２０１１活動記録
　　　　　２０１１活動記録は記憶容量回復増加のためにファイル保存したのち写真のみ削除しました。

２０１１年１２月２３日（金）
全国的に大荒れの今日 恐れていた強風よりも　
　　　　　　　　　　　　低気温の方が厳しかった！　【加古川マラソン】

　　　　　参加者：１８名

阪神間からＪＲ一本で移動でき、駅からは無料シャトルバスが運んでくれるのでとって
も参加しやすい大会だ。なのに何故か参加者が５０００人位と少ないのは如何してなの
か？確かに河川敷コースなので単調なコース、しかも遮るものがないので風の影響を
受けやすいなどの問題はあるが、陸連登録コースで一歳刻み対象大会なので、是非
一度は走って欲しい大会だ！

当日は日本中がスッポリ寒気団に囲まれて寒く、強い西風の心配もあったが、幸いな
ことに程々の風邪でたすかった。レースの方はサブスリーや年代別入賞者もあって、
それなりに充実した大会となった。

　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
 
２０１１年１２月２３日（金）
師走の三田で１年の締めくくり 絶好のマラソン日和で快走！　【三田国際マスターズマラソン】 

　　　　　参加者：１８名

三田の冬の風物詩「第２３回三田国際ハーフマラソン」は、晴れ渡る空のもと４１０６人のランナーが参加し開催された。
今年はゲストランナーにオリンピック２大会連続メダリストのエリック・ワイナイナ選手も参加、最後尾からスタートし
数多くのランナーに声をかけながら力走していた。

我がＡＡＣからも数多くのメンバーが参加し、中でも福知山マラソン優勝の行場氏が先頭集団に食い下がり、３位とほぼ
同タイムの４位に入賞した！絶好のマラソン日和りのなか三田路を駆け抜けることができ、今年の良い締めくくりレース
になったランナーも多かったのではないだろうか・・・

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
 
２０１１年１２月１０日（土）
大好きなスポーツバイクを安全に楽しむために！
　　　　　　　　　　　　　【バイク乗り方勉強会／芦屋マリンセンター】

　　　　　参加者：１８名

議題

１、スポーツ自転車の安全な乗り方（１３：４０～１４：１０）
　　　　説明者　角谷禎和氏
２、ＪＴＵ競技規則（１４：１０～１４：４０）
　　　　説明者　中川隆二氏
３、安全な集団走行の方法（１４：４０～１５：１０）
　　　　説明者　宗政義仁氏
４、質疑応答（１５：１０～１５：３０）

＜バイク愛好者は”バイク練習会欄”の遵守事項を必ず守ること！＞
２０１１年１１月２３日（水）
 女性陣の活躍に負けじと一肌ぬいだ男たち！【福知山マラソン】

　　　　　参加者：２３名

曇り　気温7.3～17.1℃　弱風。今年の福知山マラソンは、寒くもなく暑くもなくの絶好のコンディションで行
われ、応援団の声援が届いたお蔭か？登録男子の部で行場竹彦氏が総合優勝したのを始め、年代別３
位入賞者や自己新記録達成者が続出。話題性では神戸マラソンに一歩譲ったものの、我がクラブにとっ
ては内容の濃い大会となった。

行場氏は今回がフルマラソン初挑戦。『練習でさえ３０キロを走ったのが最長。優勝できて夢みたい』と喜
び、『福知山は定評のある大会だし、実際に走ってみて景色が良く、沿道から途切れず声援をおくっても
らえ、走りやすかった。』との言葉を残した！

また今回はＨ田さんの尽力で、マイクロバスをチャーターして初めての遠征が実現し、　芦屋→宝塚→
福知山のバスツアーを実施し、帰りの車内ではビールで祝杯・乾杯で大騒ぎ！　（運転手さんごめんな
さ～い！）レースを振り返っての反省会＆祝勝会で盛り上がった。来年も一緒に行きたいナ！

大会の成績はココをクリックしてください！　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！

　　　　祝　　　行場竹彦氏　登録男子の部　総合優勝　２：２５：３９
２０１１年１１月２０日（日）
 晴後曇り　気温17.7～19.4℃　西風が強かったが　
　　　　　　　　第１回大会を気持ちよく完走！【神戸マラソン２０１１】

　　　　　参加者：３２名

本大会のテーマは「感謝と友情」、待ちにまった地元でのマンモス大会　「神戸マラソン
２０１１」が華々しく開催された！神戸特有の海と山に囲まれた地形を生かし、都心の
高層ビル群・震災復興の街・大漁旗をなびかせた海岸線・神戸大橋からの大眺望など、
どれをとっても素晴らしいコース作りだった。特に須磨の海岸線で遭遇した漁船群、約
３０隻くらいかと思われる雄姿に、思わず大声を上げてしまった。何処にも無い素晴らし
い演出だった！　

地元開催の大きな大会で走ってみたいとの気持ちがそのまま表れ、何と我がチーム
から３２名もの仲間が参加し、全員がみごと完走を果たした。
ただ、走る事に関しては予想通りのアップダウンと風の影響が大きく、予想通り厳しい
コースだった！だが今大会ではクラブから沢山のボランティアや応援者があり、大きな
力を与えてもらった。 ありがとう！ かんしゃ感謝！
 　　　【大会開催記録】

　　総応募者数　７７４２１人
　　全参加者数　２２９５８人
　　フルマラソン　２０６４２人
　　クオーター　　　２３１６人
　　完走率　　　　　９７．４％

　　晴後曇り
　　西風　　 ５．５～８．０ｍ／ｓ
　　気温　　 １７．７～１９．４℃
　　湿度　　 ４１～５７％

　　男子優勝　中山卓也（早稲田大学）
　　女子優勝　上谷聡子（神戸学院大学）
　　男性サブスリー　２４２人
　　女性サブスリー　　　７人
　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！　　　　　　　　　　　　　　神戸マラソン動画
　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
２０１１年１１月６日（日）
 小雨もようの中で力走！【丹波もみじの里ハーフマラソン大会】

　　　　　参加者：６名

生憎の雨模様で鮮やかな紅葉を楽しむことが出来なかったが、心配していた雨はレー
ス中では気にせず走る事が出来た。この大会は阪神間から車でわずか１．５時間と近
く、全コースの殆どがフラットに近いなど走りやすい。その上、年代別表彰もあるので
おすすめの大会だ！来年はもっと沢山の方々が参加されたらどうですか！？

　　　　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
２０１１年１０月３０日（日）
１００万人の応援者 記録よりも楽しむマラソン大会！【大阪マラソン大会】

