■冷え性
人間の体は、外からの温度に対して、自分が意識しなくてもある程度対応しようと働きます。冷え性の人は、そうでない人に比べて体温を調節するための自律神経のバランスやホルモンの流れが悪くなっていることが考えられます。
まず体に歪みがあると背骨から走る神経が圧迫されたり、ホルモンなど伝達物質の流れが阻害されますので、主に背骨を中心に体全体の歪みをとり正常な流れを回復させるようにしなければいけません。
手先足先が特に冷える方は慢性的な血行障害が起こっていると考えられます。血液は心臓から手、足などの末梢に送られれ、また心臓へと筋肉のポンプ作用で戻るのですが、なんらかの理由で流れが悪くなると末梢まで十分に血液が送られず手先、足先が冷えやすくなります。血行障害の理由にはいろいろあります。血管自体が喫煙などにより狭くなっていたり、血圧が低かったり、食生活の影響でコレステロールなどを溜め込み流れを悪くしてるかもしれません。ただ冷え性とともに、周辺の凝りやむくみなどを伴う方については筋肉を揉みほぐしてあげることも効果的です。こういう方は筋肉の疲労や低下により老廃物を溜め込んだり、血液を送り出すポンプ作用が低下しているために血行障害をおこし手先足先に冷え性をおこしていると考えらます。関連する筋肉を揉みほぐすことによって老廃物、疲労物質が流れ出し、ポンプ作用も促進されるので血液の流れがよくなり冷え性の改善につながります。
さらに女性の場合、男性より冷え性になりやすいですが、その理由のひとつとして筋肉と脂肪の量の違いというのが考えられます。脂肪は温まりにくく、筋肉は血液が密に流れるので温まりやすいからです。女性の方で運動不足、筋力の低下がある方に対しては運動して脂肪を減らし、筋肉をつけることも冷え性を改善する方法のひとつになります。当院では運動療法も積極的に取り入れてます。筋力を調べた結果、運動が必要と判断した場合はその人の体力状況に適した運動方法をアドバイスします。それを続けることで冷え性は起きにくくなります。
以上のように当院での骨の歪みを矯正したり、筋肉を柔らかくする、筋力を上げるなどの施術は冷え性に対しても効果的です。冷え性でお悩みの方は一度当院の施術をお試しください。
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