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新着 NEWS!!

20175月度 2017.5.24 更新


早い夏がやってきましたね!
みんなで外へ出て
スポーツを満喫しましょう ^..^


 Wellness  Support  Fitvia

フィットウィア
健康やスポーツに関することなら何でもするということで、ウエルネスと表現をしています。基本はパーソナル(マンツーマン)なので、あなただけのオンリーワンプログラムを提供します。

パーソナルトレーニング

こんな方々にオススメ、改善するために全力でお手伝いします。
・膝が痛くて正座できない。
・腰が痛くて思うように身体を動かすことができない。
・自分の身体がどうなっているか把握した上で運動したい。
・細かいところまでしっかりと面倒みてほしい。
・とにかくやせたい。

パーソナルトレーニングの詳細は こちらへ。
スポーツ整体の詳細については こちらへ。
スイム・バイク・ランニングセッションの詳細は こちらへ。
ハイブリッドフィジカルトレーナー 清水辰生


●パーソナルトレーニング体験してみませんか。
 自分のカラダの長所、短所、クセを理解していますか。
やせる(ひきしめる)ために運動(トレーニング)しているのに、
ランニングの強化のために日々走っているけど、膝や腰の調子が悪い、
健康維持のために運動しているけど、これでいいのかわからない、
など日頃の悩みを解消してみませんか。
もしかしたら、自分が思っているのと違うカラダの使い方をしているかもしれません。

*ご希望、問い合わせの方は

http://www.eonet.ne.jp/~ws-fitvia/toiawase2.html

までお願いします。詳細をご案内させていただきます。


●5月にウエットスーツ試着会とスイムトレーニングのイベント開催

トライアスロンシーズンが始まろうとしています。すでにウエットスーツを用意しているかとは思いますが、気に入ったウエットが見つからない、まだ用意していない、という人はいませんか。

貸切りプールで、レベル分けされたスイムトレーニングとともに、ウエットスーツ試着会を開催します(スイムトレーニング目的の参加でもOK)。 

HUUB、2XU、ZOOTのウエットスーツを用意します。 

■■スケジュール
日時:57日(日)
    集合 8459  ax(アックス)ビル1階 エレベーターホール周辺
 ☆スイムトレーニング&試着会
       9時1511
    場所:東急スポーツオアシス梅田
       大阪市北区曽根崎新地2-3-21 axビル7F
   
   http://www.sportsoasis.co.jp/sh07/info/spec.html

   ※入館時(9:00前後)と退館時(11:4512:00)のみエレベーター使用可。
  それ以外の時間帯には使用不可。

 ※休館日のため、当日は指定場所以外の利用はできません。
 ※当日連絡先 090-2068-8003 清水 

    主催:清水辰生(Wellness support fitvia) 
     http://www.eonet.ne.jp/~ws-fitvia

■ 協力:スタイルバイク
   内容:プールにてウエットスーツを試着、実際に遊泳し、水泳に対する恐怖心やウエットスーツ着用の不安感を取り除く。レベル分けした実戦向けのスイムトレーニングも実施。全コース貸切。
  定員: 20
  参加料:2,700円(税込み)
   ※オアシス会員は1,620円(税込み)
     当日入金(つり銭がいらないようにご協力をお願いします)。
  参加資格:18歳以上 25m以上泳げる人
  申し込み・問い合わせ先:Wellness Support fitvia HP
     http://www.eonet.ne.jp/~ws-fitvia/toiawase2.html 
  受付方法  問い合わせ先アドレスに、氏名 電話番号 レース経験の記入をお願いします。
  申し込み期限 52日(火) 18


4月のバイクイベント
        バイクロングライド合宿のお知らせ
        定員10名早めの予約をお願いします
   
  今回のコースの一部です。「信号や車も少ないハードな山岳コース」 
  
  メインコーチの辻善光
辻善光(写真上)のコーチングによる、少数対象のロング・テクニッ
クライド。私も走ります。
今回は距離を伸ばした往復約150km。2日連続で走破する人は300km。
トレーニング後は大浴場でさっぱりと汗を流すのもよし、
仲間と情報交換するのもよし、充実した2日間であることは間違いなし。...
※1日のみの参加も可能。 
●日時:2017年4月29日(土)  30日(日)  7:30集合 17:00解散(予定)
●集合場所:奈良健康ランド

駐車場北側の入り口入ってすぐの大きな看板の下あた
※最寄り駅:近鉄奈良線 二階堂駅 送迎バスはありますが、
集合時間内の時間帯は発着していないので、ご注意く
ださい。 駐車場あり。
※奈良健康ランドの隣に奈良プラザホテルがあります。宿泊希望の方は各自で問合せ・予約をお願いします。
●参加費:1日のみ:8,000円  2日間:14,000円  ※税込み、当日お支払ください  別途お昼代・補給食、施設利用料代はご用意ください。
●申込み期限:2017年4月25日(火)12:00PM 。それ以降のキャンセルは全額お支払いただきます。キャンセルの場合は、なるべくお早目のご連絡をお願いします
●定員:各10名(先着順)  
●対象:長距離トレーニングをしたい方、ロングライドの基本から学びたい方。