　　　　　参加者：１７名

第一回目の大阪マラソンが時折小雨が降るなかで開催された。　大阪市内の観光名所を巡る沿道には、
途切れる事の無い１００万人という多勢の応援者があり、ランナーにとっては大きな励みになっただろう！
京ｾﾗﾄﾞｰﾑ近くの２０ｋｍポイントでＡＡＣののぼりを立て応援したが、さすがに３万人はすごい迫力だった。

車椅子ランナーが先に通過した後、１０：００頃にあの川内選手を含む先頭集団６人が通過、その後
１０：３０ごろまではサブスリーを狙うランナーたち、１１：００ごろまではトレーニングを積んできたなという
感じのランナー、１１：３０を過ぎ１２：００近くになると初マラソン？というランナーばかりで、歩いている人
も目立ちだし、１２：００を過ぎるとほとんど歩いているランナー？ ばかり！ 

でもどのレベルのランナーも皆々とても楽しそうだった。１２：３０の関門でアウトになったランナーたちも
２０ｋｍまで来て満足という感じ。記録よりも楽しむマラソン大会として、来年は是非参加したいと思った！
ただ、ＡＡＣの仲間達はこの記念すべき大会を楽しみながら走ったかどうか？は別として、これからの
マラソンシーズン幕開けの大会として、それぞれ貴重な走りができたのではないかと思う！


　　　　大会の成績はココをクリックしてください！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大阪マラソン動画
　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
２０１１年１０月２３日（日）
初めて女性の参加がなかったマラニック！【北摂マラニック】

　　　　　参加者：１１名

トレイルラン部主催の練習会「北摂マラニック」を開催し、全員無事ケガもなく今年最後
の行事を楽しむ事が出来た。今年の部主催行事は雨のため六甲全山縦走も１回だけ
で中止が多かったが、雨あがり今日の日曜日は晴天、今年最後の行事は辛うじて天
候も味方してくれた。

今回は恒松さんが先導役を務め日生中央から出発、女性に優しいコースで見所満載
だったのに、なぜか男ばかりだったので残念でしょうがない・・・
また来年もいろいろと楽しいコースを計画するので是非とも参加してネ！

 写真集はココをクリックしてください！
２０１１年１０月８日（土）
感動の極み！【アイアンマンハワイ／ワールドチャンピオンシップ】

　　　　　参加者：２名
去る１０月８日（土）にアイアンマンハワイ世界選手権大会が開催され、５３名の日本人が感動のゴール
ラインを踏んだ。大会当日は例年以上に強風が吹き荒れ、風にあおられ落車する選手があるなど、
大変な一日であった。

男子優勝のグレイグ・アレクサンダーは３度目、女子優勝のクリッシー・ウェリントンは４度目のワールド
チャンピオンシップのタイトルを獲得。信じ難いほど速すぎる！
　　　　クレイグ・アレキサンダー　AUS　８時０３分５６秒
　　　　クリッシー・ウェリントン　　GBR　８時５５分０８秒

参考：今年から世界選手権プロの部に参加するためには、これまでのように１大会でアイアンマンハワイ
　　　　の出場権利を得るのではなく５大会の合計ポイントで競い、男子は５０名女子は３０名が選ばれる
　　　　という方法に変更されより厳しくなった。　エージの部は従来通り。
　　　　現在、アイアンマンは２８大会、アイアンマン７０．３は５８大会が開催されている。
　　　　また、アイアンマンハワイの出場権利を得られる６つのアイアンマン７０．３大会は下記のとおりだ。
　　　　　　　　アメリカ領／セントクロア島 ： アメリカ／ハワイ島 ： アメリカ／ケンブリッジ
　　　　　　　　アメリカ／バッファロースプリングス ： ベルギー／アントワープ ： タイ／プーケット
　　　　　　　アイアンマンハワイ大会のＨＰ　　アイアンマン７０．３大会のＨＰ

　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
２０１１年１０月２日（日）
過去最多２００名を超える走友を迎え潮風の中を突っ走る！
　　　　　　　　　　　　　　　　　【芦屋浜潮風ウルトラマラソン大会】

　　　参加者：２０６名

この大会の特徴としては・・・
第一に、”海と山のはざまで美しい景色を眺め楽しみながら走る”大会であること。
第二に、これから始まるマラソンシーズンを前に、自分のレース予定に合わせて
”３０・５０・７０ｋｍの距離が選べる”大会であること。
第三に、ＡＡＣ会員みずからがボランティアとして参加し、”心からお持て成しをする
温かい”大会であることなどだ！

第７回目を迎えたこの大会では初めて”アップスポーツシステム”を導入した結果、
参加者の輪が全国にひろがり過去最多の走友を迎えての開催となった。我がクラブ
手作りの大会である事と、限られたスペースの中での開催であるため参加人数に限
界はあるが、来年は”各部１００名合計３００名規模”で開催したい！

最後になりましたが、ご参加の選手の皆さん　ボランティアの皆さん　そして応援者の
皆さんのおかげで無事終了することが出来ました事、心からお礼申し上げます。
ありがとうございました！
今後とも、秋は”潮風ウルトラマラソン大会”、春は”浜風カヌーアスロン大会”で>
お会いすることが出来るのを楽しみにしております。またお会いしましょう！

　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　過去の記録はココをクリックしてください！
　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！（７１３枚）

 　　　　　７０ｋｍトップ同時ゴール
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（右側から１・２・３位）
　　　　　　　　７０ｋｍ入賞者　　　　　　　　　　　　　　　　　５０ｋｍ入賞者　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０ｋｍ入賞者　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７０ｋｍ参加選手集合写真
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　５０ｋｍ参加選手集合写真
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０ｋｍ参加選手集合写真
２０１１年９月２５日（日）
マラソンシーズンの幕開け駅伝に沢山の仲間たちが集う！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【武庫川くすのき駅伝大会】

　　　　　参加者：３２名

今年も好天に恵まれて、 沢山の仲間たちが集い、吹き出る汗も爽やかに走り切った！
毎年のことだが新入会員から大ベテランまで、各チーム毎に楽しみ方に趣向を凝らし、
気持ちよく走る事ができるので大変嬉しい！

まだこの時期は、これから半年間続くマラソンシーズンが始まったばかり、この駅伝を
スタートとして思う存分に走りまくりたい！特に関西では 　”３つのマンモスレース”
が予定されており、沢山の仲間たちがエントリーし心待ちにしている。
今後どんな　”関西マラソン地図”　が描かれるのか、興味津々だ！

　　 　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　 写真集はココをクリックしてください！（７６枚）
２０１１年９月１８日（日）
ウルトラマラソン初参加の脇本さん＝女子総合５位入賞！
　　　　　　　　　　【歴史街道丹後１００ｋｍウルトラマラソン大会】

