料理例
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◎作り方
@グレのウロコを落とし、3枚に下ろして血合い骨を抜き、
適当な切り身にします。
A 魚に塩・コショウを軽くふる。
B 小麦粉をまぶしてはたく。
C 熱したフライパンでサラダ油(60cc)を熱し、
バター(40cc)を入れ、中火で魚を焼く。
D お好みの焼き加減で、裏返し、火を弱め、
フライパンの油をかけながら火を通す。
E フライパンの油をきり、しょうゆと白ワインを
フライパンの肌に落として魚にからめる。
F 付け合せを盛った皿に魚を置き、フライパンに残ったソースをかける。 |
ポイント
お好みでレモンやパセリのみじん切りをふりかける。 |