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スポーツの世界では選手にはほとんど間違いなくコーチがついています。コーチは選手の能力を最大限に発揮させるために様々な方法で選手とかかわっています。その結果選手は望む結果をより早く、より確実に手に入れることが出来ます。そして、選手に望ましい結果を生み出させている優れたコーチには共通の要素があることが分かってきました。このコミュニケーションのスタイルを体系化したものが「コーチング」です。最近は、スポーツの分野だけでなく、ビジネスやプライベートにおいて個人がコーチをつけてコーチと様々なコミュニケーションを取ることにより、目標達成のスピードを上げていくことが一般的になりつつあります。コーチは目標達成に向けて必要な「知識」「スキル」「ツール」を持っています。そして、コーチはクライアントと適切なコミュニケーションを取って目標達成がより確実になるための行動が継続するようにフォローしていくのです。
日本のスポーツ分野でのコーチをイメージされると誤解されることが多いことがあります。それは、コーチが一方的に答えを選手（クライアント）に与えて、選手はその指示通りに動くというイメージです。しかし、ここでいう「コーチング」はそのような状況とはまったく違います。コーチは答えを与える存在ではありません。対等な立場から効果的な質問を投げかけることにより、クライアントが自ら答えを見つけることを促します。
あなたは、今実現したい目標や夢はありませんか？あるいは解決したい問題を抱えていませんか？コーチを雇うことによって、それを一緒に考え、目標達成を確実にしたり問題を解決したりすることができるのです。ただし、あくまでもその答えはあなたの中にあることを忘れないで下さい。そして、それを実行するかしないかもすべてあなたの責任であるのです。
コーチとのコミュニケーションの中であなたの中に様々な「気づき」が生まれてくるはずです。そして、モチベーションも上がる状態が訪れます。しかし、そのままではその「気づき」は、実際の行動に結びつかずに終わってしまうことも多いはずです。コーチは、その気づきを実際の行動へと結びつけるために、現在進行形でのサポートを継続的に続けるのです。約束をしたり、その結果がどうなったかを確認したり、新たな問題がないかを常に話し合うのです。それを継続することにより、あなたの目標は確実に実現へと近づいていくはずです。コーチは１００％あなたの味方です。そして、あなたの中に眠っている、自分自身でも気づいていない可能性や考え方を引き出す役目をしているのです。
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