A A C 六甲<西半山>トレイルラン (6)

                          <会員対象>
        

               まだ六甲全山縦走の経験の無い方に先ずは半分からどうぞ
          
西と東半山と比較すると西側がキツイけどいい練習になるのでお気軽に参加ください

たまには山の中に分け入ろう!
 緑あふれる木々の香を体イッパイに浴びて、
森林浴を楽しもう!
その先に見えるものは・・・
遥かなるウルトラマラソンの世界なのだ!

兵庫県マスコット はばタン


         


          日     程 : 10月14日 (日)
                   雨天中止 (小雨は決行? 当日の朝決定!)

           コ ー ス : 六甲<西半山>トレイルラン
                   山陽須磨浦公園駅〜須磨アルプス〜鵯越駅〜菊水山〜市ケ原〜JR新神戸駅

          走行距離 : 約23km (山陽須磨浦公園駅〜JR新神戸駅)

          集合場所 : 山陽須磨浦公園駅 改札口出た所

          集合時間 : 7:50am (全員の集合写真を撮影)

          出発時間 : 8:00amスタート (スタート前に初参加者の電話番号を入力する)

          走行距離 : 約23km

          所要時間  :  約6時間半

          グループ :  今回はグループ分けしない

          打 上 会 :  二宮温泉で汗を流し、「ギョーザの王将」でグツ グーツ・・・と一杯二杯!

          参 加 費 :  なし

          申込期限 :  10月8日(月)

          担 当 者 :  谷口 幹雄

            参 加 者 :  合計名
                   女性 
                   男性 谷口 幹雄

          【トイレ情報】 @ローソン須磨妙法寺界地店:スタート地点から約1時間半(距離約8キロ)
                  A安井茶屋町広場 スタート地点から約3時間(距離約10キロ)
                  B市ケ原 安井茶屋町広場から約2時間

          【服装などの注意点】
                  *シューズは基本トレイルランニング用でロードでも可
                  *捻挫などの対応のためにテーピングや救急セットを所持する
                    (バンソコウ、痛みどめ)

          【トレイルマナーについて】
                  < トレイルラン10のルールとマナー >の下記のサイトを参照ください
                  http://mountain-ma.com/?portfolio=10-rulemanner