Sample Hotel

茨木市下穂積・上穂積・上中条・吹田市千里丘・箕面市瀬川

ＴＥＬ：０９０－６６０３－３３０８

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一世塾　道場指導指針

茨木市・吹田市・箕面市で活動する糸東流空手道場 養秀館拳忍会 一世塾は、全ての子供達に目が行き届くように１教室少人数制を採用しています。
目標を持つことは大切です。しかし、その目標は人それぞれ違っても構わないのです。競技空手、武道空手、健康空手、趣味空手など色々な空手をサポートする伝統派空手道場です。

■通常練習
大きな声で挨拶・返事がきちんとできる礼儀正しい人間の育成を目指します。
基本稽古の反復により忍耐力を、形稽古により創造力を、組手稽古により自立心、集中力を養います。
ここでは精神的向上、健康な身体作りが目的です。

■時間外　自主練習
通常練習では物足りない、もっと練習して更に向上したいと思っている生徒のために設けているコースで、基本的には自主練習になります。誰の指示も受けず自分で考えて練習しなければなりません。
ここでは自分で練習体系を組み立てるなど、考える力を養なう事と技術的な向上が目的です。基本的には自主練習ですが、個別にサポートも行います。

■時間外　組手強化練習
専任コーチによる組手だけの強化練習を行います。ここでは組手のスキル・テクニックなどを学びます。

■全国公式戦チャレンジコース
心身ともに成長した生徒達が、試合で上位入賞するために 、形・組手の専門的な練習を行うコースです。ここでは全日本少年少女空手道大会など全国公式戦への出場、上位入賞を目的としています。
こんな小さな道場からでも全少選手・全中選抜選手・マスターズ選手など全国レベルの選手が育ってくれています。

トピックス

サービス名をここに入れます
２０２４年１０月２０日
田中一智
近畿少年少女空手道大会(全少選抜予選)
小学2年男子形　３位
第4回全日本少年少女選抜空手道大会
近畿地区代表として出場決定！
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２０２４年７月８日
茨木市長表敬訪問
田中一智
大西遼優
第24回全日本少年少女空手道大会に大阪府代表として出場する田中一智選手(小学2年男子形)と大西遼優選手(小学1年男子形)が、茨木市長を表敬訪問しました。二人は全少への意気込みを語り、市長からも「優勝めざしてがんばって下さい」と激励のお言葉をいただきました。
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２０２４年５月１９日
田中一智
大阪府小学生大会(全少予選)
小学2年男子形　準優勝
第24回全日本少年少女空手道大会
第11回近畿少年少女空手道大会
大阪府代表として出場決定！
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２０２４年５月１９日
大西遼優
大阪府小学生大会(全少予選)
小学1年男子形　準優勝
第24回全日本少年少女空手道大会
第11回近畿少年少女空手道大会
大阪府代表として出場決定！
サービス名をここに入れます
２０２４年５月１９日
今堀虹架
大阪府小学生大会(全少予選)
小学6年女子形　３位
第11回近畿少年少女空手道大会
大阪府代表として出場決定！
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２０２３年８月４日
田中一智
茨木市長表敬訪問
福岡茨木市長の前で全日本少年少女空手道大会への意気込みを語りました。

福岡茨木市長と田中選手
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２０２３年８月２日
今堀虹架
吹田市長表敬訪問
市長の前で形を演武させていただき、「迫力が凄い」「目が凄い」「可愛い姿から急に一変する」などの講評を頂きました。
後藤吹田市長と今堀選手
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２０２３年５月７日
