２０２３活動記録
  
２０２３年１２月３０日（土）
ＨＰ局からのご報告！

　　ＨＰ開設以来公開してきました「土曜練習会」の活動報告は今回をもって終了しますが、
　　今後についてはＦＢの方でご確認ください。
　　その他の行事については従来通り継続公開して行きますので、引き続きご愛読ください。

　　ＦＢは即効性のある有効重宝な武器として、街の本屋さんで立ち読みしてる様なもので
　　簡単明瞭に情報授受できますが、ＨＰは用途目的を異にする武器だと思います。

　　ＨＰとは「クラブ（グループ）の顔と歴史」です。何年前の事であっても即座に呼び戻せる、
　　言わば「図書館」の働きをしています。
　　会員の皆さんがこの二つを上手に使いこなされて、今後とも末永くお付き合い頂けますよう、
　　よろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　＝シ－サイドコース１２．９ｋｍ＝
２０２３年１２月２４日（土）
心地よいマラソン日和ダ　来年からは甲山/山頂まで行って往復したいナ～ ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝甲山コース２１．５ｋｍ＝



 
 
２０２３年１２月1６日（土）
１２月も中旬だというのに気温１７℃　今年はどうなってんの？❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝マリンコース１５．４ｋｍ＝



 
 
２０２３年１２月７日（木）
初参加のお仲間もご一緒に　ヒーホーハーホー汗も出たでた・・・　❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝木曜練習会コース１３．８ｋｍ＝



 
 
２０２３年１１月２６日（日）
恒例のお祭り 「芦屋リレーマラソン」　今年の「仮装や戦い」も十分に楽しめた　❣＾ ＾
　　　【写真】　　　　　　　　　　　　＝芦屋ユナイテッドリレーマラソン４２.１９５ｋｍ＝



 
 
２０２３年１１月１２日（日）
トライアスロンシーズンは終わったけど　まだまだ楽しめる仲間との集い　❣＾ ＾
　　　【写真】　　　　　　　　　　　　　　　＝六甲ＩＬブリック練習会５０～８０ｋｍ＝



 
 
２０２３年１１月１１日（土）
秋が段々とふかまり紅葉すすんできた　マラソンシーズン到来だネ ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝パノラマコース１３.３ｋｍ＝



 
  
２０２３年１１月５日（日）
六甲東半山トレイルラン　‷ 六甲最高 ‴　だね　❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝六甲東半山トレイルラン約２８ｋｍ＝



 
  
２０２３年１０月２９日（日）
阪急夙川駅～ＪＲ武田尾駅まで名所旧跡めぐりのマラニックを満喫　❣＾ ＾
　　　【写真】　　　　　　　　　　　　　　　＝福知山線廃線跡マラニック約２５ｋｍ＝



 
  
２０２３年１０月２８日（土）
秋が段々と深まりゆくのを感じる今日この頃　紅葉の季節ちかし　❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝ブリッジコース15.8ｋｍ＝



 
 
２０２３年１０月２２（日）
まぢかに迫ったマラソンシーズンに備えてスピード練習　今シーズンもやったるデ～～～　❣＾ ＾
　　　【写真】　　　　　　　　　　　　　　　＝シーズンインラン練習会３０ｋｍ＝



 
 
２０２３年１０月１５日（日）
秋の味覚丹波の「黒枝豆・丹波栗」を求めて　秋晴れの青空にコスモスの花が良く似あう　❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝後川バイク練習会コース110ｋｍ＝



 
 
２０２３年１０月８日（日）
神戸のまちなみや大阪湾のひろがりは　ス・バ・ラ・シ・イ ながめヤ～～～ ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝六甲西半山トレイルラン約23ｋｍ＝



 
 
２０２３年１０月１日（日）
コロナ禍と芦屋浜防潮堤工事の影響で　第１６回目を４年ぶりに開催　❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　＝＝芦屋浜潮風ウルトラマラソン大会＝＝

　　　　　　今大会から７０ｋｍの部において延べ１０回以上の完走者に
　　　　　　　　　　　特別賞（アッシャー賞）の授与を新設

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０２３年７０ｋｍの参加選手
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０２３年５０ｋｍの参加選手
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０２３年３０ｋｍの参加選手
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０２３年のスタッフ＆ボランティア
　


