トレイルラン部行事 更新1月22日

                             <会員対象>
                         
     

2020トレイルラン部 年間計画表
開催日 練習会
毎週土曜日 芦屋中央公園 9:30~
トレイルラン部行事 AAC行事 主なマラソン大会等
1月 4日 走り始め&アップダウンコース11.2km 2日新春五社1寺初詣マラニック 2日新春五社1寺初詣マラニック 武庫川新春
大阪実業団駅伝
平城京新春
木津川・高槻・たつの
大阪ハーフ・大阪国際女子
11日 高座の滝コース12.3km
18日 ブリッジコース15.6km 19日AAC新年会 19日AAC新年会
25日 シーサイドコース12.4km 26日芦屋~有馬トレイルラン(氷瀑or有馬三山)
2月 1日 武庫川~芦屋川コース30.4km 甲子園浜・口熊野
法隆寺・京都
泉州・丸亀
神戸ラブラン
姫路城・東京
別府大分・海部川
8日 マリンコース15.4km 9日箕面トレイルラン(箕面大滝・勝尾寺)
15日 ウルトラマラソンコース12.1km
22日 甲山コース17.5km
29日 八の字コース13.1km  うるう年!
3月 7日 芦屋山麓コース18.2km 1日丹波篠山マラソン応援隊 丹波篠山・ヨロン・鳥取
名古屋ウィメンズ・とくしま
万博・淀川寛平・六甲全山
高槻・ハセツネ・淀川国際
28日芦屋浜涼風エキデン
14日 ハイウエイコース15.9km
21日 ブリッジコース西側のみ8.2㎞
28日 芦屋浜涼風エキデン練習会 28日芦屋浜涼風エキデン練習会
29日六甲全山縦走
29日六甲全山縦走
4月 4日 パノラマコース12.9km 宍粟さつき
芦屋さくらファンラン
水都大阪
なにわ淀川
長野・堺・香住
11日 芦屋さくらファンランコース10km 12日ファンランお花見
(事務局+マラソン部)
18日 甲山コース17.5km 18日ショートトレイルラン
25日 ブリッジコース15.6km 26日京都トレイルラン(伏見稲荷~比叡山)
5月 2日 マリンコース15.4km 2日カヌー練習会 10日芦屋浜浜風カヌーアスロン
3日武庫川ユリカモメ
鯖街道・みなと舞鶴
六甲5ピークス・麒麟獅子
えびすだいこく・小豆島
野辺山・たたらぎ
いながわ里山・淀川スプリング
9日 ウルトラマラソンコース12.1km 10日芦屋浜浜風カヌーアスロン 9日カヌー練習会
10日芦屋浜
浜風カヌーアスロン
16日 高座の滝コース12.3km 17日ダイトレ/二上山~金剛山トレイルラン
23日 芦屋山麓コース18.2km 親睦ゴルフコンペ
30日 シーサイドコース12.4km
6月 6日 ハイウエイコース15.9km 富士山登山
神鍋高原・サロマ湖
みかた残酷
隠岐の島
いながわ猪道
13日 アップダウンコース11.2km 14日チキチキ播播トレイルラン
20日 甲山コース17.5km
27日 パノラマコース12.9km
7月 4日 ブリッジコース15.6km 三木防災リレー・おんたけ
函館・生駒・富士登山競争
チャレンジ富士登山
24日東京オリンピック
      パラリンピック開会式
11日 八の字コース13.1km
18日 マリンコース15.4km
25日 ウルトラマラソンコース12.1km 25日暑気払い
8月 1日 芦屋山麓コース18.2km 9日東京オリンピック
      パラリンピック閉会式