今堀虹架
大阪府小学生大会(全少予選)
小学5年女子形　準優勝
第23回全日本少年少女空手道大会
大阪府代表として出場決定！
サービス名をここに入れます
２０２３年５月７日
田中一智
大阪府小学生大会(全少予選)
小学1年男子形　準優勝
第23回全日本少年少女空手道大会
大阪府代表として出場決定！

更新情報・お知らせ

2024/12/1
合同練習・保護者参観が終わって(会員専用掲示板)NEW
2024/11/22
12月度練習日程表(会員専用掲示板)
2024/10/29
11月度練習日程表(会員専用掲示板)
2024/10/23
ﾄｯﾌﾟﾄﾋﾟｯｸｽ・大会成績・栄光の入賞者
2024/9/30
10月度練習日程表(会員専用掲示板)
2024/9/23
大会成績・栄光の入賞者
2024/8/30
栄光の入賞者
2024/8/25
9月度練習日程表(会員専用掲示板)
2024/8/8
大会成績・ｱﾙﾊﾞﾑ
2024/7/27
8月度練習日程表(会員専用掲示板)
2024/7/8
トップトピックス
2024/6/23
7月度練習日程表(会員専用掲示板)
2024/6/16
大会成績・栄光の入賞者
2024/6/9
栄光の入賞者
2024/5/31
6月度練習日程表(会員専用掲示板)
2024/5/19
ﾄｯﾌﾟﾄﾋﾟｯｸｽ・大会成績
2024/5/11
昇級審査のお知らせ
2024/5/9
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ②(会員専用掲示板)
2024/5/6
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ①(会員専用掲示板)
2024/5/6
大会成績・栄光の入賞者
2024/4/27
5月度練習日程表(会員専用掲示板)
2024/4/12
大会成績・栄光の入賞者
2024/4/3
吹田千里丘道場　新規ｵｰﾌﾟﾝ　2024/2/6～
2024/4/3
栄光の入賞者
2024/3/31
大会成績
2024/3/30
4月度練習日程表(会員専用掲示板)
2024/3/17
大会成績　栄光の入賞者
2024/2/25
大会成績　栄光の入賞者
2024/2/24
3月度練習日程表(会員専用掲示板)
2024/2/10
糸東会大阪府大会のお知らせ
2024/1/27
2024.2月度練習日程表(会員専用掲示板)
2024/1/7
鳳凰杯ｵｰﾌﾟﾝ大会のお知らせ(会員専用掲示板)
2024/1/3
大阪市大会のお知らせ(会員専用掲示板)
2023/12/26
2024.1月度練習日程表(会員専用掲示板)
2023/12/17
一世塾支部合同練習会(会員専用掲示板)
2023/12/3
ﾄｯﾌﾟﾄﾋﾟｯｸｽ・ｱﾙﾊﾞﾑ
2023/11/25
12月度練習日程表(会員専用掲示板)
2023/11/6
大会成績・栄光の入賞者・アルバム
2023/11/5
糸東会関西大会ｺﾒﾝﾄ(会員専用掲示板)
2023/10/29
昇級審査のお知らせ(会員専用掲示板)
2023/10/21
11月度練習日程表(会員専用掲示板)
2023/10/15
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ(会員専用掲示板)
2023/10/15
大会成績・栄光の入賞者
2023/10/9
坂東ｺｰﾁ 鹿児島国体2023結果速報(会員専用掲示板)
2023/9/30
10月度練習日程表(会員専用掲示板)
2023/9/18
大会成績・栄光の入賞者
2023/9/16
ｲﾝｽﾀｸﾞﾗﾑﾊﾞﾅｰ QRｺｰﾄﾞ貼りつけました
2023/9/6
一世塾ｲﾝｽﾀｸﾞﾗﾑ始めました
2023/8/27
行事予定
2023/8/27 　
一世塾合同練習参観のお知らせ
2023/8/23
9月度練習日程表(会員専用掲示板)
2023/8/22
栄光の入賞者 大会成績追加
2023/8/20
ｱﾙﾊﾞﾑ 栄光の入賞者 大会成績
2023/8/11
アルバム
2023/8/2
ﾄｯﾌﾟﾄﾋﾟｯｸｽ
2023/7/30
行事予定
2023/7/25