 
 
２０２３年９月２４日（日）
ありがとう　今年も楽しませてもらいました武庫川くすのき駅伝 ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝武庫川くすのき駅伝大会＝



 
   
２０２３年９月３日（日）
ただ今トライアスロンシーズン中　９月になっても気温３６℃まだ秋は遠い ❣＾ ＾

●潮芦屋アクアスロン　写真
　　　　　

●サンポート高松トライアスロン
　　　　　

●佐渡国際トライアスロン（奥野氏ゴールシーン）
　　　　　

●リレーフォーライフジャパン芦屋　写真
　　　　　


 
   
２０２３年８月１９日（土）
南芦屋浜防潮堤完成なる❣　　２０２０年９月２６日（土）以降約３年ぶりに走った ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝潮風ウルトラマラソンコース１２.２ｋｍ＝



 
   
２０２３年８月６日（日）
ズバリ！　滝に打たれながらの滝めぐり　アァ　気持ちいいナ～～～　 ❣＾ ＾
　　　写真　　　　　　　　　　　　＝六甲滝めぐりトレイルラン＝



 
   
２０２３年７月３０日（日）
酷暑も何のその４年ぶりの開催　ＡＡＣアスリート魂を爆発させて準優勝成る ❣＾ ＾
　　　写真　　　　　　　　　　　　　　＝芦屋カップドラゴンボートレース＝



 
   
２０２３年７月２９日（土）
待ちにまってた４年ぶりの「暑気払い」を開催　この解放感は最高ダ ❣＾ ＾
　　　写真　　　　　　　　　　　　＝都ホテル尼崎ビアガーデン AMA GARDEN＝



 
  
２０２３年７月２９日（土）
まだ覚えられない新鮮な八の字コース　早く終わってほしい防潮堤工事(笑) ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝八の字コース１３.１ｋｍ＝



 
  
２０２３年７月１６日（日）
‟ザ夏”　気温３７℃で過去最過熱　完走率６８％灼熱の皆生トライアスロン ❣＾ ＾
　　　写真　　　　　　　　　　　　＝皆生トライアスロン大会＝



 
  
２０２３年７月９日（日）
走った後の一杯は旨かったなあ～　一番搾り3種飲み比べや限定おつまみも絶品 ❣＾ ＾
　　　写真　　　　　　　　＝キリンビール神戸工場見学マラニック＝



 
  
２０２３年７月１日（土）
今日から今年後半のスタート　程よい霧雨に冷気をもらいうけ気持ちよくファンラン ❣＾ ＾
　　　写真　　　　　　　　　　　　　＝パノラマコース１３.３ｋｍ＝



 
 
２０２３年６月２７日（火）
トライアスロンの夏　ＡＡＣトライアスロン／シーズン到来 ❣＾ ＾
　　　　　　　　　後川バイク練習会（６／２５）　　　　　　　　　　　　　　徳之島トライアスロン（６／２５）


　　　　　　　　　　木曜練習会（６／２２）　　　　　　　　　　　　　　アイアンマン／ケアンズ（６／１８）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　五島長崎国際トライアスロン（６／１８）



 
 
２０２３年６月２４日（土）
ヤッパリ夏が来てしまったようだナ～　見てるだけでも涼しそう ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝高座の滝コース１２.１ｋｍ＝



 
 
２０２３年６月１０日（土）
紫陽花（アジサイ）は梅雨に良く似あう　雨降りの合間に気持ちよく トレイルラン ❣＾ ＾
　　＜写真＞　　　　　　　　　　　　　＝甲山コース２１.５ｋｍ＝



 
 
２０２３年５月２７日（土）
ＡＡＣ 夢の国アッシャーランドへようこそ ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝ハイウェイコース１５.９ｋｍ＝



 
 
２０２３年５月２０日（土）・２１日（日）
トライアスロン部シーズンイン／初のこころみ２日間で３種目の練習会 ❣＾ ＾
　　　　 　　　　　　　　＝Ｒ芦屋山麓コース＋Ｓ須磨海水浴場＋Ｂ後川＆六甲ＩＬコース＝
　　　　　　


