自分で作ったファイルはすべて「My Documents」フォルダにまとめて、バックアップをとりましょう。
「My Documents」フォルダは、できればＣドライブではなく、ＤあるいはEドライブがベターです。
「My Documents」フォルダをＤあるいはEドライブに作った場合は、デスクトップ上にある
「マイドキュメント」を右クリックし、「プロパティ」を左クリックし「ターゲット」を
ＤあるいはEドライブに変更すればここが既定値になります。

インターネットやメールのデータの場所は分かりにくいのですが、
下記を参考にしてファイルのあり場所を確認して、バックアップをとると安心です。

ファイルの種類	ファイルのあり場所
Internet Explore の「お気に入り」	[Windows XP] 　C:\Documents and Settings\ユーザー名\Favorites [Windows 98] 　\C\Windows\Favorites
Outlook Express の「メールデータ」	Outlook Express の「ツール」→「オプション」→「メンテナンス」を開き、「保存フォルダ」ボタンをクリックする。 [Windows XP] 　C:\Documents and Settings\ユーザー名\Local 　Settings\ApplicationData 　\Identities\{262AF0D1-72DC-4ACB-B7D8-1DB5AFF40890} 　\Microsoft\Outlook Express [Windows 98SE] 　C:\WINDOWS\Application Data\Identities 　\{E0E12620-B300-11D3-B48C-C0E9207C9C0E} 　\Microsoft\Outlook Express [Windows 98] 　C:\WINDOWS\Application Data\Identities 　\{949E9000-177D-11D8-B8B7-004026605E82} 　\Microsoft\Outlook Express
Outlook Express の「アドレス帳」	「スタート」メニューの「検索」で、「ファイルやフォルダ」を選び、「名前と場所」の「探す場所」をＣドライブとし、「その他」の「ファイルの種類」から「アドレス帳ファイル」を選択して検索する。 [Windows XP] 　C:\Documents and Settings\ユーザー名 　\Application Data\Microsoft\Address Book [Windows 98, 98SE ] 　C:\WINDOWS\Application Data\Microsoft\Address Book [Windows 98ME] 　C:\WINDOWS\Recent\Address Book