２０２６　 last update　9　Nov..　　　　　　　　　　　　　　　

但馬選手権（11/7 豊岡スポーツセンター）
週間予報ではこの1週間は曇り、雨。でも今週は競技場が殆ど使用できた。
前日に武田は審判割り当てを知った。「アナウンサー」えぇ～。　特別に滑舌の悪い自分には最も不向きな役割。
豊岡市陸協、中体連の競技会ではアナウンス専門の美声の持ち主、O先生が指導される中学校は出場してないと聞くと
ますます可能性が高まる。余談だが浅田真央のCMでお馴染みのエアウィーブが前日に届いた。
快適な睡眠で、新鮮な気持ちで競技会を迎える予定だったが、アナウンサーの役割の不安から、普通のマットでも
翌朝にはガーミンウォッチで90％以上まで回復する体内バッテリーが、エアウィーブでも61％疲労回復はできていない。
重い頭で競技場に着き本部へ行ったらO先生が・・・　半日間の不安から解放された。
もちろんアナウンスのすべてをお任せした。
O先生は豊高のOGです。O先生の高校3年の時、400ｍと400ｍHで横浜で開催された国民体育大会（現在の国民スポーツ大会）の
兵庫県代表だった。この年、但馬からは少年B 100ｍに豊総のA、少年A 400mに豊南のO、成年A100ｍにO大、豊南卒のO。
武田は監督として、なんと国体兵庫県代表が但馬から5人も出た輝く年だった。
O先生は今なお200ｍと400ｍの但馬高校記録保持者であることも知っておいて欲しい。
さて肝心の競技会は？　競技開始が機器のトラブルでトラック種目は30分遅れで開始。
競技開始時のコンディションは　天候：曇り　気温：13℃　風向：南0.7m　やや追い風だが、競技会中は向かい風の方が多かった。
最初の決勝種目は女子3000ｍ。スタートから増田➀が飛び出し独走、そのままフィニッシュ。1000ｍから2000ｍの落ち込みが響き
PBを10秒ほど下回った。男子1500ｍは大阪体大の辻田（豊高卒）3人で先頭グループを形成。ラスト100mのスパートで逃げ切った。
2着にはSub Zero Tyoyookaの小学校教諭、豊高卒のS先生が入った。100ｍHは杉立➀が走り高跳びに続いて優勝。
スピードがついてきてインターバル3歩7台目まで行けたのは収穫。走り高跳びも1ｍ45で優勝、服部➁はPBタイの1ｍ40で2番。
女子400ｍは来年のマイルリレーに繋がるレース。K高のＫがバックストレートを快調に飛ばすがアウトの谷口➀、森②もついて走る。
300ｍ地点ではＫ，5ｍ遅れて谷口、さらに3ｍ遅れて森、2ｍ遅れて柚木➀、ここから森は故障上がりで持久力がまだ戻っていない。
遅れ始める。ここまで冷静にペースを守ってきた柚木がラストの直線で頑張った。2着谷口、3着柚木、4着森。
400ｍは練習量で決まる。冬季練習で走りきれる体力を。
男子400ｍは進境著しい植田➁だろうと思われた。が伏兵澤野③がなめらかなフォームでグイグイ進む。植田は前半抑えて後半に・・・
と思われたが400ｍのレースはその手は通じない。澤野は独走で50秒70。
女子100ｍは強い向かい風の中、優勝は但馬ＡＣのＴさん。向かい風3.1mの中で12秒83。これは凄い記録だ。
決勝に残った唯一の小畠➁は向かい風に負けて7着。どんな条件でも勝てる強さを冬季に鍛えなければ・・・　
男子100ｍ、A決勝に進んだのは竹村➁。予選で向かい風ながら10秒台は竹村とPB10秒29のWの2人。
決勝はW10秒86に続いて竹村が11秒05で入った。
男子1500ｍは3番手の好位置につけていた豊高OB、大阪体大の辻田がラスト100ｍからのスパートで制した。
女子走り幅跳びは戸田➁が5回目に逆転勝利したが記録には不満足。3，4番に山田➁、小畑➀が入った。男子は吉田➀が3位。

午後：気温は16℃に上がり、向かい風が強くなってきた。
200ｍは先の但馬ジュニアで但馬高校タイ記録の21秒51を樹立した植田➁の勝利は固いと思われたが予選でふくらはぎのけいれん
で予想外の予選落ち。決勝へ進んだのは竹村➁と澤野③。竹村も但馬ジュニアでは22秒14の好記録で2着に入っている。
が弱気のレースで5着、23秒01は寂しい。女子800ｍは谷口➀の独走か？　200ｍ通過は34秒、400ｍlap1:10。
スローペースで勝ちにいったか。600ｍ地点では中1のS、北中のHが谷口の前へ出ようとする。ここから谷口は勝ちにでた。
2人はスパートにはついて行けず2分19秒でフィニッシュ。3秒差でHさんが入った。
400ｍH今春豊高を卒業した同志社大学1年の今西と7年前に卒業、近畿ユース800ｍ優勝経験のある中島の対決は
今西に軍配。仕事の合間を見つけて今なおレースに挑戦している姿は素晴らしい。
男子800ｍは豊高OB、高校時代1分54秒台で走った立命館の森①と関西大➀の伊田の注目の勝負。400ｍlapは伊田が56秒。
この速いペースに和田山高のK、森もピタリとつき団子状態。ラスト100ｍで3番手の森がスパート、伊田は懸命に逃げるが捕まった。
1着森1:58.16　2着K1:58.34　3着伊田1:58.50と大接戦。見てる者には面白いレースだった。OBも頑張っている。
女子やり投げは2位に中尾➁が。ヤリを投げる初速は速いけど、ヤリと腕の力の加わる方向にズレがある。この部分が修正できたら
もっと距離は出る。
男子5000ｍはスタートから安田②、八鹿、近大が1000ｍの入り3分01秒の素晴らしいラップ。2000ｍでは4番手で着いていたマラソンまで走れる
Sub Zero Toyooka のHさんとTさんに続き3番手が安田。あとは離れた。安田は20mほど離れたがその差を維持したままフィニッシュ。
15分51秒63。ようやく15分台に入ることができた。9着には野口➀がPBを30秒ほど更新して入った。
最後の種目は男女の4×100ｍ。
予選では豊高OBで組んだ「恥さらし」チームはアンカーのSが肉離れを発症。途中から歩いて予選落ち。
女子は水田➀→小山➁→森②→小畠➁とつないで50秒49の2着。男子は2年チームは植田を欠いて4着44秒37、1年は7着45秒70。
今シーズン最後の競技会は悔しい結果の方が多かった。明日から厳しい冬季練習が始まる。5か月間は、競技会もなく単調な
気分になりがちだけどステップアップには重要な期間である。
但馬選手権は今年50回を迎えた。武田の指導した生徒が一年に一回顔を見せに但馬選手権に参加をしてくれている。
今日も平成4年の宮崎IHに出場した選手が2人。最初に優勝したのが平成3年。以後27年間、毎年神戸、大阪から但馬選手権に
帰ってきて本部席に挨拶に来てくれている。生存確認だとか？　50歳過ぎても200ｍを走る精神と体力には尊敬以外無い。


県高校駅伝（11／1　篠山）
今年の天気は異常な気がする。台風30号が近づいて以来、雨の日が多く十分な練習ができなかった。
今日は豊岡は晴れ予報。競技開始10時10分のコンディションは天候：晴れ、気温：13℃、北西の風1.1m/s。
ipadにラジオのアプリ、ｒａｄｉｋｏをインストールしてラジオ関西の放送を聴ける準備を。
まず男子が10時10分スタート。10分後女子がスタート。
女子
　増田➀が地区大会を42秒も上回ってエースの集う1区。8番で2区の谷口➀へ。谷口は先週Ｕ１８日本選手権を走ったばかり。
疲労も感じさせず、区間4位の走りでチームを5番に引き上げた。駅伝において豊高が県大会で5番目を走ったことは歴代初めて
ではないか？　3区中尾➁、4区森塚➁はともに地区大会を53秒上回る走り。順位は11位、18位と下げてアンカーの畑村➀へ。
5ｋｍという長い区間を頑張ってくれました。30チーム中23位でフィニッシュ。長い距離の3区間を走ったのは1年生。
来年に繋がる走りができた。但馬大会の記録を3分近く短縮。
夜、サンテレビの放映を観た。1区増田→谷口へのタスキリレーの様子を映してくれた。
前の4チームは須磨学園、西脇工業、園田学園、姫路女学院それに続いて豊岡高校だった。　凄いことだと思う。
そして兵庫県の公立高校のトップクラスの学校が良く頑張っているのは注目だ。5位龍野、6位加古川東、7位神戸、
9位長田、13位姫路西、14位明石北、16位兵庫。いずれも豊高よりはるかに学力が上の高校だ。
みんな立派に文武両道を成し遂げている。
写真はサンテレビから

男子
　全7区間とも但馬大会を上回る記録で走ったことは大きな進歩。だが県のレベルの高さを再認識させられる結果だった。
1区安田②は但馬大会では不調に終わったが、今回は力を出し切れた。但馬大会の記録を1分半短縮、18番目で2区へ。
2区は駅伝初めての和田➁は但馬大会を走った植田➁に代わっての出場。チーム順位は32番目で3区へ。
野口➀の区間は前半は平地だが後半は上り坂が続く。にもかかわらず但馬大会の自身の記録を1分近く短縮し31番目で4区へ。
4区西村➁は3区の逆走。前半はずっと下り坂。急な坂下りは膝に負担をかけ平地になったとき一気にダメージが来る。
順位を1つ下げた32番、但馬大会を1分ほど短縮。5区、6区はバスケットボール部から駅伝チームのために出場してくれた。
協力に感謝。38番目でタスキを受けたアンカー松島①は但馬大会を8秒上回ったが順位を一つ下げてフィニッシュ。
39位。2時間30分05秒、但馬大会を6分18秒短縮することができた。来年は長い距離を担った2年生2人が抜ける。
長距離部員の確保が重要な課題だ。


但馬高校駅伝（１０／１７　出石・小野小学校周辺）　男子連覇、女子快勝
但馬ジュニア大会が終わり、２日後が、３定の１週間前。練習は「自主練」となった。自主練イコール休みというムードが
良くない。しっかり練習を積んできて、但馬ジュニアではみんな最高のパフォーマンスを発揮した。
そのパフォーマンスの維持は、練習の継続以外できない。まさに「継続は力なり」だ。
「今年の豊高は男女とも強い」が下馬評。１０時のスタート時のコンディションは天候：晴れ、気温：19．0℃。やや暑い？
昨年は大接戦の末、3着で県大会を逃した女子。今年は大砲が2枚。
武田は1ｋｍ地点、3000ｍ折り返し点に居座りレースを見る。
1区増田➀は県ユース3000ｍ5位の実力者。スタートから独走かと思いきや1ｋｍ地点通過は、豊岡、八鹿、近大の3チームが
集団で通過。この時点で4位以下は大きく離れている。ここから下坂峠を越えて6ｋｍ折り返し点に向かう。あと2ｋｍ地点では
2位の近大に50ｍ程のリード、同じく50ｍ差で八鹿。増田のペースは想定通り、2校は健闘している。ここから地力の差が出る。
2区畑村➀にタスキをつないだときには2位近大に40秒差、さらに40秒差で八鹿が続く。畑村は区間賞の走りで近大との差
1分15秒に広げ八鹿には4分近くの差になった。3区中尾➁は昨年は1区を担った。練習ではやり投げに励み県ユースでは
入賞している。その分長距離の練習が不足しているが、よく粘ってさらに近大を5秒引き離す。その差1分20秒。
4区森塚➁は自分のペースを守り、アンカーのエース谷口➀につなぐ。近大は20秒差まで迫ってきている。
谷口は800ｍ県ユースチャンピオン。長い距離の実績は無いけど腰の高い綺麗なフォームで5ｋｍを走りきり、3年ぶりに
フィニッシュテープを切った。2着の近大になんと8分の差をつけて。区間賞は増田、畑村、谷口の1年生が獲得。
1位：豊岡　1時間29分17秒　2位：近大豊岡　1時間37分18秒。
豊高は優勝したものの記録的には平凡。増田、谷口の練習に食らいついて、あと4分くらいは短縮しないと。

	区間賞 1区（6ｋｍ）増田　琉結（1年）　22分43秒 2区（4．0975ｋｍ）　畑村　智葉（1年）　18分42秒 5区（5ｋｍ）谷口　由彩（1年）　18分14秒

