トレイルラン練習コース
１月		新春５社１寺初詣マラニック（走行は毎年逆コースを採用する）
		芦屋中央公園スタート～芦屋神社～越木岩神社～廣田神社～東光寺（門戸厄神）～西宮戎神社～ 打出天神社～芦屋中央公園 ゴール
		芦屋神社 　 　　　　　　　　　　　　　　　越木岩神社　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東光寺（門戸厄神） 　 　　　　　　　　　　　　　　　　廣田神社　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西宮戎神社 　 　　　　　　　　　　　　　　打出天神社　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　芦屋中央公園
1月		ショートトレイルラン
		北山貯水池～鷲林寺～観音山頂上～観音山頂上出発～ごろごろ岳～ごろごろ岳出発～水晶谷～ ロード を経て阪急芦屋川
２月		酒蔵＆神戸スイーツマラニック
		阪神石屋川～沢の鶴資料館～こうべ甲南・武庫の郷～神戸酒心館～白鶴酒造資料館～神戸宝ソース～ 菊正宗酒造記念館～櫻正宗記念館～櫻宴～鈴木アイスキャンデー～ラ.バゲット.ドパリ～ヨシカワ～ 「こはく」和菓子屋～ミッシェルバッハ～白鹿～濱娘～徳若～大関～日本盛～阪神西宮
３月		六甲全山縦走トレイルラン
		須磨浦公園～須磨アルプス～安井茶屋の南広場～鵯越駅～菊水山頂～市ヶ原桜茶屋～摩耶山頂掬星台～ 六甲ガーデンテラス～一軒茶屋～東六甲縦走路分岐～宝塚宝来橋
４月		保津峡～愛宕山 ループトレイルラン
		阪急上桂～松尾山～嵐山～保津峡～ツツジ尾根登山口～荒神峠～水尾分かれ～ 旧愛宕ケーブル跡～ 愛宕神社～大杉谷登山道～清滝～落合橋～六丁峠～小倉山～嵐山公園～嵐山温泉(風風の湯)～阪急嵐山
５月		ショートトレイルラン
		高座の滝～荒地山～魚屋道～打越峠～阪急岡本
５月		ダイトレ／二上山～葛城山トレイルラン
		近鉄南大阪線二上山駅からダイヤモンドトレール屯鶴峯～二上山～雄岳までピストン→雌岳～岩屋峠～ 竹ノ峠～平石峠～岩橋峠 ～岩橋山～持尾辻～大和葛城山～かもきみの湯
６月		阪急夙川～キリンビール神戸工場マラニック
		阪急夙川～国道８２号線～西宮北ＩＣ～めんたいパーク～キリンビール神戸工場～無料送迎バス～ＪＲ三田
７月		ショートトレイルラン
		北山貯水池～ガベノ城～ゴロゴロ岳～奥池～阪急芦屋川
７月		サマーナイト トレイル六甲全山縦走
		阪急宝塚～一軒茶屋～摩耶山～菊水山～須磨アルプス～山陽須磨浦公園
７月		ショートトレイルラン
		高座の滝～城山～キャッスルウォールの頂上～岩梯子～テーブルロック～荒地山～ 黒岩一本松～湧水～風吹岩～高座の滝～阪急芦屋川
８月		六甲横断沢のぼり＆滝めぐり
		神戸電鉄大池ー地獄谷ー六甲牧場ー杣谷ー阪急六甲
９月		ショートトレイルラン
		北山貯水池～鷲林寺～奥池～芦屋川ルート～芦有料金所～荒地山～風吹岩〜会下遺跡〜阪急芦屋川
１０月		六甲西半山トレイルラン
		山陽須磨浦公園～須磨アルプス～鵯越～菊水山～市ケ原～ＪＲ新神戸
１０月		六甲東半山トレイルラン
		新神戸駅～布引滝～市ケ原～摩耶山頂 掬星台～六甲ガーデンテラス～一軒茶屋～宝塚
１１月		ショートトレイルラン
		甲山北山貯水池～甲山周辺～阪急甲陽園
１２月		ショートトレイルラン
		高座の滝～風吹岩～ 雨ヶ峠 ～東おたふく山～蛇谷北山コース～六甲山山頂 ～ 魚屋道 ～ 有馬温泉～阪神西宮