8月度練習日程表(会員専用掲示板)
2023/7/17
糸東会関西大会のお知らせ(会員専用掲示板)
2023/7/16
ﾄｯﾌﾟﾄﾋﾟｯｸｽ
2023/7/2
7月度練習日程表(会員専用掲示板)
2023/6/17
栄光の入賞者
2023/6/17
箕面中央道場　新規ｵｰﾌﾟﾝ！
2023/6/15
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ3(会員専用掲示板)
2023/6/13
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ2(会員専用掲示板)
2023/6/12
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ1(会員専用掲示板)
2023/6/11
大会成績
2023/6/5
徳育団体戦のお知らせ(会員専用掲示板)
2023/5/21
栄光の入賞者
2023/5/19
アルバム
2023/5/11
大会成績
2023/5/9
トップトピックス
2023/5/9
大会成績・栄光の入賞者
2023/5/6
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ(会員専用掲示板)
2023/5/5
大会成績
2023/4/30
昇級審査のお知らせ(会員専用掲示板)
2023/4/22
5月度練習日程表(会員専用掲示板)
2023/4/16
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ最終回(会員専用掲示板)
2023/4/15
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ3(会員専用掲示板)
2023/4/15
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ2(会員専用掲示板)
2023/4/14
大会成績・栄光の入賞者
2023/4/12
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ1(会員専用掲示板)
2023/4/8
アルバム
2023/3/26
4月度練習日程表(会員専用掲示板)
2023/3/20
糸東会大阪府大会ｴﾝﾄﾘｰ一覧(会員専用掲示板)
2023/3/20
大阪市空手道大会ｴﾝﾄﾘｰ一覧(会員専用掲示板)
2023/3/19
泉北空手道ｵｰﾌﾟﾝ大会のお知らせ(会員専用掲示板)
2023/3/18
大阪府小学生大会の案内(会員専用掲示板)
2023/3/7
大阪府小学生大会の案内(会員専用掲示板)
2023/3/5
行事予定
2023/2/26
大会成績・栄光の入賞者
2023/2/25
3月度練習日程表(会員専用掲示板)
2023/2/20
糸東会大阪府大会の案内(会員専用掲示板)
2023/2/18
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ3(会員専用掲示板)
2023/2/18
栄光の入賞者・アルバム
2023/2/17
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ2(会員専用掲示板)
2023/2/14
大会参加者へのｺﾒﾝﾄ1(会員専用掲示板)
2023/2/12
会員専用掲示板（池田市大会成績等）
2023/2/12
大会成績
2023/2/11
行事予定
2023/2/4
会員専用掲示板（大阪市大会ｴﾝﾄﾘｰ者一覧）
2023/1/28
会員専用掲示板（2月度練習日程表）
2023/1/21
会員専用掲示板（大阪市大会のお知らせ）
2023/1/14
行事予定
2023/1/8
優秀出席賞
2022/12/18
会員専用掲示板(1月度練習日程表)
2022/11/23
会員専用掲示板(12月度練習日程表)
2022/11/12
アルバム(糸東会関西大会)
2022/11/8
会員専用掲示板(昇級審査のお知らせ)
2022/11/7
会員専用掲示板(試合参加者へのｺﾒﾝﾄ③)
2022/11/6
