まずはニラを１cm角に切ります

味付け海苔を5mm角（手もみでもＯＫ）にし、ニラに乗せます
調味料を全部入れ、かき混ぜるだけ

１０分ほどして、ニラがしなっとなったらできあがり
温ご飯の友に・酒の肴にどうぞ