●ドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カパ)の特徴

アーユルヴェーダとは?のところで3つのドーシャについて学びました。
3つのドーシャはヴァータ、ピッタ、カパと呼ばれ、
それぞれ、風気質、火気質、水気質を持つと言われます。
健康状態にある時は、ヴァータ、ピッタ、カパの3つのドーシャがバランスを保っています。
このバランスが崩れたとき、私達は病気になるのです。

ヴァータ ピッタ カパ
構成要素 空、風(優勢要素) 水、火(優勢要素) 水、土(優勢要素)
性質 乾燥、動き 熱、鋭さ 油性、停止
役割 運動、輸送 消化、代謝 結合、組織
基本的性質 軽い、可動の、乾燥した、冷たい、荒い、速い、分散的な、微細な、 清い、 熱い、鋭い、軽度油性、液体の、動的、悪臭、酸っぱい 重い、遅い、油性の、冷たい、粘液性の、柔らかい、静的な、甘い
味との関係 辛・苦・渋味により増加 辛・酸・塩味により増加 甘・酸・塩味により増加
増大の季節 雨期、冬に増大 秋に増大 春に増大
人生における時代 老年期(55才〜) 青年、中年(16才〜55才) 小児期〜16才
一日の内の増大の時 食事、消化、日中、夜の終わり 食事、消化、日中、夜の中間 食事、消化、日中、夜の始め
身体内の主な部位 骨、神経、皮膚、耳、大腸 血液、皮膚、胆汁、胆嚢、膵臓、胃腸、眼 関節、呼吸器、粘膜、筋肉、鼻、喉

●ヴァータ、ピッタ、カパとあなたの体質

人間は一人一人がさまざまで、この世に全く同じ人間は存在しません。
あなたは、特有のドーシャをもっている独特の存在なのです。
体質のドーシャの割合と、それによっって現される性質は、各個人により、
一人一人が異なっているのです。この割合で、現在の身体の状態がわかり、
あなたの性格の特徴や、どんな病気に掛かりやすいかがわかるのです。


★体質の種類

@ヴァータ体質―――ヴァータドーシャが優勢
Aピッタ体質―――ピッタドーシャが優勢
Bカパ体質―――カパドーシャが優勢
Cヴァータ・ピッタ体質―――ヴァータ・ピッタドーシャが優勢
Dヴァータ・カパ体質―――ヴァータ・カパドーシャが優勢
Eピッタ・カパ体質―――ピッタ・カパドーシャが優勢
Fヴァータ・ピッタ・カパ体質―――3つのドーシャが同等にある。

★体質の特徴

ヴァータ体質 ピッタ体質 カパ体質
バランスの良い時 創造性豊か、情熱的、直感的、楽観的、頭脳明晰、寛大、繊細、 勇気がある。集中力、誠実、知性的、知識欲旺盛、信仰心厚い、リーダーシップ、食欲旺盛、快便 思いやりがある。集中力、愛情豊か、母性的、忍耐力あり、安定性、記憶力大、体力大、
バランスの乱れたとき 不眠、不安、緊張、過敏、情緒不安定、過労、体力喪失、話しすぎる、便秘、疼痛 批判的、イライラする、怒りっぽくなる、口渇、多汗、口臭腋臭、下痢、ホクロ、湿疹、発熱 怠惰、執着、頑固、恐怖心、けち、過眠傾向、憂鬱、肥満
かかりやすい病気 坐骨神経痛、冷え性、頭痛、腰痛症、不眠症、肩こり、パーキンソン氏病、心疾患、痛風、顔面麻痺、便秘症、骨性疾患、大腸性疾患、精神病 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、胃ガン、肝臓、膵臓疾患、胆石症、胆嚢疾患、眼疾患、血液疾患、アトピー性皮膚炎、心臓病、精神病、アルコール中毒 気管支炎、喘息、糖尿病、アレルギー性鼻炎、花粉症、関節炎、腫瘍、肥満症、風邪、浮腫、腹部疾患、泌尿器疾患、粘液性疾患、抑鬱病


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