A A C 六甲<西半山>トレイルラン (7)
<会員対象>
まだ六甲全山縦走の経験の無い方に先ずは半分からどうぞ♪
何度も縦走を経験されている方も必見!️
今回はいつもの須磨浦公園スタートでは無く、塩屋駅から
間違えないようにネ!
西と東半山と比較すると西側がキツイけど、いい練習になる
たまには山の中に分け入ろう!
緑あふれる木々の香を体イッパイに浴びて、
森林浴を楽しもう!
その先に見えるものは・・・
遥かなるウルトラマラソンの世界なのだ!
兵庫県マスコット はばタン
日 程 : 10月13日 (日)
雨天中止 (小雨は決行? 当日の朝決定!)
コ ー ス : 六甲<西半山>トレイルラン
JR塩屋駅~須磨アルプス~鵯越駅~菊水山~市ケ原~JR新神戸駅
走行距離 : 約23km (山陽須磨浦公園駅~JR新神戸駅)
集合場所 : JR塩屋駅北出口付近の『鬼平コロッケ』
集合時間 : 7:50am (全員の集合写真を撮影)
出発時間 : 8:00amスタート (スタート前に初参加者の電話番号を入力する)
走行距離 : 約23km (累積標高:1780m)
所要時間 : 約6時間半
グループ : 今回はグループ分けしない
打 上 会 : 二宮温泉で汗を流し、「ギョーザの王将」でグツ グーツ・・・と一杯二杯!
参 加 費 : なし
申込期限 : 10月7日(月)
担 当 者 : 河内 秀行
参 加 者 : 合計名
女性
男性
【トイレ情報】 ①ローソン須磨妙法寺界地店:スタート地点から約2時間 (距離約8キロ)
②安井茶屋町広場 スタート地点から約3時間(距離約10キロ)
③市ケ原 安井茶屋町広場から約2時間半
【服装などの注意点】
*シューズは基本トレイルランニング用でロードでも可
*捻挫などの対応のためにテーピングや救急セットを所持する
(バンソコウ、痛みどめ)
【トレイルマナーについて】
< トレイルラン10のルールとマナー >の下記のサイトを参照ください
http://mountain-ma.com/?portfolio=10-rulemanner