　　　　　参加者：１６名

当日の天候は若干の曇りながらも、ほぼ晴れの天気に恵まれた。ただし、京丹後は
暑さと高低差のきついウルトラマラソンでも完走が厳しい大会だ。そんな中、今年は
ゲストとして「徳光和夫」さんが来られ、スタート前のトークで緊張感をなごましてくれ
て、楽しくスタートが出来た。

５月の台風の影響でコース変更の箇所があったが、ＡＡＣメンバー達の頑張りが今
年も光った。特にウルトラマラソン初参加の脇本さんは、山の高低差も難なく走り切
って女子総合５位入賞、立派な成績だった。言う間でもなく、優勝はいつも芦屋浜潮
風ウルトラマラソンにも参加されている今西さん、今年も男子総合で優勝、三連覇の
達成だった。来年もＡＡＣ会員の皆さんに大勢で挑戦してもらいたい！

　　 　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
２０１１年９月１１日（日）
２回目の開催なのに参加者３００名を超える楽しい大会に！
　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　【潮芦屋アクアスロン大会】
　　　　　参加者：１６名

地元芦屋で開催される大会にＡＡＣから１６名もの選手と４名のボランティアが参加し、
正に地元で活動する我々芦屋浜アスリートクラブにとって、『自分たちのお祭り大会』
となった！そして嬉しい事に、たくさんの仲間たちが表彰され大きな刺激を与えた！

天候には恵まれ過ぎ？て、雨よりましとは言いながら余りの暑さに嬉しい悲鳴ダ！
早くも飛び回る”アキアカネ”を追いながら走る元気な”虫獲り少年”も参加してくれ、
レースを盛り上げてくれてありがとう！

　　 　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！

 
２０１１年９月１０日（土）
第４回ＬＭＣ関西合同練習会in芦屋浜を開催！

　　　　　参加者：８２名

担当クラブ 　　 芦屋浜アスリートクラブ
開催場所　　　　芦屋マリンセンターおよび芦屋浜・西宮浜周辺
参加団体　  　  ◇ 芦屋浜アスリートクラブ 　　　　　　◇ 武庫川スポーツクラブ
　　　　　　　　　 ◇ 豊中グリーンクラブ　　　　　　　　　◇ 吹田ヘルス
　　　　　　　　　 ◇ スポーツ＆ボランティア☆大阪
コース　　　　　　健脚向け約１６ｋｍコース　　　　一般向け約１２ｋｍコース
開催要項　　　　ココ　をクリックしてください！

ＬＭＣ関西の設立趣旨である『走友会同士の連携を図り、女子マラソン ランナーを応援
し、また女子ランナーのみならず広くランニング愛好者を応援し、関西地区マラソンの活
性化に寄与すること』を目的とし、第４回目の今回は芦屋浜アスリートクラブが担当した。

他のクラブにはない ”海”を満喫してもらうためにコースを設定し走ったのは良かったが、
３０℃を超える残暑厳しい中でのランニングでバテた。しかし、ランニング後のシャワー
は他のクラブにはない有難い事であったし、日陰をもとめて建物のひさし影での昼食は
初めての経験であったりと、記憶に残る練習会となった。

また、反省会（懇親会）では各クラブの代表者や有志からたくさんのお話が聞け、これ
らの有益な情報提供は今後の活動に大変参考になった。
次回開催が楽しみだ！　また元気でお会いしましょう！　

　　 　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
２０１１年８月２８日（日）
最高気温３４．５℃＝第１回開催大会を気持ちよくスタート！
　 　　　　　　　　　　【グリーンパークトライアスロンｉｎかさい大会】

　　　　　参加者：８名

前日開催の開会式で播州太鼓の披露が終わりパーティーが始まったとたん、当地に
今年初めての ”夕立”が襲来し、あまりの激しい降雨のために１時間以上も動きが取
れず、とんだ第１回記念パーティーになってしまった。 

そのおかげで３２℃の善坊池水温が２℃くらい下がったものの、フルウエットスーツで
は暑すぎて大変だった。バイクもランもほぼフラットコースなので、高速レースになっ
たようだ。全体的なコース設定もよく、我がＡＡＣメンバーは入賞を含めて全員が完走、
来年もぜひ参加したいと思える大会だった！

　　 　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
２０１１年８月２８日（日）
絶好のコンディションの中で好記録続出！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【トライアアスロン珠洲大会】

　　　　　参加者：９名

今年の珠洲は日差しはきつかったものの、最高気温２８℃、微風と絶好のコンディシ
ョンの中のレースで、ＡＡＣからの参加者９名（Ａタイプ８名、Ｂタイプ１名）は、最後の
ランでもバテルことなく力を出し切り、７時間を切る自己ベストタイムが続出した。

また女子年代別では初のミドル挑戦の片岡さんが見事１位でフィニッシュするなど、
Ａタイプ参加者全員が７時間３０分を切るという素晴らしい結果でもあった。日ごろの
後川へのバイク練習会やラン木曜練習会の成果と思われる。

珠洲までは車で７時間近くかかり、アクセス的には厳しい大会ではあるが、スイムに
おける水の透明度と、名物大谷峠のあるバイクコースの魅了は素晴らしいものがあ
る。来年も是非多くのＡＡＣ会員の参加を望んでいる。

　　 　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　　　　農家民宿 「しいたけ小屋」
２０１１年８月２０日～２１日（日）
今年は曇後雨＝淡路島／郡家を基地にして開催！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【淡路島トライアスロン合宿】

　　　　　参加者：１９名

今年は一月の「バイク合宿」、六月の「マラソン合宿」、そして今回の「トライアスロン合
宿」と淡路島/郡家を基地にした合宿が定着してきた。一ヶ月以上も続いた猛暑だった
のに、この合宿を狙い撃ちしたように急に曇・雨が続く天候に変わり、残念ながら丁度
季節の転換期だったようだ。

実際のレースを想定して海でのスイムを取り入れ、トライアスロン形式で実施したミニ
レースだったが、初心者にとっては大変に役立って大満足であった。
ついでながら、食べ切れないくらいのバーベキューと美味しいカレーライス、はたまた
夜は【ヒスイ】http://www.hisui-fire.com/index.htmlによるファイヤーショウは、これま
た大・大満足だった。 ヾ(*´∀`*)ﾉ ♪

　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
 
２０１１年７月３１日（日）
残念無念！今年も決勝進出ならず！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　【芦屋カップ ドラゴンボートレース】

　　　　　参加者：２１名

ドラゴンボート（龍舟）とは龍の頭と尾を持った、紀元前の中国に源を発する伝統的な
ボートのことで、本場香港では初夏の風物詩である。阪神・淡路大震災復興を祈念し
て開催された本大会も、回を重ねること今年で１７回目、芦屋市にとっても無くてはな
らない夏の風物詩となった。

