マタニティ*産後ヨガクラス 始めました♪
  ★お休みしていたほかのクラスも、いろいろ、リニューアル&開始しました!


  
 会場: ぷれままサロン佐伯にて  

              大阪市天王寺区勝山1-1-11-501号室 グランピアファーストアベニュー

   対象: 妊娠15週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん 
                    ※かかりつけ医に許可をとっておきましょう

     産後ママ  (赤ちゃん連れもOK!)  ※保育付ではありません

          先着5〜10名程度  (ヨガ初心者の方もどうぞ♪)

 ◆ 妊娠中〜産後の方に必要な筋肉や柔軟性をつけ、運動不足を解消しましょう。
 ◆ 呼吸法とリラックスは大事! 練習して習慣にしましょう。
 ◆ 皆と一緒に楽しく、ストレスの発散&リフレッシュ!!
 ◆ 産前産後〜育児の不安を解消しましょう。
 ◆ ママの“気持ちいい”は、胎児や赤ちゃんにも快い“気持ちいい”環境です。

  参加費 : ¥3,000(税抜)

※初回お試し参加費:¥2,000(税抜)


   講師 : 釘宮 美和 

★お友達紹介キャンペーン中!!★
  初めてのお友達と一緒に参加の場合は、
紹介者の方とお友達それぞれ参加費を1000円割引きします。
※マタニティ:産後ヨガクラスの初回:お試し参加費 2,000円(税抜)
との割り引き併用はできません。


申し込み:メールinfo@premama-saiki.com
佐伯智美の携帯
090-7362-6264
 にてご連絡ください。

  
2008年に「ミワスタジオ」を開設。イベント講師として多数出演。現在は、「ヨガ」と「東洋医学」と「西洋医学」を融合させたいという思いから「鍼灸師」となり、基礎から学べる「経路ヨガ」や「骨盤リセットヨガ」のティチャーズトレーニングを開催している。
        http://www.miwastudio.com/
 




【対象】 妊婦さん及び産後の女性     ※かかりつけ医に許可をとっておきましょう
【定員】  5〜10名 (先着順 予約制)

 ★クラス開催5日前の時点で、5名に満たない場合はクラスが流会となります。
流会の際はお申し込みをされている方に、メールにてお知らせしますのでご確認ください。
(必ず各自でメールチェックをお願いします。)


【持ち物】 マタニティ*産後ヨガクラス    フェースタオル1枚、ペットボトル(水分補給用)

  ※  ヨガマットは貸し出します(無料)

【参加費】 各クラス  ¥3,000 (税抜)
★6回チケット ¥15,000もあります。(税抜 半年間有効)
(6回チケットは、ベビーマッサージ・マタニティ*産後ヨガ・骨盤ケア・まんまる抱っこ・トコちゃんベルト着用クラスに共通で使用できます。)

【服装】 運動しやすいパンツスタイル(柔らかい生地のもの)
 (サロンにて、お着替えしてもらってもいいです)

【予約方法】 e-mail に、@〜Iを ご連絡ください。

★@受講ご希望日 A名前 B年齢 C住所 D電話番号(あれば携帯電話番号) 
E第○子F出産予定日と週数(妊娠中の方)、出産日と週数(産後の方)
Gかかりつけの産院 Hクラスを何で知りましたか?
Iクラスで質問したいことがあれば簡単にご記入ください。

【お願い】 ★初回は受付をしますので、余裕を持ってお越しください。
★予約日にお越しになれない場合は、できるだけ早くご連絡ください。
mail:
info@premama-saiki.com  当日のご連絡は、090-7362-6264

★H.18.11.1〜 理由の如何に関わらず、classをお申し込み、予約後、
キャンセルされる方には下記の規定により、キャンセル料金を頂戴します

※予約日の3日前までに、日程の変更をされる場合には、 キャンセル料金は発生いたしません。

  予約日の前々日・前日までのキャンセルの場合・・・¥1,800  
  予約日当日、またはご連絡なしのキャンセルの場合・・・¥3,000

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