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【🩺知っていますか？】姿勢と健康の要、「骨盤の歪み」が引き起こす不調
📝骨盤矯正って？
私たちの身体の中心に位置する骨盤は、中央の仙骨と左右の腸骨の3つの骨から構成され、背骨や内臓を支える土台の役割を果たしています。
この骨盤は、日々の姿勢や動作の癖、筋力のアンバランスなどによって、気づかないうちに前後・左右に傾いたり、ねじれたりすることがあります。
これが一般的に「骨盤の歪み」と呼ばれる状態です。
医学的な正式名称ではありませんが、全身のバランスの崩れを示す重要なサインです。
📝骨盤の歪みが引き起こす主な影響
骨盤が歪むと、土台が不安定になることで全身に様々な悪影響が出ます。
・全身の筋肉への負担: 歪みによって全身のバランスが崩れ、腰痛や慢性的な肩こりの原因となる筋肉に過度な緊張が生じます。・内臓機能への影響: 骨盤内の空間が圧迫されたり、内臓の位置がわずかにずれたりすることで、消化不良、便秘、生理不順などの内臓機能の不調につながることがあります。
・血流・リンパの滞り: 下半身の血流が悪化し、むくみや冷え性を引き起こしやすくなります。
・姿勢の悪化: 全身のバランスを取ろうとして猫背や反り腰などの悪い姿勢が定着し、見た目にも影響が出ます。
📝骨盤の歪みの主な原因
・生活習慣: 長時間のデスクワーク、座るときの足組み、片方に重心をかける立ち方など、同じ姿勢が長く続くこと。
・筋力不足: 運動不足による体幹やインナーマッスルの筋力低下。
・日常の動作の癖: 片手で重い荷物を持つ、特定の方向に偏った動作を繰り返す。
・妊娠・出産: 骨盤周りの靭帯が緩むことによる急激な体型の変化。
📝【817パシフィカ堺の「骨盤矯正」を含むトータルケア整体】
当サロンの整体は、単に骨盤だけを調整するのではなく、「トータルに整えてこそ改善を実感していただける」という考えに基づいています。
お客様の不調の根本原因を見極め、足先から頭まで、「骨格」「筋肉」「リンパ」の全てにアプローチする施術を行います。
もちろん「骨盤矯正」もその重要な柱の一つです。
お客様一人ひとりに合わせた施術で、土台から身体のバランスを整え、健康で快適な毎日をサポートいたします。
不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
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