■グループボディコンディショニング
 
　痩せやすく太りにくい身体を作りたい、肩こりや関節痛を改善したい……
　身体についてのさまざまな悩み。最大4名の少人数制だからこそ、ひとりひとりのニーズに合わせたエクササイズが可能です。

　普段はあまり使わない筋肉を鍛えることで、体質を改善します。
　講師がしっかりフォームをチェックし指導しますので、間違った方法で身体を動かす心配もありません。

　生徒さんの中には
「代謝があがって体重が落ちた！」
「腰痛がなくなって、動くのがこわくなくなった」
「姿勢がよくなり、きれいになったって言われた！」
とおっしゃる方も！

■グループボディコンディショニング
講師：東海林丈修（しょうじ　ひろなお）
受講料：6,300円/月（週１回１時間）
月曜　19:00〜20:00
火曜　17:50〜18:50、19:00〜20:00
木曜　10:00〜11:00、11:15〜12:15
　　　　13:45〜14:45、15:00〜16:00
パソコン
 
英会話・英検
 
こども学習
音楽

■マンツーマンボディコンディショニング
イベント講座
　身体のバランス調整をはじめ、目的に合った体づくりをします。
　講師がひとりひとりの身体をしっかり管理。自分のペースでわがままに進められます☆

■マンツーマンボディコンディショニング
講師：東海林 丈修（しょうじ　ひろなお）
受講料：5,250円/回
曜日・時間はお問い合わせください　※体験不可

時間わり

◆気になる講座がございましたら、まずはお気軽にお電話（075-811-0682）、eメール（ymcultureschool@gmail.com）、フォームよりお問い合わせください。
◆講座の体験は1回500円です（ただしイベント講座は体験不可）。

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YMカルチャースクール

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