８月の記録
| 日 | 曜日 | 朝 | 昼 | 夜 | 備考 | |||
| 1日 | 金 | km | km | km | 休養 | |||
| 2日 | 土 | km | km | km | 休養 | |||
| 3日 | 日 | km | km | km | 休養 | |||
| 4日 | 月 | １１．０ | km | km | １１．０ | km | 朝１：０３：０２ 夜１：０４：４４ | |
| 5日 | 火 | ９．５ | km | km | １１．０ | km | 朝５５：３６ 夜１：０５：０７ | |
| 6日 | 水 | １１．０ | km | km | １１．５ | km | 朝１：０３：２９ポカリさんとバッタリ会う 夜練習会 |
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| 7日 | 木 | km | km | １１．０ | km | 朝休養の自転車通勤 夜時計を外して走る、途中から雨 |
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| 8日 | 金 | km | km | km | 休養 | |||
| 9日 | 土 | km | ２５．０ | km | km | 明石練習会 | ||
| 10日 | 日 | km | １１．０ | km | km | １：０４：０７ | ||
| 11日 | 月 | １１．０ | km | km | １４．０ | km | 朝１：０２：２１堺ＲＣの会長と少し一緒に走る 夜１：２４：２３秋の様な風が吹いて走りやすい |
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| 12日 | 火 | ９．５ | km | km | １４．０ | km | 朝５５：４３朝方凄い雷で、通勤時間は小雨 夜１：２３：０９涼しいので昨日と同じ距離 |
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| 13日 | 水 | km | km | km | 休養 | |||
| 14日 | 木 | km | ２２．０ | km | km | 雨の中泉北クロスモールまで往復２：０１：３２ | ||
| 15日 | 金 | ９．５ | km | km | １５．０ | km | 朝５４：００雨が降り続く 夜１：２９：５７途中で初めて会う人と一緒に |
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| 16日 | 土 | km | ５５．０ | km | km | hirokun主催の練習会 蔵王峠往復 | ||
| 17日 | 日 | km | km | km | 休養 | |||
| 18日 | 月 | ９．５ | km | km | １５．０ | km | 朝５３：１８ 天野街道の一部が走りにくいので近道 夜１：２５：２２ 帰り道は段々暗くなって来た |
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| 19日 | 火 | ９．５ | km | km | １５．０ | km | 朝５４：１８ 夜１：２７：３６ ちょっと疲れ気味 | |
| 20日 | 水 | km | km | １３．８ | km | 練習会１：１９：１４ | ||
| 21日 | 木 | km | km | km | 休養 | |||
| 22日 | 金 | km | km | km | 休養 | |||
| 23日 | 土 | km | km | km | 休養 | |||
| 24日 | 日 | km | ２３．４ | km | km | 青馬会光明池練習会 | ||
| 25日 | 月 | １１．０ | km | km | km | 朝１：００：０３ 夜自転車 | ||
| 26日 | 火 | km | km | km | 休養 | |||
| 27日 | 水 | １１．０ | km | km | １８．０ | km | 朝１：０１：３６ 夜練習会 | |
| 28日 | 木 | km | km | km | 朝自転車 夜飲み会 | |||
| 29日 | 金 | km | km | km | 二日酔いで休養 | |||
| 30日 | 土 | km | km | km | 引越しの手伝い | |||
| 31日 | 日 | km | km | km | ソフトボールの試合と引越しの後始末 | |||
| 合計 | １０２．５ | km | １３６．４ | km | １４９．３ | km | ||