男子も優勝候補と目されてる。1区安田②はトラックシーズンでは圧倒的な強さを見せていた。先の但馬ジュニアでは1500ｍ、
5000ｍで圧勝している。当然1区は安田のものと疑わなかった。1ｋｍ地点ですでに独走していると武田は予想していたが、
近大、八鹿と3人で先頭集団を形成。第2集団は150ｍ後方。下坂峠を下ったあと4ｋｍ地点では安田は近大、八鹿の先頭集団に
150ｍ遅れている。常に積極的なレース展開をする安田なのに。ここからさらに離されて、2区植田➁には先頭近大と1分08秒、
2位八鹿と17秒差の3位でタスキを。植田は200ｍ21秒51の但馬記録保持者だが3000ｍは長すぎる。
近大を交わして2位で3区野口➀へ。野口は軽やかに1ｋｍ地点を通過、ここからいよいよ豊高の独走かと思われた。
があと2ｋｍ地点手前、給水ポイントで立ち止まった。直ぐに走り始めたがスピード感がない。あと2ｋｍ走ることができるか？
心配になる。がなんとか走りきり2位で4区西村➁にタスキをつないだ。1位近大とは1秒遅れ、3位八鹿とは5秒のリードで。
1位～3位までが6秒以内の大接戦。西村は安定した走りが心強い。区間賞の走りで1位に。2位八鹿に57秒、3位近大に1分20秒差。
5区、6区はバスケットボール部からの心強い助っ人。5区M君は区間2位の走りで1位をキープ。
6区は5000ｍはI君。ここでひっくり返されて近大がトップに。29秒遅れてアンカーの松島①へ。
松島は中学時代は中長距離の選手だった。トラックシーズンでは混成競技に主力を注いでいる。1ｋｍ通過地点では近大との
差150ｍ。、ここから左折して峠を越えレースは見えない。でもスピード感は松島の方があった。峠を下ってきたあと2ｋｍ地点
ではその差50ｍ。射程距離に入った。その後は双眼鏡で、あと1ｋｍ地点、小野小学校下では併走している。
ここからはフィニッシュまでは見ることができない。
LINEが入った。「男子も優勝です」と。ハラハラさせるレース。かろうじて制したのは豊高。二連覇達成。
1着：豊岡　2時間36分23秒　　　2着：近大豊岡　2時間36分36秒　　　　13秒という僅差の勝利！

	男子　連覇　　 区間賞 4区(8.0875ｋｍ)西村　悟（2年）29分23秒 7区（5ｋｍ）　松島　志龍（1年）18分46秒

今シーズン残りの競技会は2試合。　次週25日（日）は、豊岡記録会。そして11月7日（土)の但馬選手権。
目標は全員、シーズンベストの更新だ。


県高校記録会（１０／３　ユニバー競技場）
　３定前の土曜日、次週の木曜日からテストが始まるため、豊高からの参加者は、男子１０人だけ。２年は１人。
朝から気持ちよい秋晴れ、１１時現在のグランドコンディションは天候：晴れ、気温：24.5℃、風向：北東・2.1m/S
但馬高校駅伝も近いため長距離陣の出場は、なし。110ｍHでは岩本➀がPBを1秒近く上回る16秒49で全体の16位。
課題はスピード強化。いつも大差で負けていた出石のN君に先着している。300ｍは松島①が練習も含めて初の37秒台。
入学以来故障で走れなかった清水➀は故障が回復し、豊オリ以来のレース。無事走り終えた。残りシーズンで
マイルメンバーに割り込んでくる走りができるよう期待する。あと残ってる種目は100ｍと走り幅跳び。
100ｍは杉本➀が11秒64と健闘した。110ｍHで大幅なPBの岩本は12秒08とこれまた大きくPBを更新。順調に伸びている。
100ｍの福尾➀、磯崎➀もPB。まだまだ伸びしろはある。次週は兵庫陸協主催の記録会。だが残念ながらテスト期間中
のため出場しない。筋肉は鍛えたら太くなる。鍛えなければ細くなる。アスリートは練習の継続は必要だ。
長距離選手はLong　jog、短距離選手もトレーニングの継続は必要だ。そりゃ普通通りの練習が好ましいが、せめて
時間は少なくともできるトレーニング、一人でできるトレーニングなど工夫してやってもらいたい。
せっかくトレーニングを積んできているのに。何ができるか考えて実行してもらいたい。
記録を計測するチャンスはあと2回。.


全但ジュニア大会（９／２６．２７　豊岡スポーツセンター）男女総合優勝！！　植田　但馬高校タイ記録（200ｍ）！
　競技会前日の昨日は、私的なことで練習を見ることができなかった。でも有意義な１日だったので少し紹介を・・・
文教府での講演に東大名誉教授の尾嶋先生が来られた。実は彼とは弘道小学校、出石中学校、豊岡高校でともに学んだ。
そして豊高では陸上競技部でも一緒だった。彼は東京大学、スタンフォード大学で学んだ後、東大に戻り研究の道を歩んだ。
講演の内容は「面白くてためになる数学」。ピタゴラスの定理の考え方、三角形の角度の求め方では補助線を引けば簡単に
わかる。色々考えるとき、多方面から考えればまた見方が変わってくる。「ニュートンの運動の三法則」の理解は陸上競技の
走・跳・投の記録向上に大切である。
　凄いのはアキレス腱の断裂を２回経験している。入院中に、その回復曲線の公式を作ったりして断裂を楽しんでいる。
公式は理解できなかったけど。　
１０年ほど前に豊高の昇降口前に「ニュートンのリンゴの木」これは東大の植物研究所から寄贈の仲介をしてくれた。
また「学問の木」楷の木を寄贈してくれたり、豊高に深い愛着を持ってくれている。
こんな先輩がいることを忘れてはいけないと思う。夜は中華料理で会食をした。

　さて雨が続いて練習も湿りがちだったが、今日から但馬ジュニアが始まった。
競技開始時のグランドコンディション：雨、２０℃、南の風（追い風)1.0m/s
最初の決勝種目は女子100ｍH石田➀が三段跳び優勝直後のレースを制した。2着には杉立➀が続いた。
男子110ｍHは廣嶋➀がハードルにぶつけることなく優勝。記録は15秒60(ｰ0.4m)、ハイレベルの記録だ。
女子100ｍ：1着小畠②12秒96、2着小山②12秒99と続いた。2人が12秒台というのもレベルが上がっている。
男子100ｍは予選で唯一人10秒台の竹村②がスタートから他を圧倒して、10秒83の好記録で優勝。後半やや浮いてしまったが
レース展開としては良かった。どんな環境でも10秒台で走れる強さも身につきつつある。
女子400ｍは柚木➀の独走で1分02秒14。フィニッシュ後の呼吸の乱れもなかった。ペース配分が、はまれば面白い存在だ。
男子400ｍは植田②の独走、県ユース1年4着のH君に1秒以上の差をつけた50秒29。大会記録は50秒1、あとちょっとだった・・・
でもまだまだ成長の途上にある。5着に入った吉田➀は390ｍまで3着、フィニッシュ直前で2人に逆転された。悔しさを忘れずに・・・
女子1500ｍは谷口①と増田➀の対決、スタートから2人が飛び出す。谷口が増田を引っ張る形で400ｍ1分17秒、800ｍ2分34秒、
あと1周の手前で増田が先頭に・・・　100ｍ程増田が引っ張った。ラスト300ｍで谷口がスパートし逃げる。増田もよくついたが
ここはスピードの差、フィニッシュでは10ｍほど先行した谷口の記録4分46秒11、2着に入った増田も4分48秒69。
なんと増田は中学校2年生の時のPBを2年ぶりに更新できたと喜んでいた。4着には走る度にPBの畑村➀が入った。
　谷口、増田は現在大塚製薬で活躍している古西さんの大会記録を10秒短縮する素晴らしいレースだった。
続く男子1500ｍは安田②と西村②が出場。スタート1歩目から安田の独走態勢、400ｍは1分04秒の通過。
すでに西村を含む5人の第2集団を20ｍ離している。800ｍ通過は2分14秒、あと1周の鐘は3分05秒で聞く。
独走のままフィニッシュタイムは4分11秒01の好記録。西村はラスト300ｍでついて行けずに6着。
女子三段跳の出場者は豊高のみの4人。石田➀が2回目に大会記録まで4ｃｍに迫る10ｍ15を跳躍。期待したけど伸びず。
ﾎｯﾌﾟ・ｽﾃｯﾌﾟ・ｼﾞｬﾝﾌﾟのバランスが良くなってきた。2位戸田②、3位小畑➀と続いた。
男子三段は吉田➀が3位。11ｍ96。スピードのある助走は8歩だけ。リズムは良い、助走の改善で大きく変わる素材だ。
走り高跳びは女子は服部②、杉立➀でﾜﾝ･ﾂｰ。男子は井上②、磯崎➀でﾜﾝ･ｽﾘｰ。
1日目最後の種目は4×100ｍ。
まずは女子からだが出場は豊岡総合が棄権して豊高1チームだけの寂しいレース。1走水田➀から無駄のないバトンパスで
アンカー戸田②がフィニッシュ。残念ながら50秒20の大会記録に0.1秒足りない50秒30。
大会記録のメンバーは翌年に48秒54の但馬最高記録を樹立している。来年のターゲットは48秒53だ。
1日目最終種目は男子4×100ｍ。K高は近畿ユースに歩を進めている。
豊高も最近の練習ではその域に達している。目標は優勝。
1走は区間3位で2走竹村②へ。圧倒的区間賞で2位に上がる。2走→3走植田②のバトンパスは過去最高、バトンパスで一気に
K高に迫り、走力で圧勝、トップへ。植田→廣嶋➀のバトンパスも完璧。K高に2ｍの差をつけている。
懸命に逃げる廣嶋、懸命に追い上げるK高。1ｍ差であと40ｍ、で廣嶋の右足に異変。肉離れのようだ。
そのまま片足を引きずりながらフィニッシュ。K高41秒95の大会新、豊高は無念の2着43秒22。
痛いのに良くフィニッシュしてくれたと思う。絶妙なバトンパスで大きく浮上できることを実感できたけど故障の代償は大きい。
1日目が終わった。殆どの者が自己記録（PB）、かそれに近い記録を出している。明日もこの調子で頑張ってもらいたい。
1日目男子総合は豊高51点、Ｋ高34点。

2日目：競技開始時のコンディション　　天候：曇り、気温：24.0℃、風向風速：北、0.3m/s　
　今日も軽い追い風が吹いている。
最初の決勝は女子200ｍ。スタートから小畠②が飛び出し、そのままフィニッシュ。PBを0.3秒更新。2着の柚木➀も27.00秒。
PBを0.67秒も更新。男子200ｍは圧巻だった。植田②がスタートから飛び出す。100ｍでは2番手の竹村を3ｍ引き離す。直線に
入ってもなおスピードは衰えずフィニッシュ。ランニングタイマーは21秒52で止まっている。大会記録の22秒49を1秒近く上回る
凄い記録。20秒ほどして正式タイムがアナウンスされる。21秒51！但馬タイ記録だ。2着には竹村②が入った。22秒14！
これも大幅な大会記録の更新である。短距離選手は200ｍを走れなければ強くなれない。竹村はこれで一皮むけるだろう。
結局4着までが大会新。凄いレースを目にすることができた。
男子5000ｍは安田②、西村②が出場。スタートから安田、八鹿、近大の3人が先頭集団を形成。ところが2000ｍ地点で八鹿がリタイア。
最初から2000ｍしか走らない予定のようなペースで無理して走ってた。2000ｍでは安田と近大の一騎打ちの様相。
第2集団の3人は200ｍ後方で競っている。あと4周で近大が先頭に出て安田はピッタリマークして1周、あと3周で安田がスパート。
近大はつけず一気に25ｍ引き離す。その差のままフィニッシュ。16分07秒11。西村はラストの直線で一人抜いて4着。
女子3000ｍはスタートから増田➀の一人旅。1000ｍを3分27秒で通過、このペースを維持できればちょうど大会記録と同じになる。
次の1000ｍで4秒落ちてしまった。独走の敵は自分自身。どう仮想の敵とレースをするか？10分40秒はセカンドPB。
400ｍHは松島①、和田②、出石の西岡②ユース但馬予選会ではこの3人がフィニッシュまで0．何秒のデッドヒートを繰り広げた。
それからどれだけ練習してきたかが勝負を分ける。松島は0.7秒差をつけ、58秒台に入った。和田は100分の1秒差で3着。
女子800ｍは谷口①の独走。1周目66秒のlapは近畿ユースと同じ。600ｍの通過も想定通り、ここからの粘りが課題だ。
2着の畑村➀は走る度のPB更新、森塚②もPB更新ができた。練習の成果が現れている。駅伝に向けて心強い。
競技会最後の種目はマイルリレー。
女子は豊高1チームだけ。大会記録は4分15秒93。更新は確実、どれだけ更新できるかが見物だった。
1走は成長著しい柚木➀他と比較できないのが残念だが60秒で2走の小畠②に。小畠も200ｍで持久力の成長を示したように
lap60秒で3走の森②へ。森は故障明け、本来なら60秒を切る力があるけど63秒で頼りになるアンカー谷口①へ。
最高のラップ58秒0で歓喜のフィニッシュ。4分02秒59。大会記録を13秒も更新した。
独走、比較するチームはなかったけど、単独で走ってるのを見るのも良いもんだ。みんなの視線が一人のランナーだけに1分間、
一人だけに集中し、美しいフォームを見ることができる。スピード感もきっちり伝わってきた。　来年は近畿を狙えるぞ。
男子は力不足。吉田➀→松島①→和田②→植田②とつないだ。苦戦は予想通り。それぞれが競る中で持てる力を発揮させてもらえた。
最下位で受け取ったアンカー植田は2番まで順位を引き上げた。lapは49秒5。
部員同士でも競ることによって自分を引っ張り上げてくれる。そういう仲間を大切に頑張っていこう。
　
　優秀選手賞に男子は２００ｍ、４００ｍに優勝、２００ｍでは２１秒５１の但馬高校新記録に輝いた植田　絢士（あやと）
女子は８００ｍ、１５００ｍ優勝、１５００ｍでは大会新記録に輝いた谷口　由彩（ゆな）が選出された。

