ダイエットのススメ




「なあ武士、教えて欲しい事があんねんけど。」
「なんやねん、改まって。」

のいつになく深刻そうな頼み方に、千堂は飲んでいたお茶のコップをちゃぶ台に置いた。

「早よ効果の出るダイエット方法。なんかある?」
「・・・・何や、何や思たらそんなしょうもない事かい。」
しょうもない言うな!こっちは切羽詰まっとんねん!」
「なんでやねん?」
「もう夏やんかー。夏っちゅーたら水着着るやろ?せやけど昨日体重量ったら2キロ肥えとってん・・・。」
「ほー。そら難儀やなぁ。」

下らんとでも言いたげな千堂。
全く感情の篭っていない口調で、適当に相槌を打つ。

「せやけど、2キロぐらいええんちゃうん?水着着るぐらいでそんな気にすんなや。」
「あかんねん、気になるねん!ご飯減らしてみたけどイマイチやし。なんかええダイエット教えてぇや!」
「取り敢えず、アホかお前。
「なんでやねん?」
「ホンマに効果のあるダイエットが、そんな簡単に出来る思てんのか。」
「うっ・・・・」

千堂の顔が、幼馴染からプロの顔に変貌する。
決して馬鹿にするでもなく、至って冷静で真面目な口調に、はいつになく弱気になった。
千堂は更に追い討ちをかけるように、耳が痛い事を挙げ連ねていく。

「まずやな、美容目的のしょうもないダイエット如きで、そんな大層な事せんでええんじゃ。」
『如き』とか言わんでもええやろ!」
「まあ黙って聞けや。ワイらみたいな商売とか、医者から言われるぐらい肥えとんねやったら別やけど、メシ減らしたり抜いたりすんのは却ってヤバいぞ。」
「や、やっぱりそうなんや・・・?」
「当たり前や。おまけにお前一応女やんか?
『一応』は余計じゃ!正真正銘女やっちゅーねん。」
「変にやり過ぎて生理止まったらどないすんねん。大事やぞ。」
「せっ・・・!変な事言うな!!

は千堂の背中をバシッと叩いたが、千堂は大真面目に反論した。

「アホかお前!!変な事あるかい!!大問題やろが!!
「・・・・わ、分かったがな・・・。」
「妥当なんは、メシを野菜とか魚中心にして、間食止めるぐらいやな。あとはひたすら運動や。以上。」
え〜〜〜、運動〜〜〜!?
「当たり前じゃ。今ついとる脂肪は運動して取らなしゃーないやろが。」
「運動嫌いやねんけど。暇もないし。」
そんなん言うとる内は痩せへんぞ。大体なぁ、筋肉つけて身体締めやな、体重だけ減っても見た目あんま変わらんぞ。チチだけのうなって終いや。

千堂の言うことはイチイチ的を得ている。
けちょんけちょんに言われつつも、間違っていないだけにぐうの音も出ない

「・・・・ほな、運動って何したらええねん?」
「せやな、ワイのロード付き合ってみるか?」
「無理!!暑いし!!」
「加減したるがな。ほんでどうせお前、仕事済まな出来ひんやろ。晩やったら暑ないやろが。」
「・・・・ホンマ?」
「ホンマホンマ。」
「ほな・・・・、そないしよかな。」
「よっしゃ、決まりやな。ワイの事は『コーチ』て呼べよ。」
何言うとんねん。

妙に嬉しそうな千堂の笑顔を訝しみつつも、は彼に師事する事にした。




翌日。

千堂は、近所の公園でが来るのを待っていた。
しばらくして、疲れた顔のが現れた。

「お疲れさん。」
「おう、お疲れ。」
「ホンマに加減してや。」
「分かっとるがな。ワイに任せとけや。」
「・・・・・ホンマにうち痩せれると思う?」

はまだ何処か不安があるようだ。
千堂は、そんなに胸を張って答える。

「ワイを誰や思とんねん。ウエイトコントロールのプロやぞ。あんじょう痩せさせたるさかい、頑張れや。」
「・・・・ホンマやな。うん、なんかやる気湧いてきたわ!」
「よっしゃ、ほなまずはストレッチからやろか。」
「よっしゃ。」

まずは軽く体操をした後、ストレッチに入る。

「足開いて座れ。」
「こう?」
「よっしゃ。力抜いて楽にしとけや。」
「いっった・・・・!イタタタタ!!!

開脚して地面に座ったの背中を、千堂が前へ倒す。
決して力は入れすぎていないが、運動不足気味のには堪えるらしい。

「痛い!痛いって武士!!」
「コーチや言うてるやろ。」
「コーチ!!マジで痛いっちゅーねん!!」
「あと10辛抱せい。い〜ち、に〜い、さ〜ん・・・」
もっと早よ数えてぇや!!!

