間がやっと終わったって感じだった。これでやっと晴れて別大ランナーだ。
'96.2/4	13	別府大分毎日マラソン	ＤＮＦ	防府後、右ヒザ痛。前日はＪｏｇも出来ず。レース中は痛みは出なかったが、25ｋｍを過ぎてまた失速。35ｋｍ関門38"オーバーであえなく失格。
'96.11/23	14	福知山ﾏﾗｿﾝ	2時間44分58秒	32ｋｍでつぶれる。35ｋｍまではなんとか辛抱するが、そこであえなく沈没。5'ペース位まで落ちる。
'97.2/2	15	別府大分毎日マラソン	ＤＮＳ	義祖母がレース4日前に死去。出場を見送る。
'97.2/16	16	泉州国際市民マラソン	2時間39分03秒	うまく集団につけ、リラックスして走れる。ラスト5ｋｍで集団がばらけ置いていかれるが、マラソンで初めて全区間4'･/ｋｍ以内で走れる。
'97.11/23	17	福知山マラソン	2時間58分56秒	10月に体調を壊し、その後貧血が出た中でのレース。やはり前半できつくなり、25ｋｍ以降は5'ぺースまで落ちる。
'98.2/1	18	別府大分毎日マラソン	2時間40分07秒	前半は最高の走りが出来、ハーフもベスト(15'51")で通過。しかし24ｋｍで左太腿がつり、後はごまかしながらのレースになった。なにはともあれ別大初ゴールだ。
'98.3/15	19	日比野賞豊橋マラソン	2時間56分11秒	前半ものすごい向かい風。これに完全にやられてしまい、後半はボロボロ。35ｋｍ以降は5'ペースまで落ちこむ。このレース後右膝を故障、約１ケ月全く走れなくなする。
'98.12/13	20	防府読売マラソン	2時間40分09秒	28ｋｍ過ぎで苦しくなる。後半気持ちを入れ替え様とすると左フトモモ裏がつりかけ追い込めず。40分一桁3回目。
'99.2/7	21	別府大分毎日マラソン	2時間39分19秒	16ｋｍ過ぎで集団から離れてしまいひとりになるが、「捨てる神あれば拾う神あり。」29ｋｍで知り合いに追いつき40ｋｍまで引っ張りあう。別大初の40分カット、一緒に連れて行った家族の力も大きかった。
'99.2/21	22	泉州国際市民マラソン	2時間44分40秒	特別招待の谷川まりさんとスタートからゴールまで一緒だった。前半、1゜22'00"/後半22'40"とほぼイーブンでとても気持ちよく走れた。
'99.10/17		四万十川フルトラマラソン(６０ｋｍの部)	4時間14分11秒（総合5位入賞）	50ｋｍ以降失速。すごくきつかった。56ｋｍ地点で左フトモモ裏がケイレン。激痛でしばらく立ち止まる。それ以降はゆっくりｊｏｇでゴール。（総合5位　初入賞）
'00.2/6	23	別府大分毎日マラソン	2時間36分11秒	30ｋｍまでは完璧に走れた。37ｋｍくらいで左フトモモ裏がつりかけ後は、ごまかしながらのゴールになる。 (5年ぶりに自己ベスト更新）
'00.2/20	24	泉州国際市民マラソン	2時間57分35秒	5ｋｍ手前まで特別招待の阿部ちゃん（旭化成）についていったら、後半完璧つぶれる。30ｋｍ以降は糸の切れた凧のようにヘロヘロになる。
'00.3/5	25	篠山ＡＢＣマラソン	2時間58分50秒	30ｋｍすぎでまたつぶれる。おまけに最後はガス決で歩くようなｊｏｇになってしまう。最悪のレースを2度も続け反省.
