■足(脚)のむくみ
足(脚)のむくみでお悩みの女性は多いかと思います。脚のむくみの原因にはいろいろあります。普段の食生活で塩分、水分をとりすぎると脚のむくみはおこりやすくなります。ただ当院に来られる方で脚のむくみを訴える方の多くは生活習慣に問題があることが多いです。立ちっぱなし、もしくは座りっぱなしの時間が多い生活をしている方。それに運動不足、筋力の低下です。
立ちっぱなし、座りっぱなし、いずれの状態でも膝から足までは地面に対して直立した状態になっています。ので血液など体の水分は重力でどんどん下へ流れこみます。本来、足までたどりついた血液は重力に逆らい下から上へと心臓に戻らなければいけませんが、これは筋肉のポンプ作用によって下から上へと進むことになります。筋力が不足していたり、硬くなってしまっているとポンプ作用で血液を上へ押し上げることが十分にできずにふくらはぎ周辺に水分を溜め込みやすくなり脚のむくみがおきてしまいます。
当院の施術では血液の流れるラインに関連する筋肉を揉みほぐすことにより、筋肉のポンプ作用を促進し水分を脚から流れやすくするようにします。血液の流れを改善して老廃物を溜め込まないようにします。筋力検査をして著しく筋力の低下している方は簡単なトレーニングを施術間でおこなったり、家でできる運動などもアドバイスします。
体に歪みが無いかも確認します。特に骨盤から脚にかけての歪みがあると、そこを通る神経、血管が圧迫されホルモン、血液などの流れが悪くなり水分、老廃物を溜めやすい状態をつくってしまうからです。
脚のむくみもあり、冷え性でもお悩みの方も多いようです。慢性的な血行障害が原因となってる可能性が高いです。こういう状態でお悩みの方はぜひ当院の施術をお試しください。
〔各種症例別のトップへ戻る〕
※上記以外の状態や症状についても、効果が見込めることは十分多くあります。
詳しくは、メールやお電話でお気軽にご相談ください。
【神戸市整体かたぎり整体院|神戸市芦屋西宮尼崎 TOPへ】
|
