そもそもストレスをためないには

認知行動療法 NHKクローズアップ現代「うつは”心”から治す」2011.2/7 onAir: 五十嵐良雄医師
「考え方を変える事で憂うつさが出なくなった」

うつは、一度治っても再発しやすいが、従来の投薬にだけの療法に比べると、再発率が低い。
健康保険が適用されるようになった。

そもそもストレスをためないには

欲求不満やイライラの原因はデニス・ウェイトリー南カリフォルニア大学教授(「完結版 MY GOAL」p89-90 より引用(原典はパーソナル・エクセレンス・マガジン)): そもそもストレスをためないには