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「血流のよどみを緩和する、搾乳運動パターン中敷」
脚部は先端に向かうほど血管は毛細化していき、足指部では細かな網の目状の広がりを持っています。
血流を促進する働きを担う脚部ですが、足指部は体の最も下部に有り、運動不足、寒さによる冷え、靴による圧迫などが重なると、ともすれば血流が滞る状態が引き起こされてしまいます。
血流のよどみを緩和する、搾乳運動パターン中敷こうした部分の血行を高めるには、一定の方向に圧力を加え圧縮した後、開放する動作を繰り返し行うことが効果的です。
こうした部分の血行を高めるには、一定の方向に圧力を加え圧縮した後、開放する動作を繰り返し行うことが効果的です。
荷重時に血流が向かう反対方向に押し戻すことで、抜重時には血流が活性化され血流の滞りを軽減することが出来ます。
血行を促すためには、強制的に搾り出すのではなく、体を温めるための昔からの遊び“おしくらまんじゅう”のように、圧力を加えては開放するアクションが有効でこの動きに特定の方向性を持たせたものが足指部の血行を促進する効果を生むこの中敷に採用されているミルキングアクションパターンです。