栄光の入賞者
2022/11/6
大会成績
2022/11/5
会員専用掲示板(試合参加者へのｺﾒﾝﾄ②)
2022/11/3
会員専用掲示板(試合参加者へのｺﾒﾝﾄ①)
2022/11/1
池田市大会のお知らせ
2022/10/29
会員専用掲示板(11月度練習日程表)
2022/10/22
ﾄｯﾌﾟﾄﾋﾟｯｸｽ
2022/10/22
栄光の入賞者
2022/10/16
大会成績
2022/10/15
会員専用掲示板(関西大会申し合わせ事項)
2022/10/8
会員専用掲示板(関西大会校正後ﾄｰﾅﾒﾝﾄ)
2022/10/1
会員専用掲示板(10月度練習日程表)
2022/9/26
会員専用掲示板(関西大会校正前ﾄｰﾅﾒﾝﾄ)
2022/9/19
ﾄｯﾌﾟﾄﾋﾟｯｸｽ
2022/9/19
栄光の入賞者
2022/9/19
大会成績・アルバム
2022/9/15
会員専用掲示板(関西大会ｴﾝﾄﾘｰ者・種目一覧)
2022/9/14
会員専用掲示板(初中級者向け形の個別指導名簿)
2022/9/1
行事予定
2022/8/29
大会成績・栄光の入賞者
2022/8/23
会員専用掲示板(9月度練習日程表)
2022/8/22
会員専用掲示板(試合参加者へのｺﾒﾝﾄ他、気の力の話)
2022/8/14
会員専用掲示板(初級、中級者へのﾜﾝﾂｰﾏﾝによる形の個別指導の案内)
2022/8/13
行事予定
2022/8/6
ﾄｯﾌﾟﾄﾋﾟｯｸｽ
2022/7/30
会員専用掲示板(糸東会関西大会案内)
2022/7/26
会員専用掲示板(7月度練習日程表)
2022/7/23
行事予定
2022/7/15
アルバム・栄光の入賞者
2022/7/10
大会成績(五大都市間交流空手道大会)
2022/7/9
大会成績(八尾市大会)
2022/7/4
行事予定
2022/6/30
掲示板(大阪府空手道選手権大会(中学生以上)のお知らせ)
2022/6/29
掲示板(徳育団体戦のお知らせ)
2022/6/25
会員専用掲示板(7月度練習日程表)
2022/6/23
アクセス
2022/6/20
教室案内
2022/5/26
会員専用掲示板(6月度練習日程表)
2022/5/21
栄光の入賞者写真
2022/5/15
会員専用掲示板(参加者へのｺﾒﾝﾄ最終回)
2022/5/15
大会成績
2022/5/14
ﾄｯﾌﾟﾄﾋﾟｯｸｽ
2022/5/14
会員専用掲示板(参加者へのｺﾒﾝﾄ2回目)
2022/5/08
会員専用掲示板(参加者へのｺﾒﾝﾄ1回目)
2022/5/08
大会成績
2022/4/29
行事予定
2022/4/23
会員専用掲示板(5月度練習日程表)
2022/4/17
会員専用掲示板(参加者へのｺﾒﾝﾄ最終回)
2022/4/17
会員専用掲示板(参加者へのｺﾒﾝﾄ2回目)
2022/4/6
大会成績・栄光の入賞者更新
2022/4/6
会員専用掲示板(参加者へのｺﾒﾝﾄ1回目)
2022/3/30
会員専用掲示板(大阪市大会出場者)
2022/3/27
会員専用掲示板(4月度練習日程表)
2022/3/16
教室のご案内・アクセス
2022/3/16
会員専用掲示板(糸東会大阪府大会参加者名簿)
2022/2/23
会員専用掲示板(3月度練習日程表)
2022/2/23
会員専用掲示板(糸東会大阪府大会の案内)
2022/2/23
会員専用掲示板(大阪府小学生大会の案内)
2022/2/20
大会成績・栄光の入賞者
2022/2/16
会員専用掲示板(大会参加者へのｺﾒﾝﾄ3)
2022/2/14
会員専用掲示板(大会参加者へのｺﾒﾝﾄ2)
2022/2/13
会員専用掲示板(大会参加者へのｺﾒﾝﾄ1)
2022/2/9
会員専用掲示板(修正2月度練習日程)
2022/1/28
会員専用掲示板(2月度練習日程表)
2022/1/23
糸東流について(武道の四要素)
2022/1/15
糸東流について(受けの五原則)
2022/1/10
優秀出席賞
2021/12/31
会員専用掲示板(大阪市大会案内)
2021/12/26
栄光の入賞者
2021/12/25
大会成績
2021/12/19
