ウォーキング


カルフォルニア大学Irvine分校(こんな近くにあるなど知らなかった)


この所、運動不足からか体重がアメリカンになってしまった。以前のスーツをはいてみると、心なしかきつい。勘違いかなと鏡を見ると体型が変わってきた。アメリカでは通勤が完全にDoor to Doorなので、やはり基本的に歩くことが少ないのだ。また、ここ数ヶ月間、家に帰っても、やることがないので早寝をするようになったのが基礎代謝を減らす原因となった。

土曜日の昨日、近くのSan Diego Creek(川)にバイク道(自転車道)が海まで続いているのでDay Bagに弁当と水を持って朝10時にウォーキングに出かけた。空は快晴、気分が良い。



橋の橋梁にツバメが巣を作っていた。アメリカに着てみるツバメは初めてだった。

海近く、川が湾を作っている。まだまだ海は先(車で行くとあっと言う間だが、さすがに歩くと遠い)


日射しが強かったので、木陰が嬉しい。



サボテンの種類だろうか、きれいな花が咲いている。今の季節、色々な種類の花が咲き花の香りが気持ちよい。快晴で日射しは強いが、湿度もなく風が心地よい。

結局、家にたどり着いたのは午後の4時をまわった頃、6時間ほど歩いていた。ただし、急に長時間歩いたので、右足の裏には大きな”まめ”を作ってしまい予定していた本日(日曜)のウォーキングは中止となってしまった。


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