男子総合得点ではトラック種目では圧倒できたが、フィールド種目では3位の２４点にとどまった。
女子は他校との部員数の差もあるが、各自が着実に進歩してる証しの総合、トラック、フィールドの完全制覇。

おめでとう！！  大会2日目の午後但馬高校新記録賞の 授与がありました。 県IHの女子三段跳びにおいて従来の記録を 35年ぶりに 予選において突破した清水のなさん（右） 決勝で突破した吉岡優衣さん（左）

近畿高校ユース選手権（奈良･鴻ノ池）
　９月になって、全国的に大雨の情報がニュースを賑わしている。豊岡も例外なく９月の日曜を除いて雨の降らなかったのは
たったの４日だけ。スポーツの秋とか言われてきたけど・・・　「収穫の秋」今まで頑張ってきた成果がたわわに実るのが「秋」。
ちょっと今年は様相が違う。さあ県ユースをトップ通過した谷口①が予選12時15分に走る。
ランキングは4番目。上に東大阪敬愛が2人、須磨学園が1人。
まだ今シーズンはPBの更新ができていない。まだ感覚だけで走っていて自分のレースはまだできていない。
ここらで同級生同士のレースでそこらが打破できれば・・・　久保凜選手が高2の時日本記録を樹立した縁起の良い競技場。
ドキドキしながら結果を待ちます。
11時のグランドコンディション：曇り、気温28.0℃、北東の風2.2m/ｓ、WBGT25．6。今シーズンの競技会では最も好コンディションだ。
予選1組2着2分17秒57、全体の3番目で決勝進出が決まった。決勝は16時15分。市民グランドで部活の真っ最中になる。
勝負勘の鋭い谷口のこと、一発やってくれそうな気がする。予選を見てないけど。
部活中、ネットで結果を見ると5着。予選の記録を1秒ほど下回っている。ｌａｐは66秒、彼女の今の力では良い展開。
でもラスト300ｍから上げていかなければならないところで失速。あと150ｍからのスパートで順位を1つ上げた。
1，2着は東大阪大敬愛、3着は京都そして4着は須磨学園そして谷口。スピード持久力が不足している。
豊高は過去800ｍでは優勝者を多く輩出している。全部男子ではあるが、600ｍを主体のスピード練習を重視してきた。
スピード型の選手であるならその維持を目指す耐乳酸性の練習の必要性を感じている。

　話は変わるが、昨日は但馬の小学生陸上があった。主催は豊岡市陸上競技協会。武田は久しぶりにスターターを務めた。
そして部員は全員競技の補助員として半日、暑い中で頑張った。
ある審判員から「豊高の生徒はしっかり挨拶してくれる」「こっちの言葉を判断して的確に行動してくれる」等の言葉を頂いた。
　これだ。多くの人から「頑張って欲しい」と追い風を送ってもらえるアスリートが、記録を短縮する秘訣なんだ。
1週間後には但馬ジュニア大会がある。目標はもちろん男女とも総合優勝。
女子は部員数の差で圧勝できると思う。目標は全員ＰＢ。
男子はＫ高が強い。負けてもＰＢをどれだけ出せるか。抵抗をしよう。




兵庫高校ユース大会（８／１９～２２　ユニバー競技場）　谷口近畿へ！
今年の夏も暑かった。夏期休業中の猛暑日（３５℃以上）は今日までで１５日。真夏日は11日だった。
近年の異常な高温はスポーツの場において変革を余儀なくされている。今甲子園で行われている全国高校野球、
12時の時間帯を避けて日程が組まれた。滋賀県で行われた全国インターハイ、全日程ナイターで開催された。
しかも短距離を除いて準決勝をなくして決勝に24人が進出。決勝は3組で行われた。長距離種目はタイムレース決勝。
暑いのが当たり前だった今までのIHが大きく変わろうとしている。
兵庫県のユース大会。今年から4日間開催。1日目は長距離種目を夕方の4時から行った。
競技開始時の気温は31℃。
但馬の暑い日々の中練習してきた豊高にとっては有利じゃないかと密かに思っている。
地区別に行った県予選会の結果、記録で3番以内の者は複数人いる。近畿ユースへ複数人行ってもらいたい。
1日目
　16時開始は女子1年3000ｍ決勝。増田は良く食い下がって5着。10分35秒47とPBを16秒更新。駅伝に特化した私学の
選手達と対等に競り合えたことは自信に繋がると思う。ちなみに1着SM学園、2着HMJ学院:3着SND学園、4着HMJ学院
そして5着は公立高校。6着SND学園。妥協せず練習計画をしっかりこなした結果が出た。
2日目
　競技開始時の気温は31.0℃　西の風1.1m。向かい風、トラック種目は直線種目はないので、幅、三段は追い風で実施する
ので2.0ｍを越さないことを祈って結果を待ちます。
最初の種目は400ｍ、谷口①は3組、ありゃりゃDNS。高校の陸上は速さ、記録以上に、どんな状況でも勝つ　強さが必要だ。
　昨日広島の高校2年生三好選手が陸上を続行することを表明した。
小学校時代から注目され中学では11秒57の女子中学新。高校へ進学後、ヘルニアの手術。でも競技に出続けボロボロだった。
中国大会では決勝の召集所に車椅子で行くくらいの重症、それでも走ってインターハイを決めた。
当然全国で惨敗。「楽しく走ることができなくなった。大学進学に切り替える」と予選落ちの直後に引退宣言をした。
勝つことが第一目標だったことが彼女を苦しめた。でも冷静になったら「楽しんだら良いんじゃないか。他種目にも挑戦したい」
と。小学校の時から走りをYouTube等で見てきた。大人の感覚で競技会に出場させていると心配していたが、彼女の賢さが
ようやく見れた。また今後も応援していきたい。
400ｍ男子の時間が過ぎてるのになかなかアップされない。
10：50　吉田➀PBを0.7秒更新、植田②PBを1.1秒更新の50秒78、送られてきた動画で計時したら300ｍ通過は36.9秒。
ラストの直線の頑張りが目立った。和田②もPBを0.2秒更新。明日の400ｍHに生きてくるぞ。400ｍは全員PB更新ができた。
12時のグランドコンディション　晴れ．32.9℃．西南西2.0m/S　ほぼ33℃、ちなみに豊岡の今は35.5℃。会場は2.6℃低い。
安田②の3000ｍSC。1組1着10分14秒96。独走だった。タイムレースは地区予選の記録で組み分けされる。1組は最も遅い組。
但馬大会では障害がないため非公式で競技会を実施している。だから県ユースの組み分けの時但馬の選手の予選会の記録は空欄。
つまり最も遅いランナーとして組み分けされてしまう。安田は1年の時5000ｍで8位に入賞している。そんな選手が障害を越えつつでも速い。
独走の1位はなんとかならないか。
以前但馬が土のトラックで、そして手動計時で写真判定との誤差0.24秒をプラスされて不利になってた過去がある。
そこらの配慮を訴えることは必要だと思う。3組まで終わり総合結果が出た。45人走って13位。
女子4×100ｍは1組。独走で1着49秒51。これはギリ決勝へ行ける記録だ。あとの組が気になる。3組終了時点でまだトップ。
5組終了時でまだトップ、現在13時ちょうど。13時10分12組中8組終了、3番目に落ちた。13時20　女子リレーの決勝進出が決まった。
49秒54以内で8チーム。決勝では小さなミスが命取りになる。一本気持ちよく走ったので豊高記録を目指してもらいたい。
男子も42秒34、組1着であとの組の結果待ち。ヨンケイ男子の決勝進出は42秒05まで。近畿大豊岡は41秒91で残っている。
女子ヨンケイ決勝は17時10分。
現在女子1年の三段跳びが始まってます。トップ8には入れると思うけど・・・　
三段跳び石田➀がトップ8には入れない悔しい9位。PBを20ｃｍ更新。但馬予選1位の小畑は足が合わず。
1年女子1500ｍは増田が3000ｍ同様頑張って8着入賞。畑村➀はPBを20秒ほど更新。高校から始めた陸上競技、まだ発展途上にある。
2年女子の優勝者は城崎中出身のWさん。4分26秒06、勝ちに徹したレースだったようだ。順調に成長している。
女子4×100ｍは悔しい7着49秒94。決勝に残ったことは今後の自信になる。
2日目は終わった。入賞は女子4×100ｍ、女子1500ｍの増田➀。早くホテルに帰って明日への鋭気を養おう。
3日目
豊岡は朝から快晴。今日も暑い1日になりそうだ。豊岡の現在28.8℃
競技開始時（9：10）のグランドコンディション：晴れ、気温33.0℃、南東0.7m/S。軽い追い風だ。
豊岡は昨夕に大雨が降った。多分先日の千葉の豪雨は3時間ほど続き、大きな災害をもたらした。豊岡も同じような大雨だったと思うが
15分くらいの短時間だったので被害はなかった。そのおかげで今朝は気温が神戸より5℃ほど低い。
最初の種目は男子100ｍ予選、1年男子は4人中3人が準決勝進出。但馬の短距離は史上最高レベルに達している。
次は2年男子100ｍ予選竹村は2組。結果のアップが遅れてるけど「予選落ち」の連絡がマネさんからあった。どうした？
コンスタントに10秒台で走ってたのに11秒20の3着。2着+4に入れなかった。1年女子100ｍは13秒22までが準決へ。水田、小畑ともに予選洛。
2年女子予選1組小畠が2着で準決進出。､向かい風1.8ｍで13秒14。風がなければ大幅なPB更新だけど。5組の小山は3着、13秒20。
準決へのプラス6は13秒17まで。
1年男子400ｍH、決勝進出者は6組1着＋2。松島①は1組2着でフィニッシュ。但馬予選の初レースで1分切り。この1か月の練習で2秒ほど
上がるかな？　が現実は厳しい。1分00秒42と記録を落としてしまった。決勝進出は59秒35まで。
和田②はPBに0.2秒足りない予選3着。ハードル競技は走力の向上が記録向上につながる。
100ｍ2年女子準決勝。小畠1組の5着。風は向かい風1.3ｍ。2組は追い風だったのに。残念ながら決勝へは行けなかったが今の力は発揮できた
し自信もついたと思う。涼しくなったらさらなる更新が楽しみだ。
午後の種目はトラック種目は男女800ｍ、男女マイルリレー。フィールドは女子幅跳びと女子やり投げ。
しばらくはドキドキから解放される。
会場の正午の気温は33.5℃、豊岡は34.5℃。
14:00　女子800ｍ畑村➀はPBを2秒更新、伸び盛りで秋の駅伝シーズンでも安心して任せられる。優勝候補の谷口①は貫禄の組1着で予選通過。
決勝は明日。女子やり投げはランキング4位の中尾②が29ｍくらいでトップ8進出、あと3回投げるチャンスがある。
終了しました。あと3投で記録は伸びず。29ｍ49で7位入賞。近畿まで2ｍ40ほど足りない。やり投げを始めて2か月。適性を見つけ出せた。
あと今日の競技は男女のマイルだけ。
男子マイル予選は組1着3分32秒07。但馬予選を4秒上回ったが、決勝進出ならず。マイルは個々の力を引き出してくれる。松島は2秒も短縮。
残すは女子のマイル。個々の力を伸ばすチャンスだ。エースの森の欠場は痛いが1年生の3人がどこまで頑張れるか？
100ｍで準決に進んだ小畠②もラップタイムで1分を切るチャンスがある。明日800ｍ決勝を走る谷口①はスピード練習にもなる。
水田、柚木は400ｍの適性を測るチャンスでもある。今回は故障でエントリーしてない森②も1分切りは確実なので来年の近畿が見えてくる。
マネさんからLINEが入りました。9組1着。4分05秒15！「多分決勝に行けます」と。ラップも谷口①の59.9秒、小畠②1:00.58など良く頑張った。
明日はなんとか6位以内に食い込んでもらいたい。決勝のレーンがアップロードされた。全体の7番目、ヨンケイと同じ2レーン。
アンカー谷口①にいい位置で渡せれば逃げ切ってくれる。みんな疲れてるけど「豊高魂」を見せてもらいたい。

