兵庫県立兵庫高等学校サッカー部/武陽サッカークラブ　OB会　兵庫高校サッカー部情報2009/05/23

部員連絡. 2009/05/23

みんな元気で過ごしているでしょうか。休校が29日まで延びることになりましたが、学校からの伝達があったように、自分の体調に応じた個々の正しい判断に基づいた生活を送ることが第一です。

学習はもちろんのこと、健康管理には細心の注意を忘れないように。

うがい、手洗いは今更言うまでもないが、口内の細菌数を減らすために就寝前の歯磨きも予防には効果がある。うがいは、水でもいいが、うがい薬、うがい薬がなければお茶を2～4倍に薄めたものがよい。お茶に含まれるカテキンという成分に殺菌効果がある。

また夜更かし、睡眠不足は体力（自己免疫力）の低下を招く。12時以降になっても起きている者は、即、改めること。とにかく日付が変わらないうちに布団に入ることだ。

最後にひとりの兵庫高校の生徒として、ひとりのサッカー部員として、昨日22日の校長先生からのメッセージ（ホームページ掲載）の意味をよく理解し、受けとめてください。

近い日に休校が解け、全員が元気にピッチに顔を揃え活動できることを楽しみににしています。その日まで健康、体力維持のための自己管理をしっかりやってください。

2009．5．23
兵庫高校サッカー部新居大典