＊＊＊インドでのシャルマ博士の一日＊＊＊
私、日下部が大阪ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ研究所にお邪魔してシャルマ博士にインタビュー
させていただきましたので、紹介致します。インドでのシャルマ博士の一日
について伺いました。
ハリ・シャンカラ・シャルマ博士とｲﾅﾑﾗ先生（大阪ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ研究所で）
◎朝の生活
だいたい４時半から５時の間に起きて、まずﾍﾞｯﾄﾞを降り１０分程お祈りを
します。そして、歯、口の中を洗浄しその時、水を飲み、その後、ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ
の薬草をペースト状にしたものを喉に入れうがいを何回も（４０回位）し、
次に鼻のケアとしてそれを鼻孔から、吸い込みます。
インドはピッタ優勢である土地なので、眼のケア（眼はピッタの常在部位）
が必要ですので、朝の排泄後は、眼を洗います。その後はヨガや朝の散歩をして
身体を動かした後で入浴し、その時にｱﾋﾞﾔﾝｶﾞを行います。瞑想後、お祈りの
言葉を捧げた後、朝食は、牛乳やヨーグルトなど、あるものは何でも、感謝と
共にいただきます。そして、仕事に取りかかります。
◎昼の生活
昼食は、お腹がすいたと感じたとき（ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞでは、空腹が起こったときに摂取
するべきとされている）に適量、何でも食べます。但し、牛肉だけは、食べません。
ちなみに、好みとしては、私は甘い物がとても好きで、酸っぱいものは苦手ですが
・・・・・・。私は世界中、色々な国を旅行しましたが、どの土地に行っても
、牛肉の他は何でもおいしく食べます。もちろん、お寿司もＯＫ！
そして、昼食後は、昼寝をします。
◎夕方から夜にかけての生活
夕食も空腹を感じたときに軽く頂きます。その後、散歩をします。私は散歩が
好きなので、ゆっくりと時には一時間半ほどするときもあります。自然を感じて
散歩をしながら、神様の祈りの歌を歌ったりします。神様のことは、常に忘れる
事はないので、その時々で色々な祈りの歌を歌います。お祈りと共に１０時半
から１１時の間に床につきます。
時には、身振り手振りを交えての博士とのインタビュー
はとても楽しいものでした。日本の人達の為に、博士は最近ｲﾅﾑﾗ先生と”お祈りの歌”
をつくられたそうで、その歌もハリのある良いお声で」歌って下さいました。
覚えやすく、思わず私も歌ってしまいました。（皆様にお聞かせできないのが残念です
・・・・。）
シャルマ博士の生活ぶりを伺って感じるのは、一日がとてもゆったりとしていて、
一日一日を感謝し楽しんでいることです。特に日本人の生活と違うのは、
朝の生活をとても大切にしていることです。忙しい日本人にとってはすべてを取り入れるのは
困難かもしれませんが、夜中心の生活から少しでも改善する事が賢明と思われます。
余談ですが、９月９日は、ｲﾅﾑﾗ先生の誕生日だったのですが、今年は特に１９９９年
９月９日と９が５つも並ぶ記念すべき日？と言うこともないのでしょうが、
忙しい中、お二人で琵琶湖へお出かけになり、近くを散策され、とても楽しかったご様子。「
「比叡山にも登りました。」と満面笑みのシャルマ博士に、ニコニコ顔の
ｲﾅﾑﾗ先生でした。