●参加条件:
・150kmをグループ走行できる。
・交通ルールを遵守できる。
・参加する仲間に対してやさしくできる。 
※事故防止、厳しいトレーニングライドを充実していただくために、体力に余裕があっても一人で飛び出して走らないようにお願いします。グループ走行が基本のイベントです。あらかじめご了承ください。
●内容:天理、名張、曽爾方面を辻コーチのアドバイスを受けながら走ります。持久的なライド中心のため、必要な荷物や補給食はサポートカーが運びます(搭載量の都合上、個人の荷物は各自で保管ください)。
※各種環境や諸条件により、コースを変更する場合もあります。
※2日目は曽爾方面を逆回り(状況に合わせてショートカットの可能性あり)予定。

●担当: メインコーチ/辻善光  サブコーチ/清水辰生(Wellness Support Fitvia)
●雨天時:小雨の場合は決行します。環境に応じた服装・補給食などの用意をお願いします。ご不明な点は、下記アドレスかFacebookのメッセージでお願いします。
●申込み・問い合わせ:Wellness Support Fitviaのサイト ここ までお願いします。
※申し込みの際、「subject」欄に①氏名 ②自転車・もしくはトライアスロン経験年数、近年のレース参加状況 ③当日も含め、連絡のとれる電話番号をご記入ください。後日、詳細を連絡させていただきます。

辻善光:宇都宮ブリッツェン、TeamUKYO、湘南ベルマーレのプロ選手として活躍。
現在はロードをはじめ、
トライアスリートにも好評なライディングテクニックを指導展開中。
戦績 : 2008年国体ロード優勝 、2009年国体ポイントレース優勝 、2010年ツールド熊野第2ステージ優勝、
2011年白浜クリテリウム優勝 、ジャパンカップクリテリウム4位 、2012年白浜クリテリウム優勝 、
湾岸クリテリウム優勝。


突然練習会実施しました!

 「突然練習会」無事終了。 突然にも関わらず、3名参加がありました。
10キロくらいの行程だったけど、また突然やろうかな。
一緒に参加してくださったみなさん、お疲れ様でした。

2日前に思いついた。
日曜日の午前中に、時間の余裕があったので、ランニング練習を計画していたが、
天気予報がかなり寒い、しかも雪の可能性もあり、ということで、トレランに変更した。
空気が冷たいと、呼吸も苦しいので、ボチボチのペースで走るし、
1
人よりは何人か一緒に走った方が楽しいから、急遽SNSに「突然練習会」として投稿。
当日8時前の生駒駅。3人も来てくれました。
ケーブルで頂上まで進むのもよかったけど、
今回はじっくりと脇道(というより階段)で宝山寺駅あたりまでジョグで登る。
やはり空気が冷たいから顏が痛い。
コースは信貴生駒スカイライン入り口あたりから
生駒山麓公園ふれあいセンターに向かってのトレイルコース。
オフロードで緩い登りなので、気持ちよく走ることができる。
今日はうっすらと雪もつもっていたので、テンションもあがる。


詳細はここをご覧ください。

FlipBeltの紹介

 FlipBeltは今アメリカで大人気のウエストポーチ型アスレチックウェアです。 一昔前、アスレチックウェアにおいてはポケット付のウェアが主流で、エクササイズの最中携帯品はポケットに入れていました。
 しかし近年、体にフィットしたウェアが主流になり、ウェアに収納機能が無いものが多くなりました。そのためスマホ、財布や鍵などを携帯するのにウエストポーチを購入して身につけるしかありませんでした。しかしそれはエクササイズの間、クルクル回ってしまったり、揺れるため、時には運動の邪魔になりがちです。



  そこで登場したのがこのFlipBeltです!腰にぴったりフィットするため、スマホ・鍵・財布等を入れて運動しても全く気になりません。カラーも豊富なので、好きな色をチョイスしておしゃれを楽しむことも可能です。FlipBeltはランニング・ウォーキング・ハイキング・自転車や旅行に最適なアイテムです。ランニングや登山ブームの今、FlipBeltは多くの人々に必要不可欠な商品となるでしょう!

 


 購入希望のかたはこちらからお申し込みください。販売いたします。
 型式・色については以下からお選びください。

 



eXe fit(エグゼフィット)
ロードの辻善光選手(元プロロードレーサー)、元プロライダーの河野通明と、eXZe fit(エグゼフィット)というスポーツに関わる業務を手掛けることになりました。
これからいろいろなイベント、セッションを計画していきます。地元大阪や奈良でもどんどん進めていきますのでご期待ください。 しばらくは、このHP上および
ブログでご案内していきます。Facebookでもご案内致します。


★一般注意事項:必ずご確認ください。
セッション中の不慮の事故や生命にかかわる重大な事故等も一切自己の責任として、 主催者側に一切の金額を請求いたしません。以上誓約し、家族全員同意致します。
*当日キャンセルの場合は、全額お支払いいただくことになりますので、あらかじめ、 ご了承ください(少しでも多くの方に参加していただきたいので、キャンセルの場合は できるだけ早めのご連絡をおねがいします)。
★申込み
・電話の場合 090-2068-8003 担当:清水
・メールの場合 
 こちら 
からお願いします。  


★イベントに参加する場合は必ずここをご確認ください

2.最近のブログから(10回分)
 

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