会員専用掲示板(1月度練習日程表)
2021/12/12
会員専用掲示板(参加者へのｺﾒﾝﾄ最終回)
2021/12/11
会員専用掲示板(参加者へのｺﾒﾝﾄ2回目)
2021/12/10
会員専用掲示板(糸東会関西大会・参加者へのｺﾒﾝﾄ)
2021/11/21
会員専用掲示板(池田市大会案内)
2021/11/21
会員専用掲示板(関西大会ﾄｰﾅﾒﾝﾄ他)
2021/11/20
会員専用掲示板(12月度練習日程表)
2021/11/5
ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞ　ﾌﾟﾁﾘﾆｭｰｱﾙ
2021/11/3
ﾄﾋﾟｯｸｽ・大会成績・栄光の入賞者
2021/10/23
会員専用掲示板(11月度練習日程表)
2021/10/22
ﾄﾋﾟｯｸｽ(大東壮史　全少選抜出場決定)
2021/10/10
会員専用掲示板(大きな声で元気いっぱい、箕面西南道場の紹介)
2021/10/10
ﾄﾋﾟｯｸｽ・大会成績・栄光の入賞者
2021/9/29
会員専用掲示板(10月度練習日程表)
2021/9/12
行事予定追加
2021/9/5
アルバム更新しました
2021/9/3
ﾄﾋﾟｯｸｽ・大会成績・栄光の入賞者
2021/8/28
会員専用掲示板(9月度練習日程表)
2021/8/8
大会成績
2021/7/31
会員専用掲示板(8月度練習日程表)
2021/7/18
ﾄﾋﾟｯｸｽ(糸東会Jr強化選手/田中恵祐)
2021/7/4
会員専用掲示板(糸東会全国大会)
2021/6/27
会員専用掲示板(大会結果・出場者へのｺﾒﾝﾄ)
2021/6/27
ﾄﾋﾟｯｸｽ(大東壮史　全少出場決定！)
2021/6/27
会員専用掲示板(7月度練習日程表)
2021/6/14
会員専用掲示板(大阪府空手道大会のお知らせ)
2021/6/11
Contents(行事予定追加)
2021/6/3
会員専用掲示板(糸東会全国大会選考会案内)
2021/5/30
会員専用掲示板(一世塾リモート空手道(形)選手権大会結果発表)
2021/5/28
糸東流について(形の三大要素)
2021/5/23
会員専用掲示板(6月度練習日程表)
2021/5/17
糸東流について(２代目宗家・摩文仁賢栄)
2021/5/13
会員専用掲示板（糸東会全国大会予選・クラス別形交流大会のお知らせ）
2021/5/9
会員専用掲示板（一世塾リモート空手道(形)選手権大会のお知らせ）
2021/5/6
リンク追加
2021/5/5
会員専用掲示板（大会出場費について）
2021/5/4
糸東流について(開祖・摩文仁賢和)
2021/5/3
糸東流について(糸東流とは)
2021/5/2
栄光の入賞者2016年復元
2021/5/1
栄光の入賞者2017年復元
2021/4/28
会員専用掲示板（自宅でできる体幹ｽﾄﾚｯﾁの紹介）
2021/4/25
会員専用掲示板（5月度練習日程表）
2021/4/21
教室のご案内（茨木上中条道場ｵｰﾌﾟﾝ）
2021/4/9
会員専用掲示板（ﾚｯﾄﾞｽﾃｰｼﾞ1に基づく練習時間の変更）
2021/4/5
会員専用掲示板（糸東会大阪府大会ｴﾝﾄﾘｰ者）
2021/4/1
会員専用掲示板（穂積ｺﾐｾﾝ練習部屋について）
2021/3/31
会員専用掲示板（4月度練習日程表）
2021/3/12
教室のご案内（箕面東道場ｵｰﾌﾟﾝ）
2021/2/28
会員専用掲示板（3月度練習日程表）
2021/2/2
ﾄﾋﾟｯｸｽ（全国高校空手道選抜大会）
2021/1/27
会員専用掲示板（2月度練習日程表）
2021/1/20
会員専用掲示板（時短要請の為の追加練習のお知らせ）
2021/1/10
優秀出席賞(2020年度)
2020/12/26
会員専用掲示板（1月度練習日程表）
2020/12/20
会員専用掲示板（大会結果・生徒へのｺﾒﾝﾄ）
2020/12/19
会員専用掲示板（大阪市大会のお知らせ）
2020/12/6
教室のご案内（道場男女比掲載）
2020/12/2
会員専用掲示板（12月度練習日程表）
2020/11/24
会員専用掲示板（ﾊﾟﾝﾀﾞ杯全国練成大会）