明日は県ユースの最終日。所用で早朝から出かけるのでページの更新ができません。来週の火曜以降にアップします。

3日間千葉へ行ってました。大学を卒業して？十年。毎年教育学部保健体育科の懇親会は開催されてたけど、部活指導、国体の合宿など
と重なりずっと欠席していた。今年も県ユースと重なっていたが今春に仲間が亡くなったので墓参を兼ねて行ってきました。
同級生は14人が入学、卒業時には12名。そして存命なのが9人。全体の懇親会後、同級生だけの懇親会。そして翌日には陸上競技部の
懇親会に参加してきた。今まで不義理してきたのに、大勢が集まってくれて感謝しかない。いずれの会も目標は「長寿」。
千葉は1週間前に線状降水帯が発生し大変な被害がでた。道路上の車もようやく撤去されたばかり。初日の夜中2時、大きな揺れ。
長く続いた。テレビをつけたら震度5弱！阪神大震災の時豊岡で感じた揺れより遙かに揺れた。自己新記録（PB)樹立。

　県ユース最終日の結果は「のぞみ」車内で知る。競技開始時のコンディション、気温はすでに32℃。
今日は近畿へ行く可能性の高い種目が多く残っている。
女子走り高跳びは杉立➀が1ｍ47で6位。ちなみに4位も同じ1ｍ47.。服部は1ｍ36で9位。
110ｍHは廣嶋➀は残念な4位。9台目のクリアランスの時足首が下がる悪い癖が出た。ハードルにぶつけて失速、2番から4番に落ちた。
3番と0.04秒差。残念なのは200ｍ。植田②は弱い向かい風ながら21秒81で4着。これまた0.04秒差で近畿を逃した。
悔しい「とってはいけない2,4,7」を実感してしまった。
ギリギリで近畿を逃した悔しさは本人が最もよく知っている。ここから新たなスタートになれば良い。
1年女子800ｍは谷口の独壇場。1周目のlapは1分11秒のスローぺース。2周目のlapが64秒。スピードの違いを見せつけて1着。
でも記録はイマイチの2分15秒。録画を見てないけど余裕の勝利だと思う。9月初めの近畿選手権では記録も狙ってもらいたい。
最後の種目はマイルリレー決勝。1走の柚木➀は予選を上回る61秒、2走の小畠②は200ｍを走った疲れか1秒落とした。安定の水田➀も
よく粘った。アンカーは800ｍで近畿を決めた谷口①58秒9のラップで7番でフィニッシュ。予選とほぼ同じ記録で。
県ユースは終わりました。決して満足な結果ではなかった。「あと少し」が多かった。
でも、悔しさを体感した本人、応援に徹していた人も　「ここまで頑張れるんや」、「近畿が見えてるやん」が多い大会だったように思う。
これからの練習に対する意識が変わるきっかけになれば、悔しさも無駄ではなくなる。
入賞種目は8種目。これは過去最高ではないか？　
「とってはいけない2,4,7」を改めて実感した県ユースだった。
次は1か月後の但馬ジュニア大会。気温も下がり競技会日和になってくる。練習にも最適な気候。勉強にも最高の気候。
公立高校は「文武両道」を忘れないで。そして秒差に一喜一憂する環境にいる人、日常での1分1秒を無駄にしないで欲しい。






 全国高校総体（７/３０日～８/３日 滋賀・彦根）
35℃を超える暑さが続いてます。いよいよ澤野のＩＨデビューの日。
居残りの部員は8時からの練習前、ＬＩＮＥで応援メッセージの動画を澤野に送った。
　近年の日本の異常気象、異常な高温対策として、競技開始が夕方5時からとなった。いわゆるナイター競技会。
今日の豊岡の最高気温は36.5℃。午後7時半の気温は30.6℃。6℃も気温が低くなる。選手にとってはありがたい日程となった。
　競技会の様子はLIVE配信で観ることができるが武田は6時から7時まで日課の水泳に行っていた。プールから出てｉｐａｄで
LIVE配信を観ようと思ったらヨンパーは終わっていた。リザルトを見ると組2着。8組あって予選通過は各組2着までと3位以下
記録上位8名が決勝進出。澤野は着順で決勝へ行くことができた。まだインターネットでは見逃し配信もアップされていない。
先ほど知り合いから余裕を持っての2着フィニッシュの写真が送られてきた。
澤野からは「グチャグチャだった」とLINEが入った。修正能力の高い彼のこと。決勝では51秒半ばのフィニッシュを期待してます。
昨日の予選を見逃し配信で観ようとするけど「準備中」で観ることができない。
400ｍH決勝は午後7時半から。6時からLIVE配信を観た。女子の200ｍ予選、兵庫県から3人が出場しているが園田のHさん
だけ準決勝へ。24.80秒では苦戦必至。男子は関学のHだけ。それも組最下位で落選。兵庫県の短距離はかつての勢いが
なくなってきている。準決勝通過は20秒台！
男子400ｍHの前の女子400ｍＨでは57秒台が2人。兵庫県の姫路学園の2人は7番と9番と健闘した。
いよいよ男子400ｍＨ決勝、1組4レーン。号砲とともにスタート。ハードリングに力みが見られる。腕が大きく流れている。
8台目の逆脚での踏切はトップ。着地が乱れた。だが本来の澤野は「ここから」だが3人にかわされて4着。
52秒54。PBだが悔しいPB。
スタンドから選手紹介の時は「サワノー」、フィニッシュ後には「澤野お疲れ～」の大きな声援がLIVE配信でも届いた。
素晴らしい仲間達が彦根まで行ってたんだ。柳まつりの花火大会をキャンセルして。素晴らしい。


県ユース但馬地区予選会（7／18．19　豊岡スポーツセンター)
今年の梅雨は連日雨が降り、結構涼しかった。学期末テストの終了と並行して近畿地方は梅雨明け宣言。
テスト前、テスト中のおよそ2週間は自主トレ。どれだけ自主トレができていたかが不安材料、逆に故障者にとって、回復の
良い機会になったかもしれない。テストが終わってからの練習は連日の猛暑。熱中症予防のため時間をかけての練習は
できずそのまま競技会を迎えた。
県大会への出場資格は学年別で各種目男子は4人、女子は3人。
1日目：競技開始の10時現在　気温33℃、快晴、東南の風2ｍ。（追い風）
最初のトラック競技は男子3000ｍＳＣ。1．2年合同でスタート。豊高の野口①、安田②がスタートから圧倒的なスピードで2人で
先頭集団を形成。あと800ｍ地点では3番手の選手を周回遅れに。そして野口の後ろにピッタリ付いていた安田があと200ｍ地点で
猛然とスパート。10分01秒95でフィニッシュ、2着の野口は7秒差で2着。但馬では圧勝だが、県ではまだまだ及ばない。
男子400ｍでは1年の吉田が初レースで55秒切り、2着。2年は植田が51秒89で1着。リレーカーニバル以来の競技会でＰＢ。
2着に和田がセカンドベストで入った。女子400ｍは谷口①が圧勝。ラスト100ｍの向かい風に負けて記録もイマイチ。
男子100ｍは1、2年ともハイレベル。2年は竹村が予選10秒72、決勝10秒74と好記録を連発。一本だけから脱却できつつある。
伊地智②は故障に苦しんでいたがようやくＰＢ。リレーの1走でもよく走っていた。
女子の100ｍは1年1着小畑、2着水田。2年は1着小山、2着小畠。このメンバーで組む4×100ｍは近畿を狙える。
女子100ｍＨは冨士田①と石田①の争い。初めてすべて3歩でいった冨士田が1着。石田も0.2秒差で2着に。
県大会までにともに大きく成長する余地がある。
男子の110ｍＨは、故障明けの廣嶋①が出石のＮ君②に先着。「無理するなよ」と言ってたのに本気で走った、フィニッシュも決めた。
足が悪化しなくて良かった。15秒21は好記録。14秒台に入れば近畿が可能。2着の岩本①は16秒台の大幅なＰＢ更新。
この夏の練習次第で様相は大きく変わる。
女子1年の1500ｍは増田の完全独走。4分58秒59は一人旅にしては好記録だ。3着の畑村も県大会出場を決めた。
女子三段跳びは豊高勢のみの争い。1年1位小畑、2位石田。2年女子は1位戸田。県大会では決勝進出を果たして欲しい。
女子やり投げ中尾②が30ｍ67で1位。昨年の県ユースの結果では6位相当。優勝は32ｍ。まだまだ発展途上。
小林②は4位ながら26ｍ超えのＰＢ。1年男子は混成競技を目指す松島が2位に。
女子走り高跳びは1年杉立が1ｍ40で2年女子は1ｍ35で服部が1位。男子は井上②が1位。
明日も暑くなる予報が出ている。気温が高いだけで相当な疲労感がある。でも豊岡の暑さを我慢できれば神戸の暑さなんか・・・

2日目：今日も猛暑日の予報、競技開始時の気温は33℃。南西の風（やや追い風）。11時にはすでに35℃を超えている。
最初の決勝種目は1．2年合同の女子3000ｍ。増田①がスタートから飛び出し独走。暑い中独走で10分51秒19
1000ｍごとのlapは3分25秒、3分44秒、3分32秒。昨日の1500ｍと同様、独走と暑さが堪えている。
涼しくなれば本来の力が発揮できる。
男子は昨年までは5000ｍだったがこの炎天下の競技は過酷すぎるので今年から男子も3000ｍに変更になった。
野口①は近大、八鹿、と3人で先頭グループを形成。あと2周の地点で近大がスパート。1秒差の2着に沈んだ。
9分37秒66は猛暑の中では好タイム2年は西村②が2着、期待の安田②は脚の故障で途中リタイア。
男子400ｍHは1．2年合同で実施。1着はフィニッシュ寸前で出石のN君に逆転の和田②1分突破の59秒25のPB、
1年優勝は松島。初レースで1分を切る59秒75。県大会入賞にはあと2秒の短縮が必要。
肉離れで長期離脱の清水①は無事完走。県ユースの切符を手に入れた。県大会までには戻って来れる。
ハイレベルの男子200ｍは1年杉本、岩本で5,6着、ともに大幅なPB更新だが・・・　
2年は後半の強さが目立った植田が22秒31。PBを0.8秒更新して3着、4着には竹村が22秒37。記録は悪くないけど・・・
1年女子は柚木、冨士田でワンツー。2年は1着小畠、3着に故障明けの小山が入った。
1年女子800ｍは谷口の一人旅、400ｍlapは66秒と順調だったが。600ｍまでの200ｍが38秒、次の100ｍが15秒
ラスト100ｍが20秒。スパートのキレを欠いた。この暑さの中ではまずまず。2着には畑村が入った。
2年は1着は昨日のやり投げで1位の中尾が2種目制覇。森塚が3着に入った。
2年女子走り幅跳びは戸田、山田でワンツー。2年女子円盤投げは小林が1位。砲丸投げは服部が2位。
1年男子円盤投げ7は磯崎が2位、遠藤が4位。1年走り幅跳びは河崎が2位、2年走り幅跳びは井上が2位。
昨日の競技の走り高跳び。1年1位は磯崎、2年1位は井上。
マイルリレー。女子は1チームだけの単独走。1走から柚木①→小畠②→水田①→谷口①で4分13秒14。
1年生2人は400ｍ初挑戦だったが好ラップタイムで走りきってくれた。色々な種目に挑戦することによって新たな発見もある。
男子は植田②→松島①→吉田①→和田②とつないで1着。和田がlapで53秒3で走っている。

2日間とも豊岡は37℃超え。日本の中で最も過酷な環境の中で、本当に頑張りました。
意外なところに才能があることに気づいた人もあると思う。8月の県ユースが最終目的ではなく2年後、1年後の3年の時
の自分がどうあるのか？そこをターゲットに暑いこの夏を乗り切っていこう。

