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2002年遊泳距離（スイミングエクササイズ）

★年間360ｋｍ、達成しました。★ 今年の累計距離
384625m
自:自由形 平:平泳ぎ 蝶:バタフライ 背:背泳ぎ 個:メドレー
2002年12月
回数日遊泳時間
泳種別遊泳距離↓
total→
20750m
６2912:15~13:30自1500m 平100m 蝶100m 背100m 自100m ・・・・2000m
５2219:00~20:50自3000m 平100m 蝶100m 背100m 自50mx6=300m 自200m3800m
４1519:10~20:50自3000m 平100m 蝶100m 背100m 自50mx5=250m 蝶250m 自100m3900m
３1419:20~20:50自3000m 平100m 蝶100m 背100m 自50mx10=500m 自100m 個100m4000m
２0719:10~20:10自3000m3000m
１0118:55~20:50自3000m 平100m 蝶100m 背100m 自50mx10=500m 蝶25mx8=200m 自50m4050m
2002年11月
回数日遊泳時間
泳種別遊泳距離↓
total→
24450m
７2313:50~14:50自3000m3000m
６1719:10~20:50自3000m 平100m 蝶100m 背100m 自50mx6=300m 自100m3700m
５1019:00~20:45自3000m 平100m 蝶100m 背100m 自50mx10=500m 蝶50mx4=200m 自100m4100m
４0918:55~20:20自3000m 平100m 蝶100m 背100m 自50mx10=500m 自50m3850m
３0411:00~12:00自3000m3000m
２0315:15~16:25自3000m 平100m 蝶100m 背100m3300m
１0217:00~18:20自3000m 平100m 蝶100m 背100m 自50mx4=200m3500m
2002年10月
回数日遊泳時間
泳種別遊泳距離↓
total→
33050m
９2718:05~19:30自3000m 平100m 蝶100m 背100m 自50mx6=300m3600m
８2019:05~20:55自3000m 平100m 蝶100m 背100m 自50mx5=250m 蝶50m 自50m 蝶25mx10=250m3900m
７1919:00~20:30自3000m 平100m 蝶50mx2=100m 自50mx10=500m 蝶200m 自100m4000m
６1319:15~20:50自3000m 平100m 蝶50mx2=100m 自50mx6=300m 蝶25mx6=150m 自50m3700m
５1219:05~20:45自3000m 平100m 蝶50mx2=100m 自50mx10=500m 蝶25mx8=200m 自100m4000m
４0920:10~21:00自2500m2500m
３0619:00~20:55自3000m 平50m 蝶50m 自50mx10=500m 蝶200m 蝶25mx8=200m 自50m4050m
２0519:00~20:20自3000m 自50mx13=650m 蝶503700m
１0219:30~20:55自3000m 平50m 蝶50m 自50mx5=250m 蝶25mx8=200m 自50m3600m
2002年9月
回数日遊泳時間
泳種別遊泳距離↓
total→
39775m
132919:20~20:55自3000m 自50mx10=500m 蝶25mx8=200m 自50m3750m
122819:15~20:15自2000m 自50mx10=500m 自50m2550m
112519:30~20:55自3000m 自50mx10=500m 蝶25mx8=200m 自100m3800m
102314:10~15:50自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50mx5=250m 自100mx2=200m3750m
９2119:15~20:45自3000m 平50m 蝶50m 自50mx5=250m 自100m3450m
８2019:55~20:55自1500m 蝶50m 蝶25mx8=200m 自100m1850m
７1515:00~16:00自3275m3275m
６1511:00~12:00自3350m3350m
５1419:15~19:45自500m500m
４1219:25~20:25自3000m3000m
３0819:25~20:55自3000m 平100m 蝶50mx2=100m 蝶25mx8=200m 自100mx2=200m3600m
２0719:05~20:20自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 3300m
１0119:30~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 蝶25mx8=200m 自100m3600m
2002年8月
回数日遊泳時間
泳種別遊泳距離↓
total→
42150m
123119:10~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m 蝶250m 3650m
112519:15~20:50自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m 蝶25mx10=250m 自50m3700m
102419:20~20:40自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m 自50m3450m
９1819:00~20:25自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m3400m
８1719:25~20:30自2000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m2400m
７1619:20~20:50自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m 蝶100m3500m
６1511:00~12:30自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 蝶200m 自100m3600m
５1419:20~20:55自3000m 平100m 蝶50mx5=250m 蝶25mx8=200m 自50m3600m
４1119:25~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 蝶25mx8=200m 自100m3600m
３1019:15~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 蝶25mx8=200m 自100m3600m
２0419:15~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m 蝶25mx8=200m 自50m3650m
１0318:40~20:50自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100x2=200m 蝶500m4000m
2002年7月
回数日遊泳時間
泳種別遊泳距離↓
total→
20550m
６2718:50~20:40自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m 自50m3450m
５2119:15~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m 蝶25x8=200m 自50m3650m
４2012:30~17:00野洲８耐 自1500m 自1000m 自500m 自100m 自50x3=150m3250m
３1318:55~20:15自1500m 自1500m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m 蝶100m3500m
２0718:05~19:25自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50m3350m
１0619:05~20:20自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50m3350m
2002年6月
回数日遊泳時間
泳種別遊泳距離↓
total→
28200m
８3018:10~19:50自2000m 自1000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100x2=200m 蝶200m 自100m3800m
７2918:55~20:20自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m 自50x2=100m3500m
６2218:55~20:25自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100x2=200m 蝶200m3700m
５1619:25~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 蝶50m 蝶25x8=200m 自50m3600m
４1519:00~20:20自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m3400m
３0919:20~20:30自3000m 蝶50m 自50m3100m