チームは漕ぎ手８名・ドラマー１名・舵取り１名の合計１０名が艇に乗り込み、直線１８
０ｍを走り切ると言うレースだ。我がＡＡＣチームとしても何とか決勝進出を達成せんと
強力メンバーを送り込んだが、その夢は今年も正しく夢と消えた。

　　 　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
 
２０１１年７月１７日（日）
今年も ”灼熱の皆生” を満喫＝総勢２８名が全員完走！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【全日本トライアスロン皆生大会】

　　　　　参加者：２８名

これは凄いことダ！昨年から始まったリレーの部に３チームが参加したこともあって、
我がクラブから総勢２８名もの選手が参加し、しかも完走率が８１％なのに全員が完
走したのだ。これってヤッパリ凄いことで喜ばしいことだと思う！皆さん おめでとう！

昨年にも増して今年も朝から大変暑い一日だった。特記としては台風６号接近のた
めウネリがあり、特にスイム終了地点で波に翻弄され上陸に手間取った。翌日だっ
たらたぶんスイムが中止になっていただろう。幸運だった！

もう一つの特記としては今年で３１回目を迎えるこの大会、第１１回大会で優勝した
谷新吾氏が２０年ぶりに参加し、８回優勝の藤原裕司氏を破り優勝したことだ。　
奇しくも今大会のキャッチフレーズは　Ｒｅｓｔａｒｔ ｔｏ ｔｈｅ Ｆｕｔｕｒｅ　であり、それに
呼応しての記念大会にもなった！　

　　 　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
 
２０１１年７月３日（日）
三種目とも一新したコースのアイアンマンコリア！
　　　　　　　　　　　　　　　　　【アイアンマンコリア／チェジュ大会】

　　　　　参加者：４名

この大会は１０年間で３回もスイムが中止になったという有名な大会？今年は風おだ
やかで曇空に恵まれ、大変に蒸し暑いなかでは有ったが無事に開催された。これま
でのコースを３種目ともほぼ一新し改善されたが、高低図でもわかるようにチェジュ
島特有のアップダウンが繰り返すサドルロードは、予想以上に厳しいコースだった。 

日本から２００名（約２５％）を超える選手が参加し大活躍、１０月にハワイ島で開催さ
れるワールドチャンピオンシップへの参加権利をたくさんの仲間が獲得した。我がＡＡ
Ｃ会員も脇本・宗政の両氏が権利を得、憧れの地で汗をかけることになった。

　　 　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
　　２０１１ＩＭコリア総合成績表　２０１１ＩＭコリア年代別成績表　　２０１１ＩＭコリア日本人成績表

　　　　　　　　RUN 縦軸上から１５０・１００．５０ｍ　　　　　　　　BIKE 縦軸上から２００・１５０・１００・５０ｍ
 
２０１１年７月３日（日）
ひと味違ったトライアスロン！
　　　　【はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会】

　　　　　参加者：４名

この大会の特徴は、なんといってもトライアスロンでありながらワンウェイであること。
まずは大胆にも世界文化遺産 宮島の嚴島神社“大鳥居”をくぐってスイムスタートし
て本州まで泳ぎつき、そこからは殆んどがのぼりというヒルクライムを彷彿させるバイ
クコース、そしてランくらいは楽させてくれるのかと思いきや これでもかといわんばか
りのアップダウン！

 しかしこんなハードコースだからこそ完走後の達成感はロングなみ！それにうまく攻
略できた選手も、ケチョンケチョンにいわされた選手も、来年また必ず戻ってきたくな
る とても魅力的な大会なのだ。来年は是非あなたも！　(゜-^*)σ

　　 　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！

 
 
２０１１年６月１９日（日）
初心者でも安心して参加し楽しめる好条件の大会！
　　　　　　　　　　　　　　　　【ハワイトライアスロンｉｎ湯梨浜大会】

　　　　　参加者：７名

今年で３回目を迎えたこの大会はコース設定も定着してきて、特にスイムのコースロ
ープやブイに新しい工夫がなされていた。また他の大会では余り問題とされていない
トランジッションエリア内の整理整頓については特に厳しく、”湯梨浜の誇り”を感じ取
ることが出来て、立派な運営だった。

心配していた天候は曇り時々晴れで、恵まれたレース日和であった。残念なことと言
えば、もう少し沢山の人に参加して欲しいと思うこと。来年はＡＡＣから一般の部だけ
でなく、リレーの部にも参加するようにしたいものだ！


　　 　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
２０１１年６月９日（木）
東日本大震災の義援金・義援品についてのご報告！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東日本大震災の義援金・義援品についてのご報告をいたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　震災直後から会員の皆さんに呼びかけご協力をお願いした結果、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　沢山の方々から賛同し行動して頂きました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その結果クラブとして義援金と義援品を下記のようにお届けしました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のでご報告いたします。皆さんの真心が必ず伝わると信じています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご協力誠にありがとうございました！

義援金   義援品
日本経済新聞社 日本トライアスロン連合事務局
２０９，０１３円 支援物資受付番号　１３２
全３２９点


 Ｔシャツ
タオル
帽　子

２０１１年６月４日～５日（日）
アップダウンに恵まれた淡路島で初めてのマラソン合宿！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【淡路島マラソン合宿】

　　　　　参加者：１０名

土曜日午前の定期練習会をこなした後、その足で合宿に向かうという、時間を大切に
使う初めての試みだった。贅沢なログハウスに泊まりバーベキューで精力をつけ、トレ
ーニング三昧の大変に充実した二日間であった。

アップダウンに恵まれた素晴らしいトレーニングコースで、ＬＳＤでも駅伝でも大丈夫、
もうこれで不安はない、次回は２０名以上の参加者で盛大に実施したいものだ！

　　 　　　　　　　　　トレーニングコースはココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
 
２０１１年５月２２日（日）
雨のち曇りトライアスロンデビュー者は頑張った！
　　　　　　　　　　　　【丹波市ファインキッズトライアスロン大会】

　　　　　参加者：６名

昨年も雨降り、今日も朝から激しい雨が襲ってきた。『なんでこんなについてないねん』
選手もボランティアも大変だ。キッズが主役のこの大会、子供たちが競技する頃が一
番降っていた。だがそんな事にひるんでいる子供たちではない。前を向いて一生懸命
頑張ってゴールを目指してた。

そしてそして我がクラブからも、トライアスロンデビュー者を含む６名の選手が参加、入
賞者を含む全員が完走、距離が短いレースとは言うものの、やっぱりゴールテープを
切った後の清々しい達成感は大きな喜びでだった。

