３回生インカレ（プラトー里見／里見牧場）

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					過去30日の累計
2/7	土	3.0	練習会＋紅萠会カップ	吉田山	115.7
2/8	日	5.0	芝昌宏さん追悼ＯＬ大会	明石公園	115.7
2/9	月	6.0	吉田外３		121.7
2/10	火				116.5
2/11	水	10.4	早大大会＃20	南高麗赤根峠	126.9
2/12	木				126.9
2/13	金	7.5	北大路橋		129.4
2/14	土				129.4
2/15	日	6.2	全日本ＯＬ大会	七色石	135.6
2/16	月	13.8	ＭＫ		149.4
2/17	火	5.5	吉田内５		148.3
2/18	水				148.3
2/19	木				140.8
2/20	金				132.8
2/21	土				122.8
2/22	日	6.0	ウエスタンカップ＃14	菟田野	128.8
2/23	月				118.8
2/24	火				112.2
2/25	水	7.5	北大路橋		119.7
2/26	木				119.7
2/27	金	5.0	直前合宿	青山高原	120.7
2/28	土	10.0	直前合宿	青山高原	125.7
3/1	日	0.0	直前合宿	青山高原	111.9
3/2	月				111.9
3/3	火				105.9
3/4	水	4.0	練習会	花貫渓谷	109.9
3/5	木	0.1	インカレモデルイベント	おてまき記念の森	110.0
3/6	金				102.0
3/7	土	8.8	インカレクラシック	プラトー里見	98.8
3/8	日	6.5	インカレリレー	里見牧場	105.3

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クラシックＭＥ　8800　1:45:42　33位
リレーＭＥ　6500　4:03:16　３位
　京都大学（平井太郎　0:58:28　源後知行　1:05:27　相川創　1:09:01　土屋周史　0:50:20）

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　インカレの１ヶ月くらい前をピークにする気持ちで走り込んだ。といっても普段の月100kmが150kmに増えた程度であるが。今考えると少ないなぁ。走り込んだ後は量を減らして半月くらい足の疲労回復にあてて本番をむかえた。その間オリエンは極力するようにして、勘を鈍らせることの無いように気をつけた。
　調整的には良い状態でインカレをむかえ、それなりに良い結果がついてきた。が、全体的にもっと多い走り込みがあれば、余裕でもっと上に行けたのでは、と思う。やっぱり足が重要な要素になってきて、その上での上手い調整が必要だと思う。

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