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***咳の緩和に***
風邪をひくと、いっつも咳がひどいわたし・・・・
夜になると一層ひどくなる咳、、苦しくて眠れないので胸部のトリートメントをしてみました。
＜胸部マッサージ＞
※3％濃度です
| オリーブオイル |
大さじ1杯 |
愛用のキャリアオイル |
| サンダルウッド |
3滴 |
咳を鎮める効果があります。喉の痛みなどにも効果的。 |
| ユーカリ |
2滴 |
こちらも鎮咳効果有り。子供の頃に塗ってもらったヴェポラップの香りですね。
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| ラベンダー |
1滴 |
同様に鎮咳効果有り。あと強張った筋肉を緩めてくれます。咳しすぎて筋肉痛(>.<) |
＜感想＞
首から鎖骨、そして胸部にかけて塗りこみます。治れ〜治れ〜〜の気持ちを込めながら・・・・
咳が劇的におさまりはしないものの、心地よい香りがとても気持ち良く・・・・
なんとなく痰が切りやすくなったような気がしました。
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