１日目の終了後、豊高陸上競技部のＯＢ組織である 「豊高ＡＣ」から毎年恒例の「母校援助」を頂きました。 豊高陸上競技部を応援してくれている会員も１０００人 を超えています。 大勢の豊高への応援は我々の追い風になります。 常に応援してもらえるアスリートであってもらいたい。

兵庫選手権（７／４．５　姫路）　谷口①近畿選手権へ
学期末のテストの中間日に当たる土．日。テストは３日終わってあと２日、火曜まで。
そんな大変な中、目標を持った４人がエントリーをしている。
１日目：競技開始時のコンディション　　天候：雨、気温：２８℃、湿度：６４％、風向：南：0.7m/ｓ
　姫路競技場は、晴れたら向かい風がきつい。天気予報は「終日雨」どしゃ降りでない限りむしろ好コンディション？
テスト前、テスト中ということで、この間どれだけの自覚を持って自主トレに励んでいたかわからないことが不安材料。
荒川③は400m予選で50秒55とセカンドベスト。狙ってた49秒台は壁に阻まれた。
女子400ｍには谷口①、中学2年の時制覇した本命の800ｍに向けて59秒1は、少し寂しい。
竹村②の100ｍ、無風の中で10秒93。予定より0.2秒遅い。この時期に追い込んだ練習ができていたかどうか。

2日目：競技開始時のコンディション　　天候：曇り、気温：２4℃、湿度：91％、風向：東：0.8m/ｓ
　今日の予報も「終日雨」、この後雨に変わってくるはず。東の風（横から吹く風）から南風（追い風）に変わってくる。
豊高勢は女子800ｍと400ｍHだから風には余り左右されない。強い風ではない限り。
女子800ｍ予選通過は6組でタイム順で上位8名。谷口は組4着ながらタイムで決勝へ進出。決勝は午後3時55分。
次は澤野③の400ｍH予選。全国IHまでの最後の調整。15歩で10台行けるかを試すはず。行ければ全国入賞も見えて
来るんだけど。予選は12時45分から。
400ｍH澤野は2組1着でフィニッシュ。だが記録は55秒01。PBを2.5秒下回る。2着に3秒差をつけての1着ではあるが。
2着との差をみて余裕のフィニッシュをしすぎたのだろう。この記録でトップ8は難しい。あと4組ある。
案の定、全体の10番目。予選落ち。全国へ向けてここでは2本走っておきたかった。
まもなく梅雨も開ける。テストも終わり、8月下旬の県ユース大会を照準に、近畿ユースを目指して頑張る。
現在故障者が多数出ている。優秀な選手は、日頃から故障しないための手入れを怠らない。
並み、あるいはそれ以下の選手は痛くなったら手入れを始める。テレビで野球やサッカーの選手がアイシングをしている姿を
を見る。痛いから、故障してるからやっているのではない。アメリカの大学のロッカールームには氷袋が山積みされていた。
アイシング、氷風呂のために・・・　良いことは実行に移してもらいたい。「転ばぬ先の杖」ということわざが日本にはある。
まもなく800ｍ決勝。谷口には近畿選手権・和歌山に歩を進めてもらいたい。
近畿IH では2本目で沈んだ。今日2本目が決勝。どこまで進歩しているか？
谷口近畿選手権へ！　9月5．6日　和歌山
15：56　　800m決勝結果がアップされた。下から見ていったから名前の確認にしばらくかかった。
4着、しかも1周目のラップをとっている。積極的なレースで4着。1日に2本を走りこなせた。夏休みを前にこれは大収穫だ。
　夜、400ｍHの動画が送られてきた。スタートから快調にとばし5台目のﾀｯﾁﾀﾞｳﾝは24.8秒、速くない。
棄権者が出て3人でのレース。澤野は3レーンからスタートし8.9レーンの2人を5台目で捉え、速いと錯覚したのかも。
10台目をクリアしたら流している。落としすぎ・・・　が、15歩で10台をクリアできた。全国入賞へ一つ課題をクリアできた。

　テストもあと2日。午前中授業そして夏休み。本格的な練習ができるし強くなるチャンス。
まずは自分に勝とう。


近畿ＩＨ（６／１８　滋賀・彦根）
昨日から近畿ＩＨが彦根で始まっている。今年の全国ＩＨは滋賀県・彦根で開催される。全国のためにもなれている事は
大切なことだ。
2日目、11時のグランドコンディションは晴れ、気温27℃、東の風0.4ｍ。絶好のコンディションだ。
今日は澤野の400ｍＨの予選、準決がある。
11時48分予選の動画が送られてきた。逆足ばっかりで跳んでる。でも1着通過。54秒87。動きは悪くない。
県ＩＨ　のマイルでのラップは47秒1だった。確実にスピードはついてきてるのでＰＢの52秒99は上回ると思っている。
準決勝は14時25分から。予選の結果、噂の洛南2年の後藤選手が51秒台でトップ。2番手は54秒30の滝二の平岡。
12時35分澤野から動画が送られてきた。澤野にフォーカスしてあったのでわかりやすい。最後のハードルが逆足。
踏切が近過ぎて、唯一心配な場面だった。準決勝は良い組に入っているらしい。「いい流れに乗っていきます」と・・・
14時25分から準決勝が始まる。
今春卒業した今西くんからLINEが入った。西日本インカレの予選通過の報告。動画を観たら良い感じで走れてる。
予選は14秒36で2着。記録の出やすいヤンマースタジアム。準決勝は14時20分から。自己記録更新を目指しますと。
インカレはYｏｕTｕｂｅで配信されてる。澤野の5分前に出走する。
　13時10分から女子1500ｍ決勝が始まる。昨日の予選を組トップで通過した、城崎中学校出身、須磨学園の2年生Ｗさんが
走る。是非全国を決めてもらいたい。　残念ながら8位。予選を1着通過してたのに。ここ１番で勝負するなら着順より、
どれだけサボって通過するかが絶対大切だ。澤野はそこら辺りは理解できている。（はず）
14：32　「決勝行きました」の連絡あり。続いて動画が送られてきた。スローテンポの出だしから200ｍ～300ｍでペースアップ。
直線も危なげなくトップでフィニッシュ。予選より歩数も良かった。53秒24。記録もセカンドPB。悪くない。
明日は決勝一本のみ。早く宿舎に戻って疲労回復をしてもらいたい。
関西インカレの今西君の準決勝。2着14秒18（-0.6)向かい風でPBそして日本インカレの標準B突破。先輩も頑張っている。
　武田は豊岡の競技場へ今から出かけます。2年生の修学旅行は今日の夕方帰って来るので居残りの1年生の指導が
大切です。明日は第2回豊岡土曜記録会もあるし。天気予報は雨だけど負けてられません。
今西君から県ＩＨの応援に行って豊高の後輩の頑張りぶりを見て刺激を与えられて今日のこの記録が出たと思う・・・と。
お互いの準決勝がほぼ同じ時間に滋賀と大阪で豊高勢が通過している。明日は今西君の標準Ａ突破、澤野の頑張りを
期待したい。武田は朝から豊岡記録会に行ってきます。3年生も2人但馬記録更新を狙って出場する。2年生は修学旅行帰り。
2年前同じ状況で今西君はＵ18の出場権がハードルと100ｍの記録11秒30以内のところを11秒24で走って出場権を獲得した
縁起の良い記録会でもある。1年生はほぼデビュー戦。県ユースの出場種目を決める記録会でもある。
どんな記録が出るかも楽しみである。ただ天気予報が・・・

朝から雨。そんな中豊岡では記録会が開催された。途中大雨にもなったが無事予定通り終わった。結果は後ほど報告します。
今日の近畿、11時45分開始の女子800ｍ予選から。まだ記録会の後片付け中にマネージャーから動画が送られてきた。
谷口➀は終始4番手につけそのままフィニッシュ。各組4着＋4が予選通過。着取りで準決勝に進出した。
13時30分：今春からスポーツメーカーのＡ社の開発を携わる部署に就職したＴ君から彦根に着いたとの連絡が来た。
高校時代400ｍＨを得意とし、51秒81の好記録で近畿を突破全国へ歩を進めたレジェンドがサポートに来てくれた。
同時に彦根の競技場のどしゃ降りの様子の写真が添えられている。雨は大変だが心強い応援は大きな後押しになる。
マネさんから連絡が入った。3番です・・・と。同時に塚原君からは動画が。予選、準決より積極的に攻めた。
そして10台目を越えてからの首を振りながらのスパートも鮮やかだった。52秒65。但馬記録への挑戦は次回へ。
1着の日本選手権を制した洛南の後藤は別格。2着の滝二ののライバル平岡君にはもう少し勝負できるところにはいたい。
こんなコンディションの中でPBであった、そして勝負強さを褒めたい。
　800ｍ準決勝。谷口は3組1レーン。競技開始は14：35。現在1組が走っている時間。
厳しい現実。400ラップは66秒、2周目にへばってしまった。800ｍを2本続けて走ることのできる身体作りが大切だという
ことを知らされました。　早速高校の洗礼を浴びました。「記録よりも強さ」これが豊高の課題だと思う。

今日の豊岡土曜記録会
競技開始時から雨、気温は25℃、風向は弱い追い風。
高校入学後公式記録が殆どない1年生は県ユースに向けて但馬予選でどの種目に出るかをアピールするチャンス。
2年生は、昨夕修学旅行から帰ってきたとこ。記録よりも故障をしないかが心配。
先の県IH三段跳びで但馬記録を更新した吉岡③、清水③が11ｍの大台を目指して出場。が雨に邪魔されて失敗。
女子100ｍには8名がエントリー。リレーメンバー争いは熾烈を極める。
今日のトップ4は小畠➁、水田➀、小山➁、冨士田➀。
男子100ｍには2年生3人、1年生7人が参加。リレーメンバーへ新たに名乗りを上げたのは杉本➀
何よりも現在の故障者が走れるようになるのが先決問題だ。回復させる部位と、差し支えなく鍛えられる部位を
把握して、できることをしなければ今までの努力がすべてパァになる。
学期末のテストも近い。それと県ユース但馬予選のエントリーも近い。
テスト前、テスト中の自主トレでテスト後のパフォーマンスは大きく変わる。
自覚を持った生活をしてもらいたい。

　長居競技場で開催されてる西日本インカレ。今西君の決勝は16時25分。YouTubeのLIVE配信を観ます。
大阪も大雨、長居では1時間に3ミリの雨と言ってるが、それがどれだけの雨なのか想像できないが、モニターに
映る雨の勢いは相当のものだ。西日本の大学生の大会で1年ながら決勝に残っていることは凄いことだ。
3レーン。スタートは準決より良い。関学と京産の選手が1台目を競ってクリア。今西も3or4番手。
50ｍ通過は5番手？高校時代はここから出るのが彼のパターンだが、さすがに廻りは大学生。
5or6番でフィニッシュ。結果6位記録は14秒31。もちろん本人は悔しいだろうけど。
1年生ながら堂々としたレースだった。まだまだ発展途上人。日本インカレではさらなる飛躍が期待できる。
この西日本インカレ、武庫川大のヨンケイの一走は澤野のおねぇさん。
まだ2年生、46秒台のチームのメンバーに入ることだけでも凄いこと。姉弟でより高みを目指してもらいたい。
頑張れ琴音！　頑張れ凱音！
写真は、YAHOOニュースから。400ｍHの表彰は、ずいぶん遅れた。何故？
優勝した洛南の後藤大樹君がマイルリレーの予選を走るのでマイルが終わってからの表彰となった。
洛南高校なら後藤君が走らなくても予選は楽に通過する。1週間前には日本選手権で48秒09で制したばかり。
並の選手なら「予選はこらえて欲しい」と言うだろう。強い選手の態度から学ぶ所は多い。