　　 　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
 

２０１１年５月２２日（日）
２０１０年度フルマラソン一歳刻みランキング結果を発表！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このデータは当クラブ会員のみを対象に集計したものです。
　　　　　　　　　　　　　　　　（株）ランナーズ社編集部が企画・主催された、日本陸連公認コースを使用する
　　　　　　　　　　国内主要フルマラソン全４９大会（２０１０／４～２０１１／３一部海外も含む）の完走記録データを集計し、
　　　　　　　　　男女合計１７９，２１５人を男女別一歳刻みにランキング化して纏め、雑誌「ランナーズ」に公開されている。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜２００９年度の７．４％増＞　　http://runnet.jp/runtes/ranking/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 延完走者：２３５，１９０人　  完走者：１７９，２１５人
　　　　　　　　　　　　　　　　　 男子完走者：１４６，０６０人（８１．５％）　 女子完走者：３３，１５５人（１８．５％）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 男子最高齢者：８８歳　　女子最高齢者７９歳
　　　　　　　　　　　　　　　　　男子最多完走年齢：３９歳（４，８２５人）   女子最多完走年齢：３７歳（１，１５６人）

年齢 氏　　名  ２０１０年度 ２００９年度
順位
位／人中		 ２００８年度
順位
位／人中		 ２００７年度
順位
位／人中		 ２００６年度
順位
位／人中		 ２００５年度
順位
位／人中		 ２００４年度
順位
位／人中
時　間  順位
位／人
２２ 脇本　友理香 ２：４８：５５ ４／６１９ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー
２６ 野寄　慎一郎 ２：３８：３６ ４４／３０９７ ４１／３０１１ ５７／２４２０ ６８／１７２９ ６２／１５１２ ーーー ーーー
３６ 市井　禎人 ２：４５：２９ ６４／４５１８ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー
３７ 松下　隆純 ーーー ーーー ６８／４２７３ ９４／３７２２ ーーー ５０／２３９１ ４８／１８９１ ーーー
３９ 中　 　典生 ーーー  ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー ８２／?
４０ 片岡　由紀子 ３：１６：５３ ３９／１０４７ ６３／８８０ ーーー １００／６１１ ーーー ーーー ーーー
４１ 松田　英子 ３：００：５４ ６／１００４  ６／８９２ ７／７７１ ４／５５９ ４／４５７ ーーー ーーー
４２ ｽｷｬﾝﾗﾝ百合子 ３：３１：４２ ６０／９７５  ９６／３９５ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー
４２ 中村　邦子 ２：４６：３６ １／９７５  ２／７６６ ２／６９２ ーーー ４／４９２ ７／３５０ ?
４４ 金本　順也 ２：５６：３０ ７９／３６４６ ーーー ９０／２９５９ ６８／２２８９ ８５／２９８７ ２８／１５８５ ？
４５ 西川　加代 ２：５８：０９ ６／８９６ ３／６２７ ２／７０１ ２／５７５ ２／４６９ ２／３６０ ?
４５ 山下　早苗 ３：０５：５０ １２／８９６ ーーー １７／６６１ １８／５７５ ３３／４６９ ーーー １４／?
４６  井上　美香子 ３：４０：２７ ８８／８４９ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー
４７ 坂口　晴美 ーーー ーーー ８７／６４９ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー
４７ 丸岡　三千代 ーーー ーーー ーーー ８６／５８９ ９５／５０５ ３３／４６９ ーーー ４５／?
４７ 久野　淳子 ３：４５：０３ ８７／７３７ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー
４８ 井上　みどり ３：２８：２５ ４１／７８０ ６１／７１９ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー
４８ 西川　啓一 ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー ９９／１８９４ ７１／?
４９ 井床　善絵 ３：３１：１６ ４５／６９３ ８／６００ ５／５４９ ５／４５０ ２／４３７ １／３３７ ?
４９ 辻川　登志子 ３：１３：３６ １４／６９３ ４８／６００ ８８／６１８ １７／４５０ ４０／４３７ ３２／４３３ ?
５０ 三枝　恵美 ーーー ーーー ２／６００ ーーー ２／３９８ １／３５４ １／３４６ １／?
５２ 中辻　豊彦 ２：５７：５５ ３７／２９０６ ーーー ４３／２６８７ ーーー ６１／２０９０ ７１／１７１７ ７８／?
５４ 脇本　正子 ３：５９：２３ ６７／３８５ ４０／３９１ ６６／３９２ ーーー ーーー ーーー ーーー
５６ 松本　豊子 ３：４９：４２ ３３／３７３ ４３／５５７ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー
５６ 目堅　　 孝 ーーー  ーーー ５０／２１１６ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー
５７ 川崎　　 潔 ーーー  ーーー ２４／２０３１ ５１／１８８５ ３８／１８０１ ーーー ーーー ーーー
５７ 西川　秀郎 ３：１４：５６ ４１／２００２ ３９／１９２０ ９３／１８８５ ーーー ーーー ーーー ーーー
５９ 中村　　 哲 ３：１１：３８ ２８／１８２０ ２３／１８２９ ２７／１８３１ ーーー ーーー ーーー ーーー
６１ 清原　恒己 ３：２７：０４ ５８／１６８４ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー ７８／?
６１ 星野　晴夫 ーーー  ーーー ６０／１７８４ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー
６１ 小林　留美子 ーーー ーーー ーーー ５８／２５８ ３５／２２０ ーーー ーーー ーーー
６４ 宗政　義仁 ３：０７：２０ ５／７７９ １０／８３７ ９／８５５ ６／７９４ ６／８６７ ５／６８４ ２１／?
６５ 岡本 　　暁 ３：３８：０５ ４７／６４４ ６／６２４ １５／６８６ １７／６３０ ２５／６７３ ３４／６００ ２４／?
６５ 的場　健一 ーーー  ーーー ーーー ７１／６８６ ８４／６３０ ーーー ーーー ?
６７ 中川　隆二 ３：１４：４８  ３／６４５ １９／７６５ ３８／７９７ ２７／６９７ １５／７６０ ３２／６８９ ?
７４ 阪本　一雄 ーーー  ーーー ーーー ２８／１５７ ーーー ４０／２００ ７６／１７２ ８９／?
　　　２０１０年度対象者合計２４名
 
２０１１年５月１５日（日）
ラン・カヌー・ラン形式で行うこの大会＝どんでん返しの面白さ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　【芦屋浜浜風カヌーアスロン大会】

　　　　　参加者：５１名

五月晴れの爽やかな”浜風”を浴びながら、慣れないカヌーパドルを操りながらの四
苦八苦、いくらランが速くてもカヌーでグルグル回っていてはどうしようもない。時間が
掛かってしまい ”どんでん返し”、そこがカヌーアスロンの面白いところなんだ！