2020/11/10
会員専用掲示板（大阪府高校新人大会）
2020/11/7
会員専用掲示板（昇級審査のお知らせ）
2020/10/29
会員専用掲示板（11月度練習日程表）
2020/10/25
会員専用掲示板（組手練習について）
2020/10/24
会員専用掲示板（池田市大会のお知らせ）
2020/9/29
会員専用掲示板（10月度練習日程表）
2020/9/22
会員専用掲示板（大会結果・生徒へのｺﾒﾝﾄ）
2020/9/6
会員専用掲示板（一世塾形動画の配信）
2020/8/25
会員専用掲示板（9月度練習日程表）
2020/8/2
会員専用掲示板（組手練習について）
2020/7/28
会員専用掲示板（8月度練習日程表）
2020/7/24
会員専用掲示板（父兄の皆様への問いかけ）
2020/7/5
会員専用掲示板（7月度練習日程表）
2020/6/6
会員専用掲示板（6月度練習日程表）
2020/5/23
会員専用掲示板（練習の再開について）
2020/5/3
会員専用掲示板（一世塾会員の皆様へ　動画配信他）
2020/5/3
会員専用掲示板（空手ｵﾝﾗｲﾝ講座Ⅲのお知らせ）
2020/5/2
会員専用掲示板（空手ｵﾝﾗｲﾝ講座Ⅱのお知らせ）
2020/4/29
会員専用掲示板（空手ｵﾝﾗｲﾝ講座Ⅰのお知らせ）
2020/4/12
会員専用掲示板（ﾒｰﾙによる個別指導のお知らせ）
2020/3/29
会員専用掲示板（大会中止のお知らせと選考会案内）
2020/3/27
会員専用掲示板（合同練習・父兄参観中止のお知らせ）
2020/3/27
会員専用掲示板（大会中止のお知らせ）
2020/3/25
会員専用掲示板（大会のお知らせ）
2020/3/14
会員専用掲示板（緊急連絡及び感染予防対策について）
2020/3/11
会員専用掲示板（3月練習日程修正版）
2020/3/8
会員専用掲示板（会員の皆様へｺﾛﾅｳｲﾙｽ感染対策他）
2020/3/1
会員専用掲示板（3月度練習日程表）
2020/3/1
会員専用掲示板（大会のお知らせ）
2020/2/11
親睦会の様子
2020/2/11
大会成績・栄光の入賞者
2020/2/1
会員専用掲示板（2月度練習日程表）
2020/1/3
会員専用掲示板（大阪市大会）
2020/1/1
優秀出席賞(2019年度)
2019/12/28
会員専用掲示板（1月度練習日程表）
2019/12/7
会員専用掲示板（12月度練習日程表）
2019/11/30
会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄ№2）
2019/11/26
会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄ）
2019/11/26
大会成績・栄光の入賞者写真
2019/11/23
栄光の入賞者写真
2019/11/23
大会成績・会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄ）
2019/11/12
大会成績
2019/11/03
会員専用掲示板（11月度練習日程表/昇級審査のお知らせ）
2019/10/27
アルバム.栄光の入賞者
2019/10/22
大会成績
2019/09/29
会員専用掲示板（10月度練習日程表）
2019/09/22
会員専用掲示板（池田市大会）
2019/09/02
会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄ）
2019/09/01
会員専用掲示板（川西市大会）
2019/08/31
会員専用掲示板（糸東会関西地区大会）
2019/08/31
会員専用掲示板（9月度練習日程表）
2019/08/18
会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄ）
2019/08/18
ﾄﾋﾟｯｸｽ.大会成績.栄光の入賞者.ｱﾙﾊﾞﾑ更新
2019/08/11
アルバム更新
2019/07/27
会員専掲示板（8月度練習日程表）
2019/07/27
