A A C 半日トレイルラン (7/2)

                            <会員対象>


たまには山の中に分け入ろう!
 緑あふれる木々の香を体イッパイに浴びて、
森林浴を楽しもう!
その先に見えるものは・・・
遥かなるウルトラマラソンの世界なのだ!

兵庫県マスコット はばタン

           

          

          期   日 : 2016年7月2日(土)

          集合場所 : 芦屋中央公園

          集合時間 : 9:30

           コ ー ス :  北山貯水池〜ガベノ城〜ゴロゴロ岳〜奥池〜阪急芦屋川

                   甲山コース練習会に参加し北貯水池まで走り記念撮影してから再出発
                     @ナマズ石〜芦屋川駅 または A荒地山〜風吹岩〜芦屋川駅
                       (コース選択は当日決定)
                   コースは初心者向けで、ガベノ城からの眺望は良好です!

          距   離 : 北貯水池から約11km

           時   間 : 約3時間半

          持 ち 物 :  ドリンク、携行食

          参 加 費 : 無料

          雨 天 時 : 中止(小雨は決行? 当日の朝決定)

           ト イ レ : 北貯水池と芦屋ゲート

          給   水 : 奥池に自販機

          参 加 者 :  谷口 幹雄・伊藤 美紀・金涌 徳之・白星 純次・古賀 徹・谷口 ひとみ
                   藤原(大畠ひろさんの友人)・広田(伊藤 美紀さんの友人)

           *服装などの注意点
            シューズは基本トレイルランニング用でロードでも可
            捻挫などの対応のためにテーピングや救急セットを所持する (バンソコウ、痛みどめ)

          *トレイルマナーについて
            【 トレイルラン10のルールとマナー 】の下記のサイトを参照ください
            http://mountain-ma.com/?portfolio=10-rulemanner

          *ガベノ城の名前の由来
           いろいろ調べたが不明、という謎なポイント。ただ見晴らし良い
           @「カベノ城」 が国土地理院の地図に初登場したのは昭和40年前後
           A国土地理院が西宮市に照会があったが、過去の資料や古文書を調べても
             「ガベノ城・カベノ城」という表記は一切見当たらなかった
           B現場には石垣があるが、周辺から過去の遺物が発掘されたことは無い