普通なら上手なはずの人なのにレースになると一変、カヌースタート直後に”沈没”、
練習会でもレースでもヤッパリ”沈没”する人などいろいろあり。 カヌーが加わると実
に面白くなるのだ。

応援者をこんなにも喜ばすレースって、そんなに多くはないと思うヨ！
レース後、全員での昼食やジャンケン大会でも大いに盛り上がった。
来年はさらに腕を磨いてまた挑戦してほしい！

　　 　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！（前半・後半あり）
　　　　要項は　ココ　をクリックしてください！　　 カヌーアスロン - Google 検索
 
２０１１年５月１５日（日）
全会員に告ぐ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この度発生した「東日本大震災および津波」によって、東日本広域に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おいて沢山の方々が被災され犠牲になり、甚大な被害をうけられました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この災害により被害を受けられた方々に対し、心からお見舞いを申し上げます。

　　 　 　　　　　　　　　　　　　　そこで、我がＡＡＣとして少しでもお役にたちたいとの気持ちから、全会員の皆様に
　　　 　　　　　　　　　　　　　　 　義援金や物品を募ることにいたしました。義援金や物品はまとめてＡＡＣとして
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公的機関へ届けます。下記方法によって、できる範囲でよろしいので皆様の
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご協力をお願いいたします！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜４/１付で名称が「東北地方太平洋沖地震」→「東日本大震災」に変更された＞

　　　　　　　　　　　　　受付期限　：　２０１１年５月１５日（日）
　　　　　　　　　　　　　義　援 金　：　金額は自由　（ただし、他の振込金と分別するために、例えば１００１円・１５０１円・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３００１円とか、振込金額に１円をプラスして振り込んでください）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　振込先＝郵便局から振込む場合は、 　　振  込 先　 芦屋浜アスリートクラブ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　　　　　　　　　通帳記号　 １４３１０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　　　　　　　　　番　　　号 　７４９７５１１１
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　金融機関から振込む場合は、  店 　　名　　四三八　（読み　ヨンサンハチ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　 　　　　　　　　　店 　　番　　４３８
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　 　　　　　　　　　預金種目 　普通預金
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　 　　　　　　　　　口座番号 　７４９７５１１
　　 　　　　　　　　物　　　品　：　Tシャツ・帽子・タオルなど新品に限る
  
２０１１年４月２４日（日）
”ワイドー”の声に励まされスイム・バイク・ランを全員完走！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【全日本トライアスロン宮古島】

　　　　　参加者：８名

男子総合は３年ぶりの優勝を遂げた河原勇人（３３）、女子総合は５年ぶりに女王の座
に輝いた塩野絵美（３１）で幕を閉じた。本第２７回大会は総合の部でトップ３を日本人
が独占するなど、これは第４回大会以来の素晴らしいできごとだった。

我がＡＡＣメンバーは初参加２名を含む合計８名が出場、全員が見事に気持ちよく完走
を果たした。気象条件としては例年になく風が弱く、波も小さくバイクへの影響も少なく、
選手たちの記録が伸びたようだった。

　　 　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
 
２０１１年４月２４日（日）
元気な仲間と西国街道の旅！　【西国街道マラニック】

　　　　　参加者：１９名

今回のトレイルラン部は山ではなく、西宮～京都へ約５７ｋｍの歴史街道の旅となった。
今日は前日の雨が嘘のような晴天に恵まれ、女性８人、男性11人で西宮戎神社を８時
半スタート。古代の歴史を感じながらのマラニックは終始ゆっくりペース。

途中のサントリー山崎工場ではウイスキーも試飲出来ると言う、マラソン大会ではあり
えな～い笑顔！後半は多少の雨が降って来たりと不安な時もあったが、ゴールの東寺
では参加者全員の笑顔が輝いて、約８時間半の楽しいマラニックの一日だった。

　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
 
２０１１年４月１０日（日）
満開のサクラ花を愛でながら心地よい汗をかく！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【芦屋国際ファンラン】

　　　　　参加者：７０名以上

３月１１日に東日本を襲った大震災。その影響でたくさんのマラソン大会が中止を余儀
なくされた中、この大会は「東日本大震災被災者救援」をテーマに掲げ、参加費の一部
を日本ユニセフ協会を通じ義援金として送ることで開催された。

また、毎年のことだが丁度この時期は気温も上がり、桜の開花と相まって絶好の季節
となる。今年は特に満開と重なり最高のマラソン舞台となった。
ＡＡＣの仲間や沢山の走友もたくさん集まり、心地よい汗を流しがら笑顔で走り切った。

ＡＡＣでは活動する中で心がける事として、　家庭第一　仕事第二　趣味第三　を広め
ている。 この度、特にファミリー３ｋｍの部に４家族が参加されたこと、またその他にも
家族で参加されていて、ＡＡＣが目指す ”家庭第一”を実践されていること、まさに大き
な喜びであった！

　　 　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
 
２０１１年４月２日（土）
涼風と言うよりも暖かい春風をあびながら！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【芦屋浜涼風エキデン】

　　　　　参加者：２１名 

第８３回選抜高校野球大会も始まり、数日前から急に暖かくなり本格的な ”春” がやっ
てきた。なぜか、例年以上に待ち遠しかった春到来と、桜の開花も相まって和む心を抑
えることができない！

だが東日本大震災によって被災された方々の事を思うと素直に喜べないのが悔しい！
我々ＡＡＣは活動する中で支援活動することを掲げ行動している。このｈｐの読者の皆
さんも是非上記に掲載する義援金活動に協力してください！

汗ばむほどに上昇した気温（１８℃）の中で楽しんだ。先週開催した全山トレイルランを
走った人も力強いはしりでハッスルしていた。不思議なことに毎週３０名くらいの参加者
があるのに、何故か今日はたったの２１名。　つかれたの？　どうなってんの？

　　 　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
２０１１年３月２７日（日）
今回は初めて３グループに分けて開催！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【六甲全山トレイルラン】

　　　　　参加者：３４名 

今回で６回目となる六甲全山トレイルラン。回数を重ねるごとに参加者も増え、にぎや
かになって来た。毎回参加の甲子園ＨＲＣのメンバー合わせて総勢３４人。そのうち女
性が６人もいて大変に盛り上がった！

晴天で絶好のトレイルラン日和。初の試みとして３グループに分けて開催。（Ａ：タイム
トライアル　　Ｂ：経験者で１０時間未満完走　　Ｃ：初挑戦者を含む１０時間以上完走）　
初挑戦者のメンバーは期待と不安でどうなることやら・・・　初めての摩耶アルプスでは
ヒヤリ。 しかし、やはりＡＡＣの女性は強い！ サポート役の私の方がバテバテ、次回
の９月では置いて行かれるのでは…参加の皆さんはシンドイ思いはしたけれど、何物
にも変えがたい達成感を味わったのでは無いか？今回、最後まで完走出来なかった
人も次回は頑張ろうゼ！