第１回土曜記録会（６／６　豊岡スポーツセンター）
　昨年のこの記録会では、特に短距離において好記録が続出した。今年も朝から28℃、風は競技開始時は軽い向かい風。
関西実業団選手権では八鹿高校出身の和田さんがなんと10秒29という但馬出身者の歴代最高記録を樹立している。
そして今日の最終種目の100ｍに出場するのでワクワク感が高まる。
今日の最初のトラック種目は200ｍ。男子1組には県ＩＨではあと0.04秒で21秒台の西村③、200ｍを走りきれることが要求される
竹村➁が出場。残念ながら22.15秒、22.56秒でともにPBには少し及ばなかったが、良いレースができた。
女子は田中③、小畠➁の先輩に対し1年生の谷口、柚木、冨士田が出場。先輩に対してはまだまだだが、1年次の田中のPBは
28.76秒。今日は27.16秒と大きく伸びている。これから伸びていける。
八種競技を目指す松島①は400ｍのＰＢを1秒短縮、やり投げでは2ｍも伸びた。1週間の練習で順調だ。
男子1500ｍは、松島③、古田③がスタートからデッドヒート、ラスト100ｍで2番手だった松島がスパート、僅差で逃げ切った。
3番手には豊高ＯＢ大阪体育大➁の辻田、4番は北村③。豊高勢が上位を独占。
5000ｍは野口➀がよく粘った。スタートからマラソンにも挑戦しているサブゼロトヨオカのＨさんが独走。野口は2000ｍ6分44秒
で通過したが、暑さに負けたのか。フィニッシュはＨさんに420ｍ遅れだった。まだ1年生。ここから頑張っていこう。
女子走り高跳びは杉立➀、中学でのベストは1ｍ36。前日の練習では1ｍ45を跳んで大喜びしてたが、今日はなんと1ｍ50をクリア。
県入賞が見えてきた。昼過ぎからホームストレートは向かい風に変わってきた。400ｍが終わった後、写真判定のカメラを
バックストレートへ移動。バックストレートの追い風でレースを実施。好記録続出の予感。
1組には日本選手権標準記録を突破しているＷさんが出場している。号砲でスタート。異次元の加速力、そして中盤。
フィニッシュでは2着に3ｍ程差をつけてフィニッシュ。10秒39！　2着は10秒69、竹村①は10秒80の4着。
2組の西村③は10秒台にあとわずか11.01秒。昨年は故障で苦労したが、狙っていたPBをとりあえず更新。
気持ちよく進学体制に移行できる。
豊高勢では廣嶋➀が11.27秒とPBを大きく更新。レジェンド今西君の高一ベストの11秒24秒に逼迫。
ちなみに同組で走った今西君（同志社大1年）は11秒11のPB。
女子100ｍでは田中③13秒10、清水③13秒24のPB。1年の時のPBはともに14秒台。
いよいよ1，2年の活躍の時が来た。先輩は3年間で大きく伸びた。

　次の練習の成果を試すのは2週間後。練習の一貫、練習の成果を試す場としてエントリーをしよう。


兵庫ＩＨ（５／２９～３１　ユニバー競技場）　近畿へ澤野、谷口！！
県IH 但馬予選が終わって２週間。この間には一定（いわゆる中間考査）があった。合同の練習ができないためどれだけ
自覚を持って自主練に臨めるか？但馬大会は通過点、本命はこの県IH。あっと言う間に県大会が来てしまった。
１日目：競技開始時のコンディションは晴れ：２７．５℃、北東の風2.0m/S。追い風だ。こんな天気の時は午後から向かい風に
なることが多い。最初の種目は松嶋の八種競技の最初の種目100ｍ。12秒02(+2.8)と悪くない出だし。
女子1500ｍでは増田➀が健闘。決勝進出まであと4人。但馬大会から7秒も記録を短縮した。
女子400ｍは森②がPBの1分00秒80。1分切りが予選通過。惜しかった。男子400mの澤野③には49秒前半を期待したが50秒17
悔しい予選落ち。リレーの予選・準決もあるので結果的には良かったと言えたらいいな。
男子3000ｍSCは1年の野口が健闘した。12位だったが2000ｍまではよく食い下がった。2000ｍまではキロ3分台だったが
ラスト1000ｍが4分48秒とかかりすぎた。積極的なレース展開は将来性を感じさせる。西村➁はラスト1000ｍこそ3分台でカバー
できたが前半で離されてしまった。
男子110ｍHの廣嶋➀は15秒56(+2.2)4着と健闘した。15秒52までが準決勝へ進出だからあと少し。岩本➀はPBを2秒以上の更新。
夏の県ユースに期待が膨らむ。
女子100ｍHは清水③がようやく15秒台。PBを0.8秒も短縮。が追い風2.1m。日頃の真面目な練習が実を結んだ。
女子走り幅跳びの塚原③、戸田➁には5ｍ突破の期待があったがともに及ばず。
14:00のコンディション：晴れ、28.5℃、北東の風2.1m/S。まだ追い風だ。
女子4×100ｍ予選田中③→小山➁→小畠➁→森②とつないで2着49秒98。50秒56までが準決勝進出。準決勝は1組8レーン。
今から市民グランドに出かけます。県大会に行けなかった居残り組の練習の指導です。帰宅後HPは更新します。
今日の居残り組は男子6人、女子6人。普段人数が多くてできない体力作り、RP-SPRINTを使用してのdashなどができた。
明日も9時から練習します。
練習中に女子4×100ｍ、男子4×100ｍの準決勝の結果が入った。女子は50秒13の5着、男子は41秒94で6着でともに落選。
女子は48秒47までが決勝へ。男子は41秒45までが決勝へ。強烈なレベルアップだ。男子は41秒52まで。なんと高いレベル。
豊岡総合高校は準決勝41秒45！但馬記録を0.2秒ほど短縮してるのに 全体の7番目で明日の決勝へ進出。
準決勝で散った豊岡、近大豊岡の分も頑張ってもらいたい。
なお豊高の準決の記録41秒94は従来の42秒20の豊高記録を更新だが喜べない。
八種競技の松嶋は、砲丸投げでは但馬大会の記録を1ｍ更新、100ｍも0.5秒、走り幅跳びも2ｃｍ更新、400ｍも1秒ほど短縮
し、1日目の得点で但馬総体の得点を200点ほど上回っている。1年生ながら良く頑張っている。

2日目：澤野③近畿を決める。　吉岡③、清水③三段跳びで但馬高校新記録樹立！　明日の決勝へ
9時からの居残り組の練習から帰ってきました。10人ほどで走りの基本を丁寧に指導できました。
　10時のグランドコンディション：　晴れ　気温28℃　東の風2.0ｍ/S　横からの風、向かったり追ったりする風だ
200ｍ予選西村③が22秒03で準決勝進出。澤野③のヨンパーも省エネ走でトップ通過で準決勝進出。
200ｍ準決勝は西村は22秒07の5着。プラス2は追い風0.3ｍの1組から拾われた。2組は向かい風1.8m。
風が逆なら21秒台、決勝進出も可能だったのに・・・　
澤野の準決勝は組にも恵まれ組トップ通過。あと一本。省エネでここまで進んだ。
勝負強さが売りの澤野の決勝に期待したい。
女子の三段跳びには清水③、吉岡③、小畑➀。決勝進出記録は10ｍ80。。吉岡は1回目、10ｍ99の跳躍で決勝進出を決める。
清水は2回目に10ｍ83で決勝進出。両者とも但馬高校新記録！31年前の但馬記録は10ｍ74。決勝ではさらなる更新を期待する。
女子800ｍは谷口①、省エネで2着で予選通過。400ｍｌａｐ65秒は順調だ。明日は準決、決勝がある。
澤野が3着。52秒99のＰＢで。故障で練習ができない期間が長かったけどセンスの良さで近畿を決めた。澤野近畿を決める
ラスト100ｍ地点では6番目、そこから懸命に首を振り上がっていく。10台目を4番手で越えてラスト30ｍで3位に。
2位を猛追したがわずかに及ばなかった。昨年のこの大会5着で記録は54秒99。昨年の記録をちょうど2秒短縮している。
男子やり投げは中村翼③が予選通過記録の49ｍに近い48ｍ92のＰＢだから通過は可能と思われたが力を発揮できず。
瀧本③も46ｍ61で予選通過はできなかった。
八種競技の松嶋の7種目目、走り高跳びが終わり、ここまでの7種目すべて、但馬大会を上回っている。
最終種目は1500ｍ。殆どのキング・オブ・アスリートが苦手にしている。しかし松嶋は中学では1500ｍを専門にしていた。
最終種目で大きく順位を上げてもらいたい。7種目終了時点で12位。
女子のマイル予選は予選2着、4分05秒43。田中③→谷口①→小畠➁→森➁とつないだ個々のラップタイムはほぼベスト。
男子は予選1組で3分22秒57で組1位。古橋③が一走デビュー。2走の荒川は49秒1でつないだ。今日は西村③、澤野③が
フル出場だったけど明日は全員マイルに賭けることができる。明日に期待を。近畿がボンヤリ見えている。
八種競技の最終種目の1500ｍ、松嶋は6着でフィニッシュ。但馬大会の記録を8種目すべて上回った。
得点で430点も伸ばした。但馬大会は、「空いてる種目だから出場した」から「向いている種目」になったかもしれない。
明日は女子800ｍ、3000ｍ、男子100ｍ、5000ｍ、女子三段跳び、男女のマイルなどがある。
　3日目となると若い高校生でも疲れてるけど、「チーム豊岡」　一丸となって最高のパフォーマンスをそして応援を。
今日はしっかり睡眠と栄養を・・・
3日目：グランドコンディション　9時：曇り　25.0℃　南西の風0.5m/S　やや向かい風
　最終日。サポーターも疲れていると思うけど、みんなの力で近畿へ押し上げよう。谷口近畿切符獲得！
最初の種目は女子100ｍ。小畠➁、田中③が出場。1日目のヨンケイでは2人とも走れてた。が単独レースになると・・
田中は一応PBだがリレーの1走での走りとは少し違う。
続いての男子100ｍ。軽い向かい風ながら10秒台が続出している。10秒6台が2人も。竹村➁は11秒00の2着で準決勝進出。
女子800ｍ準決勝谷口①が3着で決勝進出。2分15秒44。プラス2名が同組の4．5着の選手だから可能性あるぞ。
なおこの記録は1994年、なんと32年前の西村有貴江さんの豊高記録を更新している。
10時30分からの市民検診に行ってきた。一般人は30分ほどで終わるこの検診、後期高齢者には特別のコーナーがあって
1時間半もかかってしまった。
この間、マイルの準決勝、予選の記録を3秒ほど短縮。プラスながら決勝進出。2，3，4走が昨日より1秒も短縮している。
決勝は悔いなく走ってもらいたい。
女子3000ｍは増田①タイムレース決勝で予選会のタイム順で2組に入っている。上位選手の組の中でどう走れるか？
但馬予選の記録を10秒ほど短縮。14着。まだまだ発展途上。
女子の三段跳び決勝、吉岡が1回目に10ｍ96を跳躍。後の跳躍が期待されたが上回れなかった。12位に沈んだ。
清水は14位に沈んだ。
12時25分からはじまる女子800ｍ決勝、マネージャーからの連絡が来ない。12時50分、ネットにアップされた。
谷口が6番に入ってる。マネージャーは選手のケアで忙しいのだろう。1年生ながら豊高から近畿へ進出することは
考えられない快挙だ。しかも記録が2分14秒00！　準決の記録を1秒以上また短縮した。
竹村の100ｍ準決勝は残念ながら6着11秒02(-1.4ｍ）で落選。3本を高いレベルで勝負できる強さがまだ足りない。
これからの練習の課題だ。前にも言ったが速さでは上に進めない。強さを追求しなければ・・・
　男子5000ｍは古田③はセカンドベスト、北村③はPBを20秒ほど短縮。安田は故障から回復途上で3人とも頑張った。
長距離ブロックは古田リーダーの下、よくまとまって練習をしてきた。
　いよいよマイルの決勝。準決勝は6番目の記録で勝ち上がってきた。開始時間を10分以上経っても連絡が来ない。
「7着でした」とLINEに。今年もあと一歩のところで・・・　記録は3分20秒50。準決、決勝と2本同じくらいの記録で走れた。
動画は観てないが、個々のラップを見たら澤野はアンカーで47秒台で走ってる。アンカーに渡った時には8番手、それも
かなりの差だったんだろう。猛追したけど6番に0.5秒足りず。悔しい7番。2走の荒川③は元々中距離選手だったが
マイルのために短距離ブロックで練習し、ラップタイムはこの1か月でまた1秒短縮、安定して49秒台で走れるようになった。
古橋③も故障者に代わってよく一走の役目を果たした。素晴らしいチームがそして個々がともに成長したと思う。
こういう経験、仲間との絆がが人生に生きてくると思う。
そんな先輩の戦いぶりを見てきた1年生、2年生。次はあなたたちが主役だ。
真夏の県ユース大会では大暴れを・・・