 
 
２０２３年５月１４日（日）
「奇跡的な天気」に恵まれレース中は降雨なし　無事に楽しく終了しました　❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　＝＝芦屋浜浜風カヌーアスロン大会＝＝

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ロング＆リレーの部


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミドルの部


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ショートの部


　　　　　　　　　　　　　　　　　ボランティア＆スタッフの部



 
 
２０２３年４月２３日（日）
おめでとうございます❣　本格的な活動開始成る！　❣＾ ＾

　　　【写真】　　　　 　　　　　　　　　＝中国歴史街道マラニック＝


　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　＝後川バイク練習会＝


　　　【写真】　　　　 　　　　＝水都大阪１００kmウルトラマラニック大会＝


　　　【写真】　　　　　　 　　　＝ウルトラトレイルマウントＦＵＪＩ大会＝



 
   
２０２３年４月１６日（日）
昨日とは打って変わって青空がいっぱいに広がった　気持ちのいいマラソン日和
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来年こそは通常の賑やかな大会に戻りますように ❣＾ ＾
　　　【写真】　　　　 　　　　　　　　＝芦屋さくらファンラン大会＝



 
   
２０２３年４月１日（土）
春の陽気に誘われて気持ちよくエキデン気分が楽しめた ❣＾ ＾
　　　【写真】　　　＝芦屋浜涼風エキデン練習会＝　　（防潮堤工事のためマリンセンター南で開催）



 
   
２０２３年３月１９日（日）
昨日とは打って変わって快晴・強風の一日　訪れた春の陽を受けて選抜高校野球＆ＷＢＣも開催中 ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　＝３月度 六甲アイランドバイク練習会＝


　　　【写真】　　　　　　　＝室津・相生 牡蛎＆海鮮ＢＢＱマラニック＝



 
  
２０２３年３月１８日（土）
アーモンドの花は咲いたが生憎の冷たい雨が　北の国では今季最後？の雪が降ってた ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　＝ハイウェイコース＆アーモンドＦe.＝
　　　　


 
  
２０２３年３月１１日（土）
春のうららの ”芦屋浜マリンコース”　すっかり春の陽気になってきて気持ちがいいナ～ ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝マリンコース＝



 
  
２０２３年２月２６日（日）
晴天に恵まれた二つのマンモス大会　３人のサブスリーが誕生して大いに盛り上がった ❣＾ ＾
　　　【写真】　　　　　　　　　＝姫路城マラソン/フル＝


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝大阪マラソン/フル＝



 
  
２０２３年２月２５日（土）
明日は大阪マラソンと姫路城マラソンの主要大会開催日　さすがに少ない参加者で寂しい練習会 ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　＝高座の滝コース/１２.1ｋｍ＝



 
 
２０２３年２月１２日（日）
完走したし チョコレート貰ったし “ 超嬉しい＾ ＾ ”　真冬なのに今日の最高気温は１５℃ ❣＾ ＾
　　　【写真】　　　　　　　＝神戸バレンタインラブラン＝
　　　　　


 
 
２０２３年２月５日（日）
すれ違う度に声が飛んでくる　心地よい刺激の中での激走　ホントニ３０ｋｍ走ったの？ ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　　　　　　＝芦屋浜ＲＵＮ３０ｋｍ練習会＝



 
 
２０２３年１月２２日（日）
ＡＡＣトライアスロン部新体制での初練習会　過去最多１９名の参加で盛り上がった ❣＾ ＾
　　　【写真】　　　　＝六甲アイランド周回コース/１０.４ｋｍｘ？＝
　　　　　　　　　　　　　　 （動画はＦｂトライアスロン部情報で！）



 
 
２０２３年１月１５日（日）
４年ぶりに開催された「大阪実業団対抗駅伝競走大会」　懐かしい人たちとの再会 ❣＾ ＾



 
 
２０２３年１月７日（土）
ＡＡＣ満２０歳　創立２１年目最初の練習会は「アップダウンコース１１.３ｋｍ」 ❣＾ ＾
　　　　　　　　　　　活動は身も心も美しく　そして楽しくなくてはならない！
 




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 ★*☆*あけましておめでとうございます*☆*★
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２０２３年　元旦