Ａ Ａ Ｃ 半日トレイルラン （１１／２６）

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜会員対象＞

　　　　　　　　　 　
　　　　　　　　　

たまには山の中に分け入ろう！ 　緑あふれる木々の香を体イッパイに浴びて、 森林浴を楽しもう！ その先に見えるものは・・・ 遥かなるウルトラマラソンの世界なのだ！

兵庫県マスコット はばタン

　　　　　　　　　　日    　程　：　１１月２６日　（土）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨天中止（但し、小雨は決行？　当日の朝決定！）

 　　　　　　　　　 コ　ー　ス　：   定期練習会の甲山コースに参加し、甲山の北山貯水池で記念撮影してから、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　甲山周辺を散策しながら約２時間くらいの初心者向けコースで、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　各自がドリンク・携行食補給を最低限準備して楽しむ予定です。

　　　　　　　　　　ル　ー　ト　：　甲山の北山貯水池（スタート）～甲山周辺～阪急甲陽園（ゴール）解散

　　　　　　　　 　 距　　　離  ： 　約６ｋｍ

　　　　　　　　　　時刻予測　：　スタート11：00～ゴール13：00　所用時間 約120分

　　　　　　　　　　担　当 者　：　大村・谷口

　　　　　　　　　　参  加 者　：　１０名程度

　　　　　　　　　　給食給水　：  周辺にトイレと自販機あり

　　　　　　　　　　服装などの注意点：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シューズは基本トレイルランニング用でロードでも可
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　捻挫などの対応のためにテーピングや救急セットを所持する
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（バンソコウ・痛みどめなど）

　　　　　　　　　　 トレイルマナーについて：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【 トレイルラン１０のルールとマナー 】の下記のサイトを参照ください
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ttp://mountain-ma.com/?portfolio=10-rulemanner