home 店主ご挨拶 メニュー リフレクソロジー リンパマッサージ ヒルメ手法 レイキヒーリング
予約・お問い合わせ マップ 雑記帳 お知らせ リンク おすすめ

雑記帳

　自分の身体に意識が行く時・・・・・・

ほとんど、痛みやかゆみを感じる時。
なんともない時に、ほんの数秒でも自分の身体を意識してみましょう。　必ず、何か感じる場所があります。
自分の呼吸を感じるのもいいでしょうねぇ。　　しばらくすると、呼吸が深くなっていきます。
小さなことだけど、大きなこと。何気ないことだけど、大切なこと・・・・
　繰り返していくと、身体の訴えにも気づくでしょう。
　

home