全但春季総合体育大会（５／９．１０　豊岡スポーツセンター)
　全国への第一関門。まずはこの但馬大会を女子は３番以内、男子は４番以内に入らないと県ＩＨへ進めない。
ゴールデンウィークをしっかり練習してきた成果を見せてもらいたい。
武田は昨日の練習を途中で怒りながら帰った。
「明日は試合だから今日は動かない」という言葉を聞いて。昔アメリカのヒューストンに短距離の研修に行ったとき、
コーチは試合前日は競技場へも行かないと説明された。日本のコーチ陣はカルチャーショックだった。
その後日本記録を樹立した朝原宣治選手に聞いた。世界選手権やオリンピックの日程は予選、準決、決勝と一日に１本。
「準決・決勝が同じ日だったらボロボロになる」１本が限界ですと。　高校生は県大会も全国大会も１日に３本走らなければならない。
だからそのような調整方法はおっさんにしか通用しない。高校生は高いレベルで１日３本走れる体力と筋肉の質が無ければならない。
今日の澤野③は朝から八種１００ｍ、八種走り幅跳び、４００ｍ予選、八種砲丸投げ、４００ｍ決勝、八種４００ｍを楽しそうに
走り、投げ、跳んだ。これぞ高校生アスリートだ。「将来性がある」とはこのようなアスリートだ。
1日目
グランドコンディション：競技開始時：晴れ、18℃、北の風3.6m/sec.　1日中強い向かい風。14時：23℃、北の風2.9m/sec
　今日は１年生の優勝者が３名。女子１５００ｍの増田、走り高跳びの杉立、男子3000mSCの野口の3人。
増田はスタートから独走。2着を120ｍ離しての圧勝。杉立は同記録ながら試技数の差で1位。
野口は八鹿の2年生をピッタリマークし、強烈なラストスパート。あと5ｍの地点で逆転の優勝。
女子400ｍでは大会タイ記録で優勝した近大豊岡のＫさんをラスト100ｍでよく追い上げ0.81秒差で2着になった谷口➀、
記録58秒71はＰＢに近い。明日の800ｍは大会新記録の期待がかかる。
　1年生はユニフォームが間に合わず出身中学校のユニフォームで参加。豊高のユニフォームだったらより目立ったのに・・・
女子100ｍは田中③、小畠➁のワンツー。向かい風2.5mの中でPB。条件が良ければ12秒台が出ただろうに・・・　
　男子100ｍは竹村➁予選10秒87(-0.7m)でトップだったが決勝は脚が攣った？11秒18(-1.9)で2着。
向かい風で10秒台で走れた。速さは確かにあるけど勝負できる強さが課題だ。
400ｍは澤野③の圧勝50.26秒は強風の中で好記録。荒川も51.13秒のPBで3着。
1500ｍは近大のH君、総合のN君に松島③、古田③が3、4着と頑張った。3000ｍSCを制した野口➀は今日2本目のレース。
6着と頑張った。果敢に立ち向かうこの心を見習いたい。
女子100ｍHは清水③が向かい風2.3mを突いて1着、9台目まで3歩でいけた。3着に石田➀が入った。
男子110ｍHは廣嶋➀と出石のN君がスタートからデッドヒート。後ろから見てたら勝ったと思ったが0.13秒負けて2着、
3着には岩本➀が入った。超エースの今西が卒業し寂しくなってたけど跡継ぎが現れた。
1日目最後の種目は男女の4×100ｍ。
まずは女子から。残念ながら出場チームは豊高と近畿大学豊岡の2校だけ。
1走田中③→塚原③→小畠➁→清水③とつないで独走、51秒23。本来のオーダーではなかったがまぁまぁの出来。
男子は井上➁→竹村➁→西村③→廣嶋➀で42秒53、3着。なかなか男女ともベストオーダーが組めない。

明日も豊高は奮闘します。

2日目：14時のグランドコンディション：晴れ、25℃、北の風（向かい風）3.0m
澤野③の八種競技、昨日は向かい風に邪魔されて昨年の記録を100点余り下回っている。
5種目目は110ｍH、16秒21と快調な出だし。やり投げ、走り高跳びをPBで終え、最終の1500ｍ。
5分で走れば大会記録を更新する。昨年は4分35秒で走っており大会記録更新は確実。豊高の応援にも気合いが入る。
長距離が専門の松島①と競り合いながらフィニッシュ。大会記録を100点ほど更新。大会MVPに輝いた。
8種目のうち走り幅跳び、400ｍ、110ｍH、走り高跳びは単独種目の優勝記録を上回っている。
2日間で8種目プラス400ｍ2本、400ｍH1本。「キング・オブ・アスリート」の称号がふさわしい。
女子走り幅跳びは塚原③、戸田、山田➁で三段跳びは清水③、吉岡③、小畑➀でワン・ツー・スリー。
三段の清水の3回目は10ｍ77！　但馬記録の10ｍ74を更新！　だが風が追い風4.1ｍ。幻の但馬記録となったのは残念。
本命の吉岡は脚の故障のため1回跳んで出場資格の10ｍを超えたので残りを棄権。初跳躍の小畑は未熟ながら
スピードを生かした跳躍ができた。向いているかもしれない。男子の吉田➀も3番で県大会出場を決めた。
　女子800ｍは谷口①がラップ66秒と良いペースで入ったが2周目、ややへばり2分18秒。2位を32秒も離しての独走。
3000ｍでは増田➀が独走で10分33秒、2位を1訃音20秒も離す。1500ｍと併せて2冠。入学間もないのに素晴らしい。
男子5000ｍの古田③、北村③、安田➁は良く頑張った。先頭グループは近大豊岡のＨ君、古田、八鹿のＦ君の3人。
第二グループは北村と田中の二人。先頭は古田、そしていつも同じ展開、ピッタリとＨ君。そのパターンは4700ｍまで
続き、最後の300ｍでいつものようにＨ君がスパート。古田はつけずにフィニッシュでは10秒のビハインド。PBに7秒足りな
かったが積極的なレースは好感が持てる。3600ｍで落ちてきた八鹿高校Ｆ君を吸収した第二グループの3人。
まず北村が3900ｍで周回を間違えたかのようなスパート。一気に50ｍ程差をつけた。そして安田は残り600ｍでスパート。
八鹿を置き去りにする。結局2、3，4着。3人とも県大会を決めた。
女子やり投げは長距離専門の中尾➁。1週間ほどの練習で28ｍ82！だが3番以内に入れず4番。前日の練習では32ｍも飛ん
だのに。どこに自分の適性があるかわからない。小林➁、服部➁も大きくPBを更新。
男子は中村翼③がPBをまた4ｍ程更新。昨年の記録を12ｍも更新48ｍ92！2番に。故障に苦しんだ瀧本③は5番に沈んだ。
12日に朗報が入ってきた。女子の中尾、男子の瀧本が記録で拾われる8名、プラスアルファで拾われたと連絡が入った。
　過去最高レベルの但馬の男子短距離界。200ｍは1着総合、2着豊岡、3着総合、4着豊岡。故障で苦労してきた西村③は
2着、ＰＢに0.01秒及ばなかったが、100ｍ7着に沈んだ鬱憤を晴らした。県大会ではさらに上回りたい。
4着の竹村➁はPBを0.6秒更新。勝手に苦手意識を作っていた。自分の殻を破れた。大きな進歩だ。
大会の最後はマイルリレーで盛り上がる。残念ながら女子の出場は豊高だけ。単独走となったが24年前の大会記録を
5秒も更新。1走森➀、2走谷口➁、3走小畠➁、4走田中③それぞれのラップタイムは大きくＰＢを更新している。
男子はエース澤野を外したオーダー。古橋③→荒川③→廣嶋➀→西村③とつないだ。荒川でトップに立ち、初400ｍの廣嶋
は55秒と想定以上の走りで首位をキープ。ここまでくれば経験豊富な西村なので安心。2位に20ｍ差をつけてフィニッシュ。
最後の種目を気持ちよく終えた。
それにしても豊高パワーは凄い。「チーム豊岡」は競技会の度に成長している。
献身的にサポートしてくれる仲間の存在、応援は、個々の能力以上の力を引き出してくれる。そんな環境をチームで作り出せる。
競技するのは1人でも、大勢の人がサポートしてくれる環境。チームプレー、バレーボールで言えばアタッカーは目立つが
それをお膳立てするレシーバー、セッターの存在がなければスパイクに結びつかない。
応援する心、感動・感激する心はお互いの日頃の努力を見てきているから自然に湧いてくるもんなんだろうな。
月末の県IHまでに一定がある。しっかり勉強と練習のプランを立てて、県では大暴れをしよう。

2日間頑張った結果
男女とも総合の部、トラックの部、フィールドの部を完全制覇。チーム豊岡の力を存分に発揮してくれた。
（　　）は2位の学校の得点
男　子　　総合の部：142点（68点）　トラックの部：89点（42点）　フィールドの部：42点（39点）
女　子　　総合の部：124点（53点）　トラックの部：74点（46点）　フィールドの部：50点（32点）


豊岡オリンピック（４／２５　豊岡スポーツセンター)
　「トヨオリ」は今回が第57回を迎えた。大学を出て新任教師として出場したこの大会。第2回の優勝者だった。
当時は豊岡市を含む１市１３町の「但馬陸上競技協会」が主催する「但馬オリンピック」。
「平成の大市町合併」により豊岡市陸上競技協会が主催の「豊岡オリンピック」に・・・。変遷の歴史だ。
競技開始前の役員打ち合わせ。会長挨拶の場で、知らないであろう役員、補助員に初めてこの歴史を伝えた。
　
　さてリレーカーニバルからこの1週間、練習が殆どできなかった。まともな練習をしたのは水曜日だけ。
木曜日は2､3年は遠足、1年生は神鍋へ宿泊オリエンテーション。2,3年は金曜は短時間の練習ができたけど
1年生は神鍋までの徒歩での往復翌日の競技会。過酷なものがある。
　競技開始時のコンディションは晴れ、気温19℃、北西の風0.2m/s。　今のところ風は少しの向かい風。
こんな日は豊岡の競技場は昼過ぎから向かい風がきつくなる。今シーズンの競技会はすべて向かい風。
そんな中でも特に短距離で好記録が続出。100ｍ予選で向かい風の中、和田選手が10.65秒の大会新。
竹村➁も10.96秒で続いている。しかし決勝では身体が起きてカミソリダッシュが陰を潜めた。
女子100ｍでは向かい風2.3mをついて吉岡③、田中③、小畠➁で2,3,4着。風さえ良ければ12秒台なんだけど。
優勝した武庫川大学の澤野さんはリレーカーニバルではチームの第2走者として良い走りを見せていた。
その弟の澤野③は400ｍでバックストレートを風に乗って独走。300ｍ通過は36秒、強烈な向かい風の吹く
ホームストレートを全身全霊で突っ込み、自己の持つ大会記録を0.06秒上回る大会新。全国へ弾みをつけた。
マイルメンバーの荒川③はsecond PB。ラップで49秒台で2回も走った1週間前。50秒台は欲しかった。
5着の和田➁は55秒を初めて切った。
女子400ｍでは谷口①がバックストレートを風に乗って走り、インの近畿大豊岡のＫさんと併走。
200ｍ地点から徐々に離されたが59秒33の大会新で走ったＫさんには1.5秒離されたけど完璧なコンディション
じゃない中良く頑張った。
3人の女子が出場した女子走り幅跳びでは抜きつ抜かれつの大接戦。6回目のジャンプで逆転したのは
戸田➁4ｍ97。2位清水③4ｍ94、3位山田➁も大幅なPB更新。次の大会はこれに塚原③が加わる。
5000ｍの記録の割には、良くないPBの1500ｍで古田③がPBを8秒更新。スピードがついてきている。
5000ｍは北村③、この暑さの中で1500ｍを走ったばっかり。16分台が必須だったが6秒オーバー。
でも1日に長距離の2種目に出場した意欲、態度が素晴らしい。
女子1500ｍの増田➀は1000ｍまでは社会人の但馬ＡＣのＡさんにピッタリつける。
ラスト500ｍでトップに立ちそのままフィニッシュ。レース勘が素晴らしい。そして4分55秒はベストに近い。
同級生の谷口と切磋琢磨してより高みを目指してもらいたい。
女子走り高跳びでは服部➁、岡林➁がそれぞれPBを5ｃｍ更新。
男子やり投げ2位の中村翼③はPBを4ｍ更新。でも練習では47ｍいっていたのに。次に期待。
男子円盤投げでは迫口③がPBを4ｍも更新。
女子ヨンケイは高校生以上の出場が１チームだけ。中学校の組で一緒に走らせてもらった。
田中③→吉岡③→小畠➁→清水③とつないで50秒28とまぁまぁの記録。
男子は近畿大豊岡に度肝を抜かれた。豊岡もそんなに遅くないのに1秒もビハインド。
1着41秒80の大会新、豊岡は42秒56で3着。強烈なパンチを食らった。
日曜の今日、まだダウン中！

兵庫リレーカーニバル（４／１８．１９　ニバー競技場）
　豊岡ではリレーカーニバルの居残り組が９時から練習。昨日県IHの選考会となる但馬春季総体の
出場種目が決定した。一年生の中には今まで練習したことのない種目に出場する選手もいる。
今日は特にそのような生徒の種目練習を主体に練習計画を立てた。
豊岡の朝は小雨、１０時から雨が止み太陽が出て心地よい練習ができた。

