バドミントンクラブ
すこやか
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クラブ紹介
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すこやかの練習めにゅ〜
- ランニング
- ストレッチ
- フットワーク
- 基礎打ち
- ノック練習
- ゲーム練習
すこやかでは、練習前に軽いﾗﾝﾆﾝｸﾞに始まり、ｹｶﾞしないようにみんなで硬い体をｽﾄﾚｯﾁでほぐします。
そして、ﾊﾞﾄﾞで大変重要なﾌｯﾄﾜｰｸをﾊｧﾊｧ言いながらも、一生懸命やっています。
その後、みんなでﾛｰﾃｰｼｮﾝしながら基礎打ちを行い、ﾉｯｸ練習やｹﾞｰﾑ練習を行います。
※初心者の方でも別ﾒﾆｭｰで教えますのでご安心を（＾＾）
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