ベアはラフの反対の動作、セイルをノーズ方向へ前傾させながら、引き込みを強めて行います。ただ、これをなんとなくやると、風の力でセイルごと前に倒されます。しっかりと体勢の準備を整えてからベアに入るように心がけてください。

１、アビームのセイリングから

２、前足の爪先の向きをノーズ方向へと向き変え腰の向きを進行方向へと開く事でセイルをボード上に起こしていきます。

３、セイル手と後ろ足を広げ、セイル手だけを頭に近づけるように引き付けてきます。マストをノーズの方へ送り込むように。

４、セイルに引っ張られる力が強くなるので後ろ足の膝を十分曲げて耐えます。同時に前足でノーズを風下に送り込んでいきます

５、ボードが十分に風下を向いたら前足を下げながらセイルを開いていきます。爪先は両足ともに進行方向へと開いて中心線をまたぎます。

６、クオーターのセイリングフォームになります。アビームと比べて、体とセイルが進行方向へと大きく開かれています。

TOPへ