２0219:00~20:50自3000m 平100m 自100m 蝶50mx4=200m 自100m 蝶25x8=200m3700m
１0119:00~20:15自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m3400m
2002年5月
回数日遊泳時間
泳種別遊泳距離↓
total→
36800m
113119:45~20:55自3000m 蝶50mx4=200m 平100m3300m
102920:05~21:00自2800m 2800m
９2515:00~16:25自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m3400m
８1919:30~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m3400m
７1819:00~20:20自3000m 平100m 蝶50mx4=200m3300m
６1519:50~20:50自3000m3000m
５1219:20~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 蝶25x12=300m 自100m3700m
４0609:35~10:40自3000m 平50m 蝶50m3100m
３0515:15~16:25自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m3400m
２0315:05~16:25自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50mx4=200m 自100m3600m
１0219:05~20:50自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50mx4=200m 蝶250m 自50m3800m
2002年4月
回数日遊泳時間
泳種別遊泳距離↓
total→
42000m
122915:05~16:25自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50mx4=200m 自100m3600m
112819:10~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 蝶25mx8=200m 自100m3600m
102718:05~19:05自3000m3000m
９2519:10~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50mx4=200m 蝶250m 蝶25mx4=100m 自50m3900m
８2119:20~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m 蝶25mx12=300m 自100m3800m
７2019:00~20:25自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m3400m
６1719:25~20:50自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50mx4=200m 自100m3600m
５1418:05~19:05自3000m3000m
４1319:00~20:25自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50mx4=200m 自100m3600m
３1019:50~20:55自3000m 平50m 蝶50m 自100m3200m
２0719:20~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50mx4=200m 蝶25mx4=100m 自100m3700m
１0619:20~20:50自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50mx4=200m 自100m3600m
2002年3月
回数日遊泳時間
泳種別遊泳距離↓
total→
35500m
113119:10~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50mx4=200m 蝶25mx4=100m 自100m3700m
103019:00~20:50自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50mx4=200m 自100m 蝶200m3800m
９2719:35~20:50自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50mx4=200m 自100m3600m
８2419:15~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m 蝶25mx8=200m 自100m3700m
７2319:05~20:20自2300m 蝶500m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m3200m
６2115:15~16:25自2200m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m2600m
５1919:40~20:55自2000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100mx2=200m 蝶25mx6=150m 自50mx3=150m2800m
４1715:10~16:25自2000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100mx2=200m2500m
３1619:05~20:05自2000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100mx2=200m2500m
２0319:05~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m 個100m 蝶25mx8=200m 自100m3800m
１0219:10~20:25自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 3300m
2002年2月
回数日遊泳時間
泳種別遊泳距離↓
total→
32300m
102719:15~20:25自3000m 平100m 蝶50mx2=100m 自100m3300m
９2415:10~16:25自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50m3350m
８2319:30~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 蝶25mx4=100m 自100m3500m
７2019:15~20:30自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50m3350m
６1718:30~20:00自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自200m3500m
５1014:35~15:25自2000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m2400m
４0919:10~20:15自2000m 平100m 蝶50mx4=200m 蝶25x8=200m 自100m2600m
３0315:10~16:25自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m3400m
２0219:05~20:25自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100m3400m
１0115:00~16:20自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自100x2=200m3500m
2002年1月
回数日遊泳時間
泳種別遊泳距離↓
total→
30100m
９2619:00~20:30自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 蝶25x6=150m 自50m3500m
８2319:00~20:30自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 蝶25x10=250m 自50m3600m
７2019:10~20:55自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 蝶25x10=250m 自50x2+25mx2=150m3700m
６1919:00~20:20自3000m 平100m 蝶50mx4=200m 自50x2=100m3400m
５1619:55~20:55自2000m 平100m 蝶50m 蝶25x10=250m 自100m2500m
４1319:05~20:55自3000m 平100m 蝶50x4=200m 蝶25x20=500m3800m
３1219:15~20:55自3000m 平100m 蝶50x4=200m 3300m
２0619:06~20:55自2000m 平100m 蝶50x4=200m 自1000m 蝶25x8=200m3500m
１0518:40~19:50自1500m 平100m 蝶50x4=200m 自1000m2800m


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