各関節ごとに屈曲・伸展の運動を行います。自分でできる人は自動で、無理な方には他動運動。

関節運動を中枢にある骨（からだ）を動かしていきます。

壬（じん），癸（き）甲（こう），乙（おつ），丙（へい），丁（てい），戊（ぼ），己（き），庚（こう），辛（しん）・・・十干
戌（いぬ、じゅつ）、亥（い、がい）子（ね、し）、丑（うし、ちゅう）、寅（とら、いん）、卯（う、ぼう）、辰（たつ、しん）、巳（み、し）、午（うま、ご）、未（ひつじ、び）、申（さる、しん）、酉（とり、ゆう）・・・十二支に因む運動療法です。

 顎の運動