まずお電話・メールでご予約
お客様のご都合のよい日時をお伝えください。
ペアストレッチ・ボディケアで
クールダウンして頂きます
ストレッチ
終了
個人に合わせたメニューでの
ストレッチ・ボディケア・バランス・
体幹・筋力トレーニング等
運動前のチェック
お客様のニーズをお聞きし様々な
トレーニングプランを一緒に考えます。
何でもお気軽に身体の事ご相談下さい。
運動出来る服装・室内運動シューズ・汗拭きタオル・
ミネラルウォーター・着替え(必要な方)
★お客様にご用意いただくもの
(ご都合の良い日時をお伝えください)
次回予約(ご予定の分かっている方)
カウンセリング
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