まるで拷問のようなストレッチが続くこと約10分。
体中の筋をあちこち伸ばされ、ようやく解放された時には既にの息は上がっていた。


「も、もうあかん・・・・。」
「何言うとんねん。まだまだこれからやろが。ほれ、立たんかい。」
「なんであんたそんなキツいん!?加減する言うたやんかーー!!」
「これでも十分加減しとるわい。行くぞ。ワイの前走れ。」

千堂はの背中を押すと、自分の前を走らせた。
仕方なく走り出す
しかし。

「お前やぁ・・・、もっと早よ走られへんのか?銭亀より遅いがな。
「こっ・・・、これが・・・、限界やっちゅーねん・・・!」

呼吸一つ乱れていない千堂に対して、は酸欠寸前状態である。
歩いた方が早いような速度で、ヨタヨタと走っている。

「しんどいしんどい思うからしんどなるねん。気張って走らんかい!」
「無理・・・・!!」
「水着着るんちゃうんかいや?」
「・・・・・」

千堂の発破に、は何とか気を奮い立たせてスピードを上げる。
ようやく少しジョギングらしくなってきた。
そして数十分後。

「いった!いーーったぁーー!!
な、なんや!?どないしてん!
「足、足つった・・・!!痛い痛い痛い!!!

脹脛がつって、のたうち回る
脹脛がつるのは本当に痛い。
瞬時に全ての思考が吹っ飛び、ただ激痛に翻弄されるのみである。
早く直したいのはやまやまであるが、は靴一つ脱ぐことが出来なかった。

「しゃーないなー。ほれ、足貸せ。」

千堂は呆れたようにしゃがみ込み、の靴を脱がせた。
そして足の親指を内側に曲げる。
はしばし『痛い痛い』と呻いていたが、やがて落ち着きを取り戻し始めた。

「どや、もう大丈夫やろ。」
「うん・・・・。あーー、痛かった・・・。足つったん久しぶりやわ。」
「気持ちは分かるけど、何も道の真ん中であない豪快に転げ回らんでも。
アホか!ホンマに痛かってん!!
「分かっとるっちゅーねん。ほんでどないや。まだ走れるか?」
走れるかい。

千堂の無茶な質問に、はドスの利いた声で即答した。

「まあそらそうやな。ほなもう帰るか?」
「うん。そうするわ。」

は立ち上がって歩き出そうとしたが、まだ脹脛が強張っている感じがして上手く歩けない。
見かねた千堂がの前にしゃがみ込み、背中を向ける。

「ほれ、負ぶされや。」
「ええの?」
「おう。『お願いします、コーチ』言うて可愛くお願いしたらな。」

千堂の茶化した口調にこみ上げるものを感じつつも、はしぶしぶその台詞を口にした。

「お、お願いします、コーチ・・・・」
「ん〜〜、あんま可愛げがあらへんなぁ。ワイを誰や思とるんかな?」
「・・・・やかましい!ゴチャゴチャ言わんと早よ乗せや!!

は千堂の背中に全体重を掛けてダイブすると、首に回した手を力一杯締めた。

ぐえっっ!!お前、首絞めんな・・・!!分かったがな!!」
「分かったらええねん。さ、家帰ろか。」
「・・・・・ホンマお前、なんでそんなんだけ力残っとんねん。」
「ええから早よ歩いて。」
「・・・・へいへい。」




千堂はを背負いながら、暗い夜道を歩いていく。

「お前、ショッパナからこんなんでどないやって痩せる気やねん。」
「それ言わんといてや。」
「お前のこの運動不足、ダイエット以前の問題やんけ。」
「・・・・それもキツいわ。」
「ええか、帰ってメシ食うんはええけど、油っこいもん食うなよ。」
「・・・・分かってるがな・・・・」
『食後のアイスは別腹♪』とかも禁止やぞ。」
「・・・・・ん・・・・・」
「おい、聞いとんか?どないしてん?」

千堂は首を捻って、背中のを見た。

「寝とるがな。」

呆れたように呟く千堂。
相当疲れたのか、は気持ち良さそうな寝息を立てている。


「こいつ絶対ダイエット失敗しよんな・・・・。」

千堂はずり落ちてきそうになるの身体を揺すり上げると、小さく溜息をついて家路を急いだ。




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後書き

久しぶりに更新したものが、こんなしょうもない小話ですいません(汗)。
いやあ、いつの間にかすっかり夏になっちまいましたね。
こないだGW用の夢を書いたと思ったら、もう夏物ですか。

・・・はい、すいません。
そんなに長いこと放置しててすんませんでしたーー(謝)!!