リレーマラソン神戸・服部緑地
大阪りんくう・富士山頂往復
北海道・よるカモメ武庫川
神戸リレー・かっとび伊吹
8日 シーサイドコース12.4km 9日六甲横断沢のぼり滝めぐり 9日六甲横断沢のぼり&滝めぐり
15日 ハイウエイコース15.9km 15日役員会 15日役員会
22日 パノラマコース12.9km 22日六甲サマーナイトトレイルラン 23日? ドラゴンボートレース
29日 アップダウンコース11.2km
9月 5日 甲山コース17.5km 6日潮芦屋アクアロン リレーフォーライフ芦屋
白山ウルトラ
丹後ウルトラ
村岡ウルトラ
20日くすのき駅伝
12日 ブリッジコース15.6km
19日 高座の滝コース12.3km 19日ショートトレイルラン
20日六甲東半山トレイルラン
26日 八の字コース13.1km
10月 3日 ウルトラマラソンコース12.1km&
ウルトラマラソン準備
4日芦屋浜潮風ウルトラマラソン 4日芦屋浜潮風ウルトラマラソン 4日芦屋浜潮風ウルトラマラソン
四万十ウルトラ・花背トレイル
和歌浦ベイジャズ
金沢・富山・岡山
三木防災ウルトラ
やぶらぶ・淡路国生
KOBEマリンパーク
10日 芦屋山麓コース18.2km 11日六甲/山メシトレイルラン
17日 シーサイドコース12.4km
24日 ハイウエイコース15.9km
31日 武庫川~芦屋川コース30.4km
11月 7日 アップダウンコース11.2km 1日六甲西半山トレイルラン 西宮甲子園・六甲シティ
岡山・いびがわ・土山
川西一庫ダム周辺
神戸・東神戸・福知山
みっきぃふれあい・芦屋リレー
14日 ブリッジコース15.6km 15日?神戸マラソン応援隊
21日 パノラマコース12.9km 23日福知山マラソン応援隊
28日 甲山コース17.5km
12月 5日 高座の滝コース12.3km 6日?大阪マラソン応援隊 大阪・赤穂義士・京都亀岡
奈良・小野・西脇
三田国際・淀川エコ
宝塚・加古川
12日 マリンコース15.4km 12日役員会&慰労会 12日役員会&慰労会
19日 八の字コース13.1km
26日 走り納め&芦屋山麓コース18.2km


             <担当役員>

              部長:河内 秀行   副部長:盛次 浩司   久保田 浩之   三島 美佐
              <お問合せはトレイルラン部へご連絡ください>

           <活動方針>

              * 各行事の参加者は会員対象とする (但し、友人参加については行事ごとに案内する)
              * 各行事の受付は「先着順」を基本とする
              * 各行事の宿泊所(各施設・ホテル・旅館・民宿)の予約・決定はトレイルラン部長が担当する
              * 遠征時の車移動は各車単位で精算する
            *   各行事は「集合時間」と「出発時間」に書き分けて案内する
              * 行事は1回/月を基本として計画するが2回/月になっても問題はない
            * 5時間以上かかるトレイルランの場合は難易度によってグループ分けする。
            * 会員は何らかの「傷害保険」に加入すること(クラブとしては「スポーツ安全保険」を推奨する)
            * 運営に当たっては「AAC支出規定」を十分に理解しておくこと


           <活動目標>

            * はじめての方も、女性も気軽に参加できるコースを選択する。
            * 歴史や文化を楽しむマラニックコースも選択する
            * レースに挑戦したい、ロングトレイルでトレーニングしたいという方も
               満足できるチャレンジコースを選択する。
            * ほかのウルトラ・トレイル仲間との交流を深めレベルアップを図る
            * 安全に怪我なく楽しむための知識取得も意識する
              (書籍案内、トレーニング方法、地図の見方、テーピング、用具など)


           <遵守項目>

            安全第一かつ仲間に迷惑をかけずに行動するために、また事故発生の場所や症状
            によっては困難な対応が必要になる場合があるので、下記内容を遵守すること。

            * 何事も自己責任で解決することを基本とする
            * 安全に行動するために携帯電話、軽食、飲物、タオル、帽子、雨具、手袋、サングラス、
              筆記用具、小銭、着替類などを常時装備すること
            * 友人を紹介したAAC会員は、帰着する最後まで友人から離れずサポートすること
            * トラブル発生時対応のために、上記担当役員の電話番号を入力した携帯電話(スマホ)
              を必ず持って走ること

             【 トレイルラン10のルールとマナー 】は ココ をクリックしてください。