会員専用掲示板（徳育団体戦）
2019/07/15
栄光の入賞者　アルバム
2019/07/14
大会成績
2019/07/13
大会成績 栄光の入賞者
2019/07/06
会員専用掲示板（7月度練習日程表）
2019/06/29
ﾘﾝｸ追加しました（豊中市　尚武館古川道場）
2019/06/23
会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄ）
2019/06/08
ｱﾙﾊﾞﾑ及び栄光の入賞者写真
2019/06/04
会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄⅠ）
2019/06/04
大会成績
2019/05/25
会員専用掲示板（6月度練習日程表）
2019/05/12
会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄ）
2019/05/11
ﾄﾋﾟｯｸｽ/大会成績/栄光の入賞者
2019/05/11
会員専用掲示板（昇級審査のお知らせ）
2019/04/28
ｱﾙﾊﾞﾑ写真更新
2019/04/27
ﾄﾋﾟｯｸｽ糸東会世界大会ﾘﾝｸ写真更新
2019/04/21
会員専用掲示板（5月度練習日程表）
2019/04/20
大会成績・栄光の入賞者
2019/04/16
会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄⅡ）
2019/04/14
会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄⅠ）
2019/03/27
会員専用掲示板（4月度練習日程表）
2019/03/21
会員専用掲示板（大会のお知らせ）
2019/03/17
ｱﾙﾊﾞﾑ更新しました
2019/03/17
親睦会の様子
2019/03/17
会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄ/試合結果）
2019/03/17
大会成績　栄光の入賞者
2019/02/28
会員専用掲示板（3月度練習日程表）
2019/02/11
会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄ/試合結果）
2019/02/11
大会成績　栄光の入賞者
2019/01/27
会員専用掲示板（2月度練習日程表）
2019/01/05
優秀出席賞
2018/12/30
会員専用掲示板（大会のお知らせ２件）
2018/12/26
大会成績 栄光の入賞者 ｱﾙﾊﾞﾑ更新
2018/12/25
会員専用掲示板（1月度練習日程表）
2018/12/23
会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄ/試合結果）
2018/12/15
会員専用掲示板（生徒へのｺﾒﾝﾄ/試合結果）
2018/11/30
会員専用掲示板（12月度練習日程表）
2018/11/25
会員専用掲示板（生徒へのコメント/試合結果）
2018/11/25
大会成績　栄光の入賞者
2018/11/18
会員専用掲示板（ゼッケンについて）
2018/11/10
会員専用掲示板（昇級審査のお知らせ）
2018/11/04
会員専用掲示板（種目別参加者ﾘｽﾄ）
2018/11/03
大会成績　栄光の入賞者
2018/11/03
会員専用掲示板（11月練習日程表）
2018/10/08
会員専用掲示板（大会案内Ｈ31.2月）
2018/09/29
会員専用掲示板（10月度練習日程表・しご練案内）
2018/09/17
大会成績　栄光の入賞者
2018/09/08
会員専用掲示板（大会案内11月）
2018/09/02
会員専用掲示板（大会案内12月）
2018/09/01
会員専用掲示板（９月度練習日程表）
2018/08/23
album 写真追加しました
2018/07/22
会員専用掲示板（８月度練習日程表）
2018/07/10
教室のご案内・練習カレンダー
2018/06/25
大会成績　栄光の入賞者
2018/06/17