　ユニバー競技場の競技開始時のコンディションは晴れ、20.5℃、南西の風１ｍ、軽い向かい風だが、
リレーにとって絶好のコンディンだ。
高校女子4×100ｍ。出発前の練習後、50秒切れると生徒達に言った。生徒達は不信がってたけど個々の
走りは良かった。6組、一走の田中③はスタート良く一番で二走吉岡③へ。吉岡はスピードに乗るのが
遅かったが後半伸びてトップで三走小畠➁へ。ここが「ドン詰まり」走り出して2歩で追いついてしまった。
だが走力で盛り返し、トップと僅差でアンカー森➁へ。森は須磨東と競り合い勝ったと思ったけど0.12秒
差で2着。予選の結果32チームが準決勝へ進出できる。32番目の記録が51秒90。余裕を持って準決勝へ。
明日はサンテレビで放映がある。ダウンの時2走、3走のところ、2歩延ばして練習するよう指示した。
女子のヨンケイに続き男子のマイル。1レース5分で計算するマイルは後半の組に入ったら、待ってる時間が
長すぎて体も冷え切ってしまう。幸いにも豊高は2組。1走の植田➁でトップに。二走西村③がよく粘って
ギリ2位で澤野③へ。「鬼に金棒」　「澤野にバトン」バトンを持ったら力を10％上積みできる。
澤野はマイルの伝統校三田学園を突き放し7ｍ差でアンカー荒川③へ。今シーズン着実に進歩をしている
荒川はあと100ｍ地点まで7ｍ差をキープ。ラスト100ｍで三田の猛追にあったが2ｍ差をつけて逃げ切った。
記録は3分20秒98！。昨年の本大会8番だったが、その予選記録を1秒ほど上回っている。
1分54秒台の伊田、森、三走にはハードルの今西、アンカー澤野のゴールデンメンバーを。
西村、澤野は49秒台、荒川が50秒台。植田は51秒半ばでつないだ。
昨年は準決勝を通過したけど決勝で3分26秒で惨敗。今年はそんなことにはならないことを祈るばかり。
明日の準決勝の番編が出た。豊高女子は3組。滝川第二、明石北、姫路商業が上にいる。
チームベストを目指そう。
9時からのドジャースの対ロッキーズの放映で大谷選手の第一打席だけ観て会議に向かう。
昨日のデンバーは積雪、試合中の気温は1.5℃と強烈な寒さだったようだ。
大昔ヒューストンで陸上の研修会があり、その帰路ロサンゼルスに向かう時のトランジットでデンバーの飛行場に
立ち寄った。そこで小柄な10人ほどの日本人に出会った。実業団の長距離選手の高地トレーニングからの
帰りだった。皮下脂肪の殆ど無い女子の集団は、失礼ながら異様な雰囲気だった。ことを思い出す。

19日：リレカがあるのに10時からの区の会議に出席。城崎中学校から須磨学園に行った脇坂さんの2000ｍ、
ｙｏｕｔｕｂｅで無音にしてｉｐａｄで観戦。一時西脇工業の選手が2位集団を15ｍ程離していたがラスト200ｍで集団が
追いつき100ｍで強烈なスパートをした脇坂さんが歓喜のフィニッシュ。
会議が終わり家に着いたのが中学校男子のヨンケイの3組。高校女子に間に合った。
3組8レーンに豊岡高校。田中→吉岡→小畠→森とうまくバトンが繋がった。が4着49秒98。
予選の記録を0.05秒下回ったが、2本も50秒を切ったことは次に繋がる。
続いての種目は男子マイル準決。一走植田は前半よく飛ばしラスト１００ｍでややへばったが一走の仕事を
完遂、３番手で荒川へ。荒川はスピードがない分根性で３番手を維持。ラップタイムは５０秒を切っている。
三走西村はスピード走者。バックストレートを楽に付いてラスト１００ｍでスパート。トップに出た。
２位との差２ｍ。アンカー澤野に渡れば・・・　解説者も「澤野君に渡れば・・・」　県伊丹のアンカーは４８秒台。
バックストレートで追いつかれ２ｍ差でフィニッシュ。記録は3分19秒17。予選記録を2秒ほど上回った。
西村49.2秒、澤野48.8秒。自己記録を大幅に短縮。レースの度に伸びていってる。
廻りのチームにも大感謝。
昨年は決勝で大沈没をした。今年こそ、そのリベンジを。

準決後、一走の植田が腰が痛くて歩くのも大変と連絡が入った。リレカは上に繋がる競技会でもないので
補欠として行ってる竹村➁を走ることに決めた。もちろん今まで100ｍを中心に走ってる選手なので無理を
承知。経験値を上げられたら彼のためになる。西村→荒川→澤野でどこまで逃げることができるか？
それも良い勉強になる。
女子一般・大学生のヨンケイでは今春豊高を卒業した澤野さんが武庫川の二走で素晴らしい走りを見せて
くれた。武庫川は3位。それにあやかって決勝を走って欲しい。
決勝4レーンに豊高。ここでまた豊高の弱さが出た。昨年も準決から決勝で5秒も遅れてしまった。
今年も8着、3分25秒48、昨年より1秒良い。初レースの竹村が走って・・・
速い選手より強い選手を目指して。そのためには、練習でオールアウトになるまで追い込まなければならない。
心身ともにタフでないと兵庫県で勝ち上がることはできない。次週は豊岡オリンピック。
明日から再び頑張ろう。

兵庫春季記録会（４／１１・１２　ユニバー競技場）
　姫路の記録会は、風に悩まされみんなPBには遠かった。あと一週間で課題を克服する予定だったが
武田はこの間インフルエンザで発熱、併せて花粉症も併発。全く練習に参加する事がなく１１日を迎えた。
１日目：競技開始時のコンディション　晴れ、１９℃。東南東の風、0.8m。
ユニバー競技場は晴れたら10時頃までは軽い追い風で、その後向かい風に変わる。
先週の姫路は北の風が向かい風、ユニバーは南の風が向かい風。逆なら追い風でのレースになるのに。
長距離種目はサブトラで。それ以外はメイン競技場。
最初の種目は女子走り幅跳び。塚原③は1回目から4.92/5.00/4.94　と安定した跳躍を見せた。
5ｍの時の風は+3.3。公認記録は4ｍ94に終わったが県ユース以来の5ｍ超え。
　女子100ｍは吉岡③が奇跡の追い風を受け13秒05(+0.7)。故障で長く低迷していたが完全復活。
明日の三段跳びに弾みをつけたい。田中③、清水③は3ｍ以上の向かい風でPBを出せなかったが1週間前
と比べて倍以上の向かい風の強さなのに記録は上回っている。確実に力はついてきている。
　男子100ｍには竹村➁だけが出場。兵庫県の最も強い選手が集まった1組。向かい風1.7mで11秒00。
フィジカル面では10秒6の力はある。メンタル面での成長が次へのステップになる。
400ｍでは先週51秒走者になった荒川③がまた大きく成長。51秒25とマイルを任せられるとこまできた。
瀬戸口③はPBｦ1.5秒短縮。真面目に努力してきた結果が記録に表れた。
サブトラで行われてた1500ｍ。松島③はPBに15秒、西村➁はPBに6秒及ばず。但馬のレベルは上がっている
のでもう一段の奮起が望まれる。

2日目：競技開始時の競技開始時の天候は晴れ／風向　北北東1.7ｍ。今日は軽い追い風のようだ。
ユニバー競技場はこんな日は11時頃から向かい風に変わる。
9時40分、吉岡③の三段跳びの第一報がきた。1回目の跳躍で10ｍ73！但馬記録にあと1ｃｍ。
「あと2回で出すやろ」　　しかしあと2回でも残念ながら超えられず次回へのお楽しみとなった。
先週は追い風参考ながら10ｍ74のタイ記録。コンスタントに記録は出せているんだが。
清水③は県大会出場の標準記録10ｍを超えている。でも但馬予選で出さなければならない。
　200ｍに出場したのは男子西村③、女子田中③。西村は22秒51(-0.1)。昨年は殆ど走れなかった所から無事復活。
練習では恐る恐るの部分もあったけど、21秒台目指して頑張れる。
田中は良い風を受けて26秒94(+1.0)、去年の記録を探したが200ｍは一度も走っていない。
練習で昨年と違うと感じていたが、日頃の努力を記録で表現できた。
　今日の残りの種目は3年男子2名の5000ｍだけ。
5000ｍ1組。いわゆる最も速い選手が集まってる組岡山大学2年生の坂田大知くんが4着でフィニッシュ。
須磨学園、西脇工業の選手に先行して。あと少しで14分台。豊高出身者も頑張っている。

　来週はこのユニバー競技場でリレーカーニバル。男子も女子もこの記録会で弾みがついた。　と思う

高体連地区別記録会（４／４　姫路陸上競技場）
　いよいよ２０２６年シーズンイン。９時の姫路陸上競技場は雨、そして軽い向かい風。
天気予報では兵庫県南部は「警報級の暴風雨」。
今日も自宅でPC,ｉｐａｄを使って情報収集してます。昨夜2時からのドジャースの放映でを観ていて眠い。
大谷選手にようやく第1号が出た。
　競技開始時のコンディションは天候：雨、気温:１4℃、風向・風速：北西･1.0m／sec。やや向かい風
最初の競技は4×100ｍ3着の42秒86、1走の西田はほぼトップで2走へ。ここからが負の連鎖。
信じられないバトンパス、走力では勝っているがバトンパスの感覚が狂っている。最悪のパターン。
記録的には悪いわけじゃない。
女子は51秒38で4着。絶対王者のいた昨年の同大会での記録を0.5秒遅いだけ。今の時点では悪くない。
リレーカーニバルで準決進出は可能だ。
1500ｍは古田③、松島③ともに故障明け、PBには遠く及ばなかった。早い復活が望まれる。
11:00のコンディションは気温15.5℃。気温は少し上がったが、雨、そして向かい風1ｍほど。
11:25にマネさんから女子100ｍの順位だけ送ってきた。吉岡③1着、田中③3着と。
最も速い組で1着、3着は予想を上回る出来。向かい風の中らしい。
男子100ｍは1組の1着竹村②11.29(-2.9)。向かい風のきつい中まぁまぁの記録。無風なら10秒台。
今日は西播のＨＰがほぼリアルタイムでリザルトをアップしてくれている。

ちょっと外出していたが豊岡は大荒れ。車が煽られそうになるほどの強風。姫路がそうでないことを祈る。
午後1時半、400ｍ1組を走った荒川③の動画が送られてきた。全体の3番目52.56秒のＰＢを大幅に更新。
51秒台に入ってきた。前半は抑えすぎた。ラスト100ｍから5人を抜いてフィニッシュ。マイルリレーの
メンバーに固定できるかも？和田②はＰＢを1秒更新。
女子走り幅跳びは風に災いされたのか塚原③はＰＢに30ｃｍ足りず3位。
女子100ｍＨは清水③17秒35。強烈向かい風の中、悪くない。練習では15秒台のハードリングができていた
だけに残念。日頃の努力の跡は見えている。
　豊岡は昼前から強烈な風が吹いている。姫路では２００ｍが始まった。女子２００ｍ2組では向かい風5.3ｍ。
この後もっと吹くのではないか？嵐の中のレースになる。
女子三段跳びでは、吉岡③が追い風を受けて1回目から11ｍ74、但馬記録タイ！が風は非公認の+3.6m
2回目、3回目の風は公認記録になる2.0ｍ以内だったが1回目を超えられず。10ｍ58がベスト。
日前の練習では11ｍを超えていたのに・・・残念。
男子やり投げの中村翼③は練習では好調だった。40ｍ77はPBだが満足できない。
5000ｍは北村③とマイルリレー。リレーカーニバルで決勝進出できるかどうか？を占うレースになる。
北村の5000ｍは風に負けたのかもしれない。3週間前の丹有記録会での記録を12秒下回った。
本日最後の種目はマイル。西村③→植田②→荒川③→和田②とつなぎ3分31秒。今の力はそんなもの。
リレーカーニバル、予選通過を目指す。

来週はユニバー競技場での記録会。今日よりはコンディションが良いだろう。そして個人種目に集中できる。

　新学年が始まる。そして強い新入生が入学してくる。練習を見て生活態度を見て高校生ってこんな程度か？
と思われないよう練習に日頃の生活、学習に真剣に取り組んでもらいたい。
3年生はあと2か月で引退やで。　近畿、全国に行けなければ。
一日一日を大切に学校生活を送ってもらいたい。