'00.10/14		越後くびき野ウルトラマラソン50ｋの部	3時間22分47秒（総合優勝）	四万十が抽選ではずれ、仕方なく練習をかねてどこかウルトラがないか探しているうちに見つけた大会。思わね初優勝。やっぱ誰も走っていないゴールへの花道を走れるのは最高でした。3ｋｍすぎから独走。前後半イーブンのペース。
'01.2/4	26	別府大分毎日マラソン	2時間39分38秒	年末から練習はこなせたがいまいち調子が上がらないまま迎えた、50回記念大会。この大会で別大にはとりあえず一区切りつけるつもりだったので、40分カットでのゴールはとても嬉しかった。前半18'05"/後半21'33"(-3'27"）
'01.3/4	27	ソウル国際市民マラソン	2時間41分09秒（総合優勝）	初の海外マラソン。MRCの辻尾君と一緒に行くが、当日の天候は猛吹雪。コースはハーフ折り返しの河川敷。帰りの強烈な向かい風と雪はずっと忘れられないだろう。それに、この大会でフル初の総合優勝。ラッキーだった。前半17'30"/後半23'39"(－6'09"）
'02.2/17	28	泉州国際市民マラソン	2時間54分43秒	昨年８月下旬より足底筋の故障で、練習も全く出来ていなかったので出場もためらったが、地元のレースでもあったため出場。正直サブ3も心配であった。前半27ｋｍまで知り合いを4'10"～20"で引っ張って、その後一人になり 4'ペースに上げてゴール。完走はできたものの予想以上のダメージが残り、2週間後にエントリーしていた篠山は、ＤＮＳ。
'02.04/21	29	小笠･掛川マラソン	2時間55分29秒	前日からの涼しさと雨。一発40分カットを狙って前半から突っ込むが見事に大沈没。あわやサブスリーのペースアドの餌食になるとことでした。前半1時間17分53秒　後半1時間37分36秒
'0211/23	30	福知山マラソン	2時間42分18秒	前半から出きるだけ大事に行き、30km以降でペースアップかそれを維持してゴールする事を目標にスタートラインに…。30kmまでは予定通りであったが、そこからペースアップ出来ず、逆にラスト5kmはｋ4分以上かかってしまう。 18゜47-50－56-48-（79゜30)-１８゜54-１９'04-12-20'12-9'44"（2゜42'18）
'0302/16	31	泉州国際市民マラソン	2時間38分28秒	年末年始の30K・40K走。1/下旬に予定した３００００mのポイント練習が、軽い故障や疲れの為、1回も出来ず、20kmのペース走＆レースとハーフレースを1･2月に計5回のみで出場。33kmまでのフラットを18゜20～45/5K、残り10Kを19～20゜/5Kで設定。上手く集団の流れに乗れ、見事に2年ぶりの40分カットに成功。40km地点で右足太腿裏が痙攣を起こすアクシデントのおまけ付だった。１８’１９－２３－１６－２２－３２－５５－１９’１５－２３－９’０３（２゜３８’２８）前半７７’２７位　後半８０’０１位（▲３’３４）
'0303/23	32	日本海マラソン	2時間39分22秒	2月に引き続き2ヶ月連続での40分カットと、一般の部8位入賞。我慢のレースでしたが､今回のレースはかなり値打ちありです。
'0304/	33	小笠・掛川マラソン	2時間58分台	サブスリーペースアドバイザー
'0311/16	34	東京国際女子マラソン記念市民マラソン	35kmDNF	アップ時から胸焼けぎみ、ハーフまではなんとか我慢するも、23km地点でおう吐して、壮行不能に…。完全に調整失敗レースでした。
'0311/23	35	福知山マラソン	2時間36分31秒	8日遅れのフルフィニッシュでした。我がランニングの師匠森下さんのペースメイクによりセカンドレコード達成です。
'04 2/15	36	泉州国際市民マラソン	2時間42分49秒	前半つっこみすぎ、30kmはベストで通過するものの、そこで完全に潰れる。最後は5分ペースのヘロヘロゴール。
'04 3/14	37	紀の国美山マラソン	2時間40分32秒　総合優勝	32km過ぎ、とても楽だったので給水ついでにすっと前に出ると集団がバラけたのでそのままスパート。ゴールまで足がもって総合優勝。
'04 4/18	38	小笠･掛川マラソン	2時間58分30秒位？	3時間ペースアドバイザー。新コースになって初めてのペースメイク、アップダウンが激しくとても難しかったです。付いて来られた方々に迷惑かけなかったかな？
'04 10/17		四万十川ウルトラマラソン(100km)	DNF	適性がないのか？全く走れず。。。先頭集団からも15km手前で送れ、25kmでは完全に潰れる。69kmでリタイヤ。初めてk11分のjogを経験！
'04 12/19	39	防府読売マラソン	2時間37分50秒	37km以降やや崩れたが、40分カットの目標は達成。これで4年ぶりに別大ランナーに復活！
'05 2/6	40	別府大分毎日マラソン	2時間39分45秒	4年ぶりの別大でしたが、防府後思うように練習できず、直前の熱発もあり時間内完走がやっとだった。
'05 2/20	41	泉州国際市民マラソン	2時間41分03秒	別大から休養のみの2週間で出場。前半抑えて、なんとか設定近くでゴールできた。　※フル完走=37回目
'05 3/13	42	紀の国美山マラソン

フル･ウルトラマラランの結果