ブログ投稿　首～背中ストレッチ
2018/06/10
ブログ投稿　脇腹・二の腕ストレッチ
2018/05/27
ブログ投稿　脇腹ストレッチ
2018/05/13
ブログ投稿　体のゆがみ（股関節②）
2018/05/08
ﾄﾋﾟｯｸｽ・大会成績・栄光の入賞者更新
2018/04/21
ブログ投稿　体のゆがみ（股関節）
2018/04/15
栄光の入賞者・大会成績
2018/04/14
Contents 一世塾って？漫画版　追加しました
2018/04/03
ブログ投稿　体のゆがみ②（脊柱の動き）
2018/03/24
ブログ投稿　体のゆがみ②（脊柱）
2018/03/11
ブログ投稿　体のゆがみ②
2018/03/04
Contents 糸東会強化選手　追加しました
2018/03/03
ブログ投稿（体のゆがみ/骨盤）
2018/02/17
ブログ投稿（体のゆがみ）
2018/02/10
トピックス　新道場の紹介をアップしました
2018/02/03
ブログ投稿（お腹を割る）
2018/02/01
箕面市半町に新道場オープンしました！
2018/01/29
道場名を拳忍会一世塾に変更しました！
2018/01/21
ブログ投稿（運動が長続きしない）
2018/01/15
ブログ投稿（心拍数）
2018/01/14
優秀出席賞・選手宣誓をContentsに追加しました
2018/01/07
ブログ投稿（歩数）
2017/12/30
大会成績・集合写真・ブログ
2017/12/19
ブログ投稿（体幹④）
2017/12/12
ブログ投稿（体幹③）
2017/12/03
ブログ投稿（体幹②）
2017/11/26
ブログ投稿（体幹）
2017/11/19
ブログ投稿（腹筋と大腿四頭筋）
2017/11/15
ブログ投稿（マメができたら）
2017/11/11
ブログ投稿（わき腹の痛みって…？）
2017/11/06
ブログ投稿（スクワット⑥）
2017/11/01
ブログ投稿（スクワット⑤）
2017/10/28
ブログ投稿（スクワット④）
2017/10/22
ブログ投稿（スクワット③）
2017/10/21
ブログ投稿（スクワット②）
2017/10/15
ブログ投稿（スクワット）
2017/10/12
ブログ投稿（腕立て伏せ④）
2017/10/09
ブログ投稿（腕立て伏せ③）
2017/10/08
ブログ投稿（腕立て伏せ②）
2017/10/03
ブログ投稿（腕立て伏せ）
2017/09/30
ブログ投稿（腹筋③）
2017/09/23
ブログ投稿（腹筋②）
2017/09/17
ブログ投稿（今回は前フリです。腹筋①）
2017/09/13
ブログ投稿（捻挫したとき）
2017/09/10
ブログ投稿（足のむくみ）
2017/09/08
ブログ投稿（次の日に筋肉痛を軽くする）
2017/09/06
ブログ投稿（ストレッチをするときは）
2017/09/03
ブログ投稿（腰が痛い）
2017/08/31
ブログ投稿（ストレッチングについてのお話）
2017/08/29
ブログ投稿（応急処置）
2017/08/27
ブログ投稿（こむら返り）
2017/08/24
ブログ投稿（複合ストレッチング）
2017/08/20
ブログ投稿（腰痛２）
2017/08/15
ブログ投稿（お尻の筋肉・大殿筋）
2017/08/12
ブログ投稿（体幹側面と背中あたり）
2017/08/11
ブログ投稿（前腕２）
2017/08/08
ブログ投稿（前腕１）
2017/08/06
ブログ投稿（上腕２）
2017/08/05
ブログ投稿（上腕）
2017/08/03
ブログ投稿（足のだるさ・足のだるさ 太もも後面）
2017/08/01
ブログ投稿（足のだるさ・ふともも前面編）
2017/07/30
ブログ投稿（足のだるさ・向こう脛編）
2017/07/27
ブログ投稿（足のだるさ・ふくらはぎ編）
2017/07/25
ブログ投稿（肩甲骨まわり）
2017/07/23
ブログ投稿（腰痛）
2017/07/22
ブログコーナー開設。
2017/07/09
アクセスカウンター設置。
2017/07/09
拳忍会「茨木西道場」ホームページ公開。