トレイルラン部ではこれから月１回の目標で、山やロードのマラニックを計画中。早速、
来月は西国街道マラニックを開催、フルマラソン以上の距離を走ってその達成感や楽
しみを知り、ウルトラマラソンにも是非挑戦しよう！

　　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
２０１１年３月２０日（日）
被災地へ「勇気と心を届けよう！」　【鳥取マラソン】

　　　　　参加者：５名 

未曽有の東日本大地震に遭われ、犠牲となられた方々のご冥福をお祈りしますとと
もに、被災地で大変な生活を強いられている方々に心からお見舞い申し上げます。

被災地へ「勇気と心を届けよう」との願いで実施された今回の鳥取マラソン。開会式
では震災犠牲者への哀悼の意を示し黙とうを行ない、全員が喪章を付けてレースに
挑んだ。

３月の鳥取としてはかなり暖かく走りやすいコンディションだった。ＡＡＣからは５名が
参戦し、被災地へ心が届くよう精一杯ゴールを目指して走った。午後から雨が心配さ
れていたが何とか雨に降られることなく、沿道からの暖かい声援を受けながら、最後
まで走りきることが出来た。

今回のマラソンは、地震発生から１０日目の開催という事もあり複雑な気持ちでの参
加となったが、前向きに行動することが、少しでも被災地の方々を応援出来たり、支
援出来たりしたのではないかと考える。
　「がんばれ 東北！」　 「がんばれ 東日本！」
　　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！

　　　　　　　　３月１１日　１４：４６
　　　　　　　　東北地方太平洋沖地震　Ｍ９．０　震度７　津波　　原発事故
　　　　　　　　牡鹿半島東南東　１３０ｋｍ付近　
２０１１年３月１３日（日）
１００を切ったのはたったの１人！　【三田レークサイドＣＣ】

　　　　　参加者：９名

３月上旬と思えないような暖かさと好天の中、三田レークサイドカントリークラブで第３
回ＡＡＣ親睦ゴルフコンペを開催した。今年初めてクラブを握る人が多く、天気は良い
がスコアは・・・・で１００を切ったのはたったの１人という成績に終わった。これもマラソ
ンシーズンを真面目に取組み過ごした結果？かもしれない！　

そして今回の順位はベストスコアのＭ・Ｓさんがハンディキャップに恵まれ、０．６打差
の僅差で Ｉ・Ｆさんを上回り、２回目の優勝を果たした。今回は初参加２名を含む９名
（３組）の参加だった。次回は神戸マラソン・福知山マラソンの翌週の１１／２７（日）に
開催を予定しているので、多くの方の参加を望んでいる！
２０１１年３月６日（日）
丹波篠山の春を告げる大会＝絶好の気象条件の中で走る！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【篠山ＡＢＣマラソン大会】

　　　　　参加者：３５名

今年で３１回目を迎え、丹波篠山の春を告げるこの大会、昨年の雨降りとは違い今年
は曇空で、気温も１０℃前後風も程々で、マラソンレースとしては絶好の条件だった。　
今年も特別ゲストとして有森裕子さんが招かれていて、会場やハーフ走などで笑顔を
振りまき大いに盛り上げていた。

ＡＡＣにとっては１１月の福知山マラソンと並び、篠山マラソンは年間の中でも最重要
大会として捉え、毎年各４０名くらいの仲間が走っている。今年は全員のレベルもアッ
プしてきて、自己新記録を達成した人も多くこちらの方でも盛り上がった。
特筆すべきは、脇本友理香氏が登録女子の部で総合優勝（２：４９：０１）したことと、
サブスリーが一挙に３名も誕生したことで、大変に嬉しい出来事だった！　

　　　　　　　　オチュカレちゃん！ アッシャー君も応援チテタヨ！

　　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！

　　　　　　　　　　登録女子の部　総合優勝（２：４９：０１）　　脇本友理香氏
 
２０１１年２月２６日（土）
小原工氏トライアスロン講演会をご拝聴！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【芦屋マリンセンター】

　　　　　参加者：５１名

この度はお忙しい中たくさんの方々にご参加して頂きまして、誠にありがとうござい
ました。小原工氏を芦屋市にお招きし、トライアスロンの素晴らしさや鳥取県で開催
されているトライアスロン・デュアスロン・アクアスロン・合宿等について話して頂け貴
重な機会を得たこと、今後の活動に大きな活力を得ることが出来たことを、大変に
嬉しく思い心から感謝しています。本当にありがとうございました！

　◇開催日：２０１１年２月２６日（土)　１３：３０～１６：３０　　
　◇場　所：兵庫県立海洋体育館（芦屋マリンセンター）　　
　　　　　　　〒659-0032 芦屋市浜風町３０－２http://www.eonet.ne.jp/~ashiyamarine  
　◇主　催：日本アイアンマンクラブ/近畿支部



◇鳥取県で開催されている主な大会

　１、全日本トライアスロン皆生http://www.kaike-triathlon.com/
　２、ハワイトライアスロンin湯梨浜http://www.yurihama.jp/triathlon/
　３、オールジャパンジュニアトライアスロンin伯耆http://www.houki-town.jp/chibitora/
　４、全日本 Challenged アクアスロン皆生http://www.aquathlon.jp/.
　５、鳥取砂丘ジュニアデュアスロン全国大会は第10回で終了し、
　　　本年より岩美キッズトライアスロン大会（小原カップ）に移行
　６、ＳＥＡ ＴＯ ＳＵＭＭＩＴ皆生・大山　環境イベント　（カヤック＋バイク＋登山）
　７、大山ＭＴＢカーニバル
　８、再生神話の郷マラニック50ｋｍ　など

　　　　　　　　　　　　講演会の要旨はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　講演会の状況はココをクリックしてください！
 
２０１１年２月２０日（日）
浪速の人情味あふれるホットな大会！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【泉州国際市民マラソン】

　　　　　参加者：１２名

　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！

１８回目を迎える泉州国際市民マラソン。薄曇り＆微風で気温もまずまずという絶好の
コンディションでスタート。３０ｋｍまではほぼ平たんなコースをひたすら南へ一直線、
しかし３３ｋｍ過ぎからは泉州マラソン名物の２つの大きな橋を渡ってまたもどるという、
ベリーハードなコース設定に悪戦苦闘！？それでも笑顔でゴールする人やヘトヘトで
ゴールへ辿り着く人・・・ＡＡＣメンバーそれぞれのレースだった。

