産後や低体力の方、更年期障害の改善予防
尿漏れ改善にも最適!
合体!!
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パーソナルピラティス+トレーニング
B.R.Gでは、ピラティスと従来のトレーニングを組み合わせた メニューをお客様個人に合わせ、個別にご案内させて頂きます。
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体験レッスン 1回30分 ¥2,000(+税)
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パーソナルピラティス+トレーニング
ピラティスとは・・
傷病者のリハビリ虚弱体質改善の為に
開発されたもの。
ストレッチを中心に筋力トレーニングも
組み合わせヨガに似たゆっくりとした動きと
胸式呼吸で全身を鍛える。
幅広い年代で行われています。
体験レッスン受付中!
1回60分 ¥7,000(+税)
E-mail:b.r.g.p.t.s@gmail.com
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