トレイルラン部行事 更新１月２２日
＜会員対象＞
２０２０年１月より明らかとなった中国武漢市に端を発した肺炎おびその原因とされる
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）が全世界に拡散し、それによって２月中旬
以降の全国全てのスポーツや文化行事が中止または延期となった。
ＡＡＣにおいても３～６月の練習会を中止したり、その後の練習会も変則的なやり方
に変えたりと模索しながら実施した。その詳細は“スポーツ情報”欄を参照のこと。
（下記計画表はあえて変更せず！）
| ２０２０トレイルラン部 年間計画表 | |||||
| 開催日 | 練習会 毎週土曜日 芦屋中央公園 9：30～ |
トレイルラン部行事 | ＡＡＣ行事 | 主なﾏﾗｿﾝ大会等 | |
| 1月 | 4日 | 走り始め＆アップダウンコース11.2km | 2日新春五社１寺初詣マラニック | 2日新春五社１寺初詣マラニック | 武庫川新春 大阪実業団駅伝 平城京新春 木津川・高槻・たつの 大阪ハーフ・大阪国際女子 |
| 11日 | 高座の滝コース12.3km | ||||
| 18日 | ブリッジコース15.6km | 19日ＡＡＣ新年会 | 19日ＡＡＣ新年会 | ||
| 25日 | シーサイドコース12.4km | 26日芦屋～有馬トレイルラン（氷瀑or有馬三山） | |||
| ２月 | 1日 | 武庫川～芦屋川コース30.4km | 甲子園浜・口熊野 法隆寺・京都 泉州・丸亀 神戸ラブラン 姫路城・東京 別府大分・海部川 |
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| 8日 | マリンコース15.4km | 9日箕面トレイルラン（箕面大滝・勝尾寺） | |||
| 15日 | ウルトラマラソンコース12.1km | ||||
| 22日 | 甲山コース17.5km | ||||
| 29日 | 八の字コース13.1km うるう年！ | ||||
| ３月 | 7日 | 芦屋山麓コース18.2km | 1日丹波篠山マラソン応援隊 | 丹波篠山・ヨロン・鳥取 名古屋ウィメンズ・とくしま 万博・淀川寛平・六甲全山 高槻・ハセツネ・淀川国際 28日芦屋浜涼風エキデン |
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| 14日 | ハイウエイコース15.9km | ||||
| 21日 | ブリッジｺｰｽ西側のみ8.2㎞ | ||||
| 28日 | 芦屋浜涼風エキデン練習会 | 28日芦屋浜涼風エキデン練習会 29日六甲全山縦走 |
29日六甲全山縦走 | ||
| ４月 | 4日 | パノラマコース12.9km | 宍粟さつき 芦屋さくらファンラン 水都大阪 なにわ淀川 長野・堺・香住 |
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| 11日 | 芦屋さくらファンランコース10km | 12日ファンランお花見 (事務局＋マラソン部） |
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| 18日 | 甲山コース17.5km | 18日ショートトレイルラン | |||
| 25日 | ブリッジコース15.6km | 26日京都トレイルラン（伏見稲荷～比叡山） | |||
| ５月 | 2日 | マリンコース15.4km | 2日カヌー練習会 | 10日芦屋浜浜風カヌーアスロン 3日武庫川ユリカモメ 鯖街道・みなと舞鶴 六甲５ピークス・麒麟獅子 えびすだいこく・小豆島 野辺山・たたらぎ いながわ里山・淀川スプリング |
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| 9日 | ウルトラマラソンコース12.1km | 10日芦屋浜浜風カヌーアスロン | 9日カヌー練習会 10日芦屋浜浜風カヌーアスロン |
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| 16日 | 高座の滝コース12.3km | 17日ダイトレ／二上山～金剛山トレイルラン | |||
| 23日 | 芦屋山麓コース18.2km | 親睦ゴルフコンペ | |||
| 30日 | シーサイドコース12.4km | ||||
| ６月 | 6日 | ハイウエイコース15.9km | 富士山登山 神鍋高原・サロマ湖 みかた残酷 隠岐の島 いながわ猪道 |
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| 13日 | アップダウンコース11.2km | 14日チキチキ播播トレイルラン | |||
| 20日 | 甲山コース17.5km | ||||
| 27日 | パノラマコース12.9km | ||||
| ７月 | 4日 | ブリッジコース15.6km | 三木防災リレー・おんたけ 函館・生駒・富士登山競争 チャレンジ富士登山 24日東京オリンピック パラリンピック開会式 |
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| 11日 | 八の字コース13.1km | ||||
| 18日 | マリンコース15.4km | ||||
| 25日 | ウルトラマラソンコース12.1km | 25日暑気払い | |||