しかし、今年は３ｋｍを過ぎてからの応援がすごく多く、また私設エイド（バナナや飴、
チョコレートｅｔｃ）も豊富で、参加人数枠３０００人、制限時間４時間３０分のハードルの
高い大会にしては、浪速の人情味あふれるホットな大会だった。ＡＡＣの皆さんぜひご
参加を！
２０１１年２月６日（日）
梅の花咲き香りただよう紀州路を駆け抜ける！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【紀州口熊野マラソン】 

　　　　　参加者：９名

今年から少しコースが変わり走りやすくなったとは言え、２ヶ所の坂道を含めて高低差
約６０ｍもあるコース設定だった。今回のレースで一番心に残ったことは、完走予想時
間順に並ぶスタート直前なのに、「３時間以内」の最前部はガラガラ空きすきで、最近
の大会では珍しい状況だった。何と奥ゆかしい選手ばかりだったろうか！？
さすがに１６回目を迎えるともなると運営も円滑立派な大会で、帰りに立ち寄った「弁
慶の湯」も空きすきで最高だった！


　　　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！

 　　　　　　
２０１１年１月２９～３０日（日）
最高気温４℃の淡路島全島をバイクで走り回る！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【淡路島バイク合宿１８０ｋｍ】

　　　　　参加者：１１名

今回で４回目を迎えたこの合宿も、　”郡家特設ホテル”　のおかげで定着してきた。
島のほど良い中間にあるため２日間の行動計画に都合がよく、バイクだけでなくラン
も出来てしまう。おまけに今回のサプライズとして夜は　”プロによる大道芸”の見物
や　”カラオケ”　歌いまくりまであり、変化に富んでて大変良かった。　

それにしても寒かった。土曜の夜から風が吹き荒れ朝方の最低気温が－４℃、日曜
の最高気温は４℃とメッチャ寒かったが、それにもめげず走り切った。丁度この夜は
アジアカップ／日本対オーストラリア戦をやってて、折角１：０で勝ったのに見れな
かったので残念！。
淡路島には有名な二つの　”水仙峡”がある。今が最高の見
ごろだと言うのになのに、いつもそうなんだけど、毎回通過する
ので見物したことがなのだ！　		    
　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
２０１１年１月１６日（日）
今日の最高気温３℃＝激寒快晴の中で激走！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【大阪実業団駅伝競走大会】

　　　　　参加者：１８名

この大会に参加し始めてから２０数年を数えるが、今日のような寒い日がこれまでに
有っただろうか？それ程に感じられる底冷のえする一日だった。
クラブから３チームが参加し1部総合で１２位、３部総合で４位に入賞するなど、実力
をいかんなく発揮し大活躍だった。わずか３．３ｋｍとは言いながら、息もたえだえ脚
がパンパンになる激走だったが、一本のタスキでつなぐ駅伝の醍醐味が十分に味わ
えた。

　　　　　　　　　　　大会の成績はココをクリックしてください！
　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
２０１１年１月８日（土）
今年も晴れやかな笑顔のなかで新年をスタート
　　　　　　　　　　　　　　　【ＡＡＣ２０１１年新年会／ホテル竹園】

　　　　　参加者：４６名

 　今年から新しく始まった表彰制度、記録達成のみならずクラブ発展のために
 　尽くし、貢献された会員を表彰することになった。
 　受賞者の皆さん、本当におめでとうございました！
　　ＡＡＣ賞　　　　　　　　　　：　高原　徹氏　　　　　　　敢闘賞　：　松田　彰康氏
　　会長賞　　　　　　　　　　：　西川　秀郎氏　　　　　 努力賞　：　松本　豊子氏
　　マラソン部門賞　　　 　：　市井　禎人氏　　　　　 特別賞　：　久保田早紀氏
　　トレイルラン部門賞　　：　片岡由紀子氏　 　　 　 新人賞　：　池条　年弘氏
　　トライアスロン部門賞　：　角谷　禎和氏　　　　　　 　　　　　　　大村　広之氏
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大村　美佳氏

　　　この時期になると何時も言われる事だが　”一年の計は元旦にあり”と、
　　 家庭第１・仕事第２・趣味第３今年もバランスよく楽しく活動して行こう！

　　　心配や不満ごとばかりで悩んでいても何も解決できない。自らが積極的
　　　問題解決に取り組み努力していこう！そしてその目標を達成するために
　　　は、これを支える強い気持ちと健康な体が必要だ。これからも楽しくスポ
　　　ーツをすることによって少しずつ培っていこう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆
　　　　　　 共に汗する仲間と活動するから　楽しくてしょうがない
　　　　　　たとえ苦しい時があったとしても　目標があるから頑張れる
　　　　　良きライバルがいるから　お互いに感謝の気持ちで競いあえる
　　　　　　　少しだけの進歩があればいい　幾つになっても頑張れる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆


　　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
２０１１年１月２日（日）
今年も沢山の福を頂いた！【新春五社一寺初詣マラニック】

　　　　　参加者：２２名

我がクラブで毎年恒例になっている「新春五社一寺初詣マラニック」を２日に開催した。
これは、お正月に初詣を兼ねて、ゆっくりランで芦屋・西宮にある五つの神社と一つの
お寺を巡るものだ。

９時３０分に、いつもの集合場所である芦屋中央公園に集まったのは２２人。熱心な
信心を持った？ランナーが集った。今年は、芦屋→西宮→芦屋の下記コースで走り、
今年も ”たくさんの福”を頂いた。　

　　　　　　　　　　　　　写真集はココをクリックしてください！
　　　　　　　大晦日・元旦と白い天使が舞い降りて六甲山を染め上げたが
　　　今日は絶好のマラニック日和　清々しい新年のスタートを切る事が出来た！
　　　　　　　　　　　　　【ＡＡＣ新春五社一寺初詣マラニック２５ｋｍ】

　　　　　　　　　①打出天神社　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②西宮神社

 　　　　　　　　　③廣田神社

　　　　　　　　　④東光寺

　　　　　　　　⑤越木岩神社

　　　　　　　　　⑥芦屋神社

  ＼｜／ 　 　*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*     ＼｜／ 
 ─☆─  ★*☆*あけましておめでとうございます*☆*★ ─☆─
 ／｜＼  　　*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*     ／｜＼
２０１１年　元旦　　
　　　　　
　　　　　

共に汗する仲間と活動するから　楽しくてしょうがない
たとえ苦しい時があったとしても　目標があるから頑張れる
良きライバルがいるから　お互いに感謝の気持ちで競いあえる
少しだけの進歩があればいい　幾つになっても頑張れる