１、フットポジションを決める

（後ろ足を開きます）

ニュートラルポジションで風向きを確認したら後ろ足をボードの中心線沿いに下げます。セイルアップ中に開いておいた人はそのままでＯＫ。次に前足のツマ先を進行方向へ開きながらジョイントの横に運びます。

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２、セイルを起こす

（前足をジョイント横に置き換えつつマストを引き起こしていきます）

マストを持った手の脇を締め、上体をノーズ側に開くようにすると自然にマストが起きてきます。そのまま腕の前を通過させ、ジョイントの真上にセイルの重心がのるようにセイルを起こします。

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３、風を取って走り出す

（ブームを持って走り出し）

セイルがボード上に起きたら、後ろの手（セイル手）をブームにのせて脇を締めるようにして引き付け、風が入ったらすぐに前の手（マスト手）もブームに持ちかえます。風の重みを感じから後ろ足の膝を軽く曲げ、重心を後ろ足にのせかえていきます。ボードが走り出したら、前足をジョイントの後ろ、中心線より少し外側に一歩下げ、進行方向へ開いている上体をセイルの方へねじりながら、さらにセイルを引き込んできます。

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