うつ傾向チェック
Q1:最近、環境の変化があった。
YES
NO
Q2:テレビや新聞を読むのがおっくうだ。
YES
NO
Q3:以前の趣味が、楽しくない。
YES
NO
Q4:出かけたり、仕事などに行くことがおっくうだ。
YES
NO
Q5:どんなことも楽しく感じない
YES
NO
Q6:最近、食欲がない
YES
NO
Q7:最近、よく眠れない。
YES
NO
Q8:以前よりも孤独感を感じる。
YES
NO
Q9:不安でいてもたってもたまらない。
YES
NO
Q10:少しのことでイライラししてしまう。
YES
NO
Q11:仕事などでミスすることが多くなった。
YES
NO
Q12:自分でいろいろ決めることが難しくなった。
YES
NO
Q13:何もかも嫌で、うっとうしく思う。
YES
NO
Q14:何でもないことで、自分自身を責めてしまう。
YES
NO
Q15:自分なんて消えてしまいたいと思う。
YES
NO
				YESが3個コ以下イカ	正常セイジョウの範囲ハンイです。 少スコしゆっくり休ヤスむ時間ジカンを取トりましょう。
				ＹＥＳが4個コ〜9個コ以内イナイ	軽カルいうつ状態ジョウタイです。病院ビョウイン、カウンセリングを受ウける事コトをお勧ススめします。
				ＹＥＳが１０個コ以上イジョウ	重度ジュウドのうつ状態ジョウタイです。直スぐに病院ビョウイン、カウンセリングを受ウけるようにしましょう。