| ８月 | 1日 | 芦屋山麓コース18.2km | 9日東京オリンピック パラリンピック閉会式 リレーマラソン神戸・服部緑地 大阪りんくう・富士山頂往復 北海道・よるカモメ武庫川 神戸リレー・かっとび伊吹 |
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| 8日 | シーサイドコース12.4km | 9日六甲横断沢のぼり滝めぐり | 9日六甲横断沢のぼり＆滝めぐり | ||
| 15日 | ハイウエイコース15.9km | 15日役員会 | 15日役員会 | ||
| 22日 | パノラマコース12.9km | 22日六甲サマーナイトトレイルラン | 23日？ ドラゴンボートレース | ||
| 29日 | アップダウンコース11.2km | ||||
| ９月 | 5日 | 甲山コース17.5km | 6日潮芦屋アクアロン | リレーフォーライフ芦屋 白山ウルトラ 丹後ウルトラ 村岡ウルトラ 20日くすのき駅伝 |
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| 12日 | ブリッジコース15.6km | ||||
| 19日 | 高座の滝コース12.3km | 19日ショートトレイルラン 20日六甲東半山トレイルラン |
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| 26日 | 八の字コース13.1km | ||||
| 10月 | 3日 | ウルトラマラソンコース12.1km＆ ウルトラマラソン準備 |
4日芦屋浜潮風ウルトラマラソン | 4日芦屋浜潮風ウルトラマラソン | 4日芦屋浜潮風ウルトラマラソン 四万十ウルトラ・花背トレイル 和歌浦ベイジャズ 金沢・富山・岡山 三木防災ウルトラ やぶらぶ・淡路国生 KOBEマリンパーク |
| 10日 | 芦屋山麓コース18.2km | 11日六甲/山メシトレイルラン | |||
| 17日 | シーサイドコース12.4km | ||||
| 24日 | ハイウエイコース15.9km | ||||
| 31日 | 武庫川～芦屋川コース30.4km | ||||
| 11月 | 7日 | アップダウンコース11.2km | 1日六甲西半山トレイルラン | 西宮甲子園・六甲シティ 岡山・いびがわ・土山 川西一庫ダム周辺 神戸・東神戸・福知山 みっきぃふれあい・芦屋リレー |
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| 14日 | ブリッジコース15.6km | 15日？神戸マラソン応援隊 | |||
| 21日 | パノラマコース12.9km | 23日福知山マラソン応援隊 | |||
| 28日 | 甲山コース17.5km | ||||
| 12月 | 5日 | 高座の滝コース12.3km | 6日？大阪マラソン応援隊 | 大阪・赤穂義士・京都亀岡 奈良・小野・西脇 三田国際・淀川エコ 宝塚・加古川 |
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| 12日 | マリンコース15.4km | 12日役員会＆慰労会 | 12日役員会＆慰労会 | ||
| 19日 | 八の字コース13.1km | ||||
| 26日 | 走り納め＆芦屋山麓コース18.2km | ||||
＜担当役員＞
部長：河内 秀行 副部長：盛次 浩司 久保田 浩之 三島 美佐
＜お問合せはトレイルラン部へご連絡ください＞
＜活動方針＞
* 各行事の参加者は会員対象とする （但し、友人参加については行事ごとに案内する）
* 各行事の受付は「先着順」を基本とする
* 各行事の宿泊所（各施設・ホテル・旅館・民宿）の予約・決定はトレイルラン部長が担当する
* 遠征時の車移動は各車単位で精算する
* 各行事は「集合時間」と「出発時間」に書き分けて案内する
* 行事は１回／月を基本として計画するが２回／月になっても問題はない
* ５時間以上かかるトレイルランの場合は難易度によってグループ分けする。
* 会員は何らかの「傷害保険」に加入すること（クラブとしては「スポーツ安全保険」を推奨する）
* 運営に当たっては「ＡＡＣ支出規定」を十分に理解しておくこと
＜活動目標＞
* はじめての方も、女性も気軽に参加できるコースを選択する。
* 歴史や文化を楽しむマラニックコースも選択する
* レースに挑戦したい、ロングトレイルでトレーニングしたいという方も
満足できるチャレンジコースを選択する。
* ほかのウルトラ・トレイル仲間との交流を深めレベルアップを図る
* 安全に怪我なく楽しむための知識取得も意識する
（書籍案内、トレーニング方法、地図の見方、テーピング、用具など）
＜遵守項目＞
安全第一かつ仲間に迷惑をかけずに行動するために、また事故発生の場所や症状
によっては困難な対応が必要になる場合があるので、下記内容を遵守すること。
* 何事も自己責任で解決することを基本とする
* 安全に行動するために携帯電話、軽食、飲物、タオル、帽子、雨具、手袋、サングラス、
筆記用具、小銭、着替類などを常時装備すること
* 友人を紹介したＡＡＣ会員は、帰着する最後まで友人から離れずサポートすること
* トラブル発生時対応のために、上記担当役員の電話番号を入力した携帯電話